Odchudzanie czas zacząć - część IV. - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-12-25, 14:59   #1
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257

Odchudzanie czas zacząć - część IV.



Zapraszam do wspólnego odchudzania. To już IV część!
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 15:01   #2
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

subskrybuję
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 15:02   #3
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
subskrybuję


Dalej dziewczyny, meldować się!
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 15:04   #4
samaraNW
Zakorzenienie
 
Avatar samaraNW
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 506
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

jestem i właśnie wcinam sernik, coś się od niego oderwać nie mogę już drugi dzień
samaraNW jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 15:09   #5
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez samaraNW Pokaż wiadomość
jestem i właśnie wcinam sernik, coś się od niego oderwać nie mogę już drugi dzień
Mojego ponad połowę już nie ma.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 15:09   #6
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Melduję się
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 15:36   #7
samaraNW
Zakorzenienie
 
Avatar samaraNW
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 506
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

jak Wam mijają święta?
samaraNW jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-12-25, 15:47   #8
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez samaraNW Pokaż wiadomość
jak Wam mijają święta?
Jakby ich w ogóle nie było. A Tobie?
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 15:54   #9
Donka94
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 3 585
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Witam , czy mogę dołączyć?
Donka94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 15:56   #10
samaraNW
Zakorzenienie
 
Avatar samaraNW
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 506
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Jakby ich w ogóle nie było. A Tobie?
mi super, dawno w święta tak miło nie było

Cytat:
Napisane przez Donka94 Pokaż wiadomość
Witam , czy mogę dołączyć?
pewnie, witaj
samaraNW jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 15:57   #11
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez Donka94 Pokaż wiadomość
Witam , czy mogę dołączyć?
Witaj. Im Nas więcej tym lepiej. Zapraszamy serdecznie. Napisz coś o sobie, ile ważysz i jaki cel masz.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-12-25, 16:06   #12
Donka94
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 3 585
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Hmm.. Jestem Dominika, stety albo niestety () uczę się w liceum (taaa, przyszla pani anestezjolog, jaaaaasne). jestem uzależniona od kupowania kosmetyków, poza tym amatorsko fotografuję. 165 cm i 69 kg, moj cel to 50kg, ale wiem, że przede mną jakieś 5-6miesięcy harówy, więc będzie cieszył mnie każdy kg. Nie mam żadnej określonej diety, po prostu 0słodyczy, białego pieczywa, fast foodów, słodkich napojów. Do tego ruch, planuję fitness club i hula hop, zaczynam od juta, bo dzisiaj już zgrzeszyłam
Donka94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:16   #13
samaraNW
Zakorzenienie
 
Avatar samaraNW
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 506
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez Donka94 Pokaż wiadomość
Hmm.. Jestem Dominika, stety albo niestety () uczę się w liceum (taaa, przyszla pani anestezjolog, jaaaaasne). jestem uzależniona od kupowania kosmetyków, poza tym amatorsko fotografuję. 165 cm i 69 kg, moj cel to 50kg, ale wiem, że przede mną jakieś 5-6miesięcy harówy, więc będzie cieszył mnie każdy kg. Nie mam żadnej określonej diety, po prostu 0słodyczy, białego pieczywa, fast foodów, słodkich napojów. Do tego ruch, planuję fitness club i hula hop, zaczynam od juta, bo dzisiaj już zgrzeszyłam
plan masz dobry, życzę powodzenia
samaraNW jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:17   #14
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez Donka94 Pokaż wiadomość
Hmm.. Jestem Dominika, stety albo niestety () uczę się w liceum (taaa, przyszla pani anestezjolog, jaaaaasne). jestem uzależniona od kupowania kosmetyków, poza tym amatorsko fotografuję. 165 cm i 69 kg, moj cel to 50kg, ale wiem, że przede mną jakieś 5-6miesięcy harówy, więc będzie cieszył mnie każdy kg. Nie mam żadnej określonej diety, po prostu 0słodyczy, białego pieczywa, fast foodów, słodkich napojów. Do tego ruch, planuję fitness club i hula hop, zaczynam od juta, bo dzisiaj już zgrzeszyłam
Powodzenia i jak coś to pomożemy.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:21   #15
samaraNW
Zakorzenienie
 
