produkty zawierające węglowodany - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2005-06-09, 11:37   #1
dalenaa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 23

produkty zawierające węglowodany


jakie to produkty
dalenaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 11:52   #2
zzZZzz
Raczkowanie
 
Avatar zzZZzz
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: kula ziemska
Wiadomości: 123
Wyślij wiadomość przez ICQ do zzZZzz GG do zzZZzz
Dot.: produkty zawierające węglowodany

www.google.pl -> tabele kaloryczne

www.wizaz.pl -> szukaj -> tabele kaloryczne
zzZZzz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 11:53   #3
Lexie
Przyjaciel wizaz.pl
 
Avatar Lexie
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 873
Dot.: produkty zawierające węglowodany

Cytat:
Napisane przez dalenaa
jakie to produkty
Węglowodany w duzej ilości zawierają wszelkie produkty zbożowe - mąka, pieczywo, makarony, ponadto kasze, ziemniaki, ryż, płatki, oczywiście ciastka, wafelki. Generalnie wszelkie "zapychacze"
Cukier i wszystko co słodzone, owoce - szczególnie winogrona, arbuz, ananas... Dlatego ponoć owoce należy trochę ograniczać, a na pewno te z dużą iloscia cukru.
Węglowodany są też w warzywach, więcej w marchewce, burakach, w innych mniej. Tych nie trzeba już unikać

pozdr
Lexie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 11:56   #4
Lexie
Przyjaciel wizaz.pl
 
Avatar Lexie
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 873
Dot.: produkty zawierające węglowodany

Acha, istnieje też podzia na te lepsze i gorsze węglowodany. Lepsze są te "ciemne", czyli np ciemne pieczywo (ma być z ciemnej maki, a nie barwione karmelem), niełuskany, brązowy ryż, makarony z razowej mąki
Lexie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 13:55   #5
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
GG do suzana
Dot.: produkty zawierające węglowodany

http://www.hitec.pl/forum/viewtopic.php?t=3024
suzana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-11, 17:41   #6
dalenaa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 23
Dot.: produkty zawierające węglowodany

dalenaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:38.