Avatar samaraNW
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 506
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

kurde, tyle zjadłam, a dalej mam ochotę jeść ach te święta
samaraNW jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:28   #16
Donka94
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 3 585
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

świeta niestety mają to do siebie, tyle pyszności i ciast. aaaa !
Donka94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:33   #17
samaraNW
Zakorzenienie
 
Avatar samaraNW
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 506
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez Donka94 Pokaż wiadomość
świeta niestety mają to do siebie, tyle pyszności i ciast. aaaa !
od kiedy zaczynasz odchudzanie? chyba nie od dzisiaj, nie?
samaraNW jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:41   #18
Donka94
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 3 585
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

no pisałam, ze juz dzisiaj zgrzeszyłam zreszta jak mozna nei grzeszyc w świeta ?!
Donka94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:43   #19
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez Donka94 Pokaż wiadomość
no pisałam, ze juz dzisiaj zgrzeszyłam zreszta jak mozna nei grzeszyc w świeta ?!
Chwaląc się nieskromnie ja niczym nie zgrzeszyłam.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-12-25, 16:47   #20
samaraNW
Zakorzenienie
 
Avatar samaraNW
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 506
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Chwaląc się nieskromnie ja niczym nie zgrzeszyłam.
jeszcze masz czas
samaraNW jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:49   #21
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez samaraNW Pokaż wiadomość
jeszcze masz czas
Wiem.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:52   #22
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Chwaląc się nieskromnie ja niczym nie zgrzeszyłam.
Podziwiam.
Jak dla mnie to barszczyk z uszkami, śledzie, karp, piernik muszą być, a reszta świątecznych przysmaków może nie istnieć ;P
Więc właśnie zjadłam śledzia w śmietanie poprawiłam takim po wiejsku, a na deser słodziuchne mandarynki.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 16:59   #23
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
Podziwiam.
Jak dla mnie to barszczyk z uszkami, śledzie, karp, piernik muszą być, a reszta świątecznych przysmaków może nie istnieć ;P
Więc właśnie zjadłam śledzia w śmietanie poprawiłam takim po wiejsku, a na deser słodziuchne mandarynki.
Wczoraj jadłam zupę grzybową i łososia (nie lubię karpia), dzisiaj jakąś pieczeń, śledzie, sałatkę na jogurcie naturalnym i sernik Dukana - jak dla mnie to nic z tych rzeczy nie jest grzechem. Zazdroszczę Ci piernika bo mam straszną ochotę, a w tym roku nie ma u mnie.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 18:12   #24
misia332
Zakorzenienie
 
Avatar misia332
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 10 955
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

jestem
__________________
Ślub 6 lipiec 2013
Kornel 24 październik 2013
Antoni 8 stycznia 2015


http://onaiich3.blogspot.com.es/
misia332 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 18:13   #25
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez samaraNW Pokaż wiadomość
jak Wam mijają święta?
Bardzo pozytywnie poza tym,że chora jestem
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 18:13   #26
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez misia332 Pokaż wiadomość
jestem
Jaką tam masz pogodę?
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 18:14   #27
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez Donka94 Pokaż wiadomość
Witam , czy mogę dołączyć?
Witaj
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 18:16   #28
samaraNW
Zakorzenienie
 
Avatar samaraNW
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 506
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez Promyczek Nadziei Pokaż wiadomość
Bardzo pozytywnie poza tym,że chora jestem
też mnie brało, wzięłam witaminki i mi przeszło
samaraNW jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 18:32   #29
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez samaraNW Pokaż wiadomość
też mnie brało, wzięłam witaminki i mi przeszło
Mnie wczoraj tak jakoś dziwnie mięśnie bolały, ale dzisiaj wstałam i nic.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 18:32   #30
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.

Cytat:
Napisane przez samaraNW Pokaż wiadomość
też mnie brało, wzięłam witaminki i mi przeszło
Nio u mnie już witamink niestety nie pomogą
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:54.