|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-08-29, 18:21 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 104
|
szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
jestem z Łazisk Górnych koło Mikołowa, czy ktoras się ze mną powspiera???
|
2010-08-29, 23:26 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 689
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Ja chętnie, ale tylko internetowo
__________________
Moja fotografia - polubiajcie, będzie mi bardzo miło www.facebook.com/MKownackaFilmPhoto |
2010-08-30, 09:02 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 62
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Ja również z miłą chęcią lecz też tylko internetowo
|
2010-08-30, 11:41 | #4 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 142
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Cytat:
Moja babcia mieszka w Łaziskach
__________________
Prawo kształtu: "Kot przyjmuje kształt naczynia, w jakim się znajduje" moje dzieciaczki: Bobuś, Tolusia i Fido Antoine de Saint-Exupéry: "Prawdziwa miłość nie wyczerpuje się nigdy. Im więcej dajesz, tym więcej ci jej zostanie" |
|
2010-08-30, 21:15 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 30
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Ja również zaczynam się odchudzać. Po wakacjach wszystko urosło, trzeba to zmienić..
__________________
I ♥ Golden Sands I ♥ Lloret de Mar |
2010-08-30, 21:21 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Cześć
Przepraszam, że tutaj ale nie wiedziałam gdzie umieścić ten wątek. Czy któras z Was wie gdzie w Warszawie załatwic szybko zwolnienie z wf-u? Z góry dziękuję |
2010-08-30, 21:23 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 30
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Hmm.. takie zwolnienia chyba trzeba załatwiać u lekarza, ewentualnie jak regularnie trenujesz- u trenera..
__________________
I ♥ Golden Sands I ♥ Lloret de Mar |
2010-08-30, 21:36 | #8 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
To ja też dołączam. Muszę zrzucić jakieś ...hmm z 10 kg. Chociaż inni mi mówią, że wtedy będę wyglądać jak kościotrup ale ja właśnie chcę tak wyglądać.! Od jutra zaczynam... ehh masakra. No ale już tyle próbuję, teraz musi mi się udać
|
2010-08-31, 10:17 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 5 331
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Ile ważysz i ile masz wzrostu? Pytam, bo tak jak Ty chcę schudnąć i mówią mi dokładnie to samo
|
2010-08-31, 10:44 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 30
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Hahah ja też tak mam ) Wszyscy mi mówią, że wyglądam super. Ale mam pewne miejsca z których chciałabym zrzucić parę cm. Zaczynam od 1 września..
__________________
I ♥ Golden Sands I ♥ Lloret de Mar |
2010-08-31, 11:26 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 344
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Ja też zaczynam od 1 września, może z Wami mi się uda chciałabym schudnąć 10kg, nie mam zamiaru się głodzić, tylko jeść małe porcję i więcej się ruszać, wykupie sobie jutro karnet do aquaparku i będę próbować Trzymam za Was kciuki!
__________________
Uśmiechaj się..., bo nigdy nie wiesz kto może zakochać się w Twoim uśmiechu |
2010-09-01, 09:52 | #12 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 10
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Dziewczyny, a jest tutaj jakaś w podobnym wieku jak w pierwszym poście z Zamościa lub Lublina?
|
2010-09-01, 11:16 | #13 |
Zakorzenienie
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
To ja dołącze w podobnym wieku (25 l ), tylko mi nie zależy tyle na wadze co na 3 cm z udek jakieś oporne sa i na diete i na ćwiczenia
__________________
[COLOR=blue]Za Tobą szaleje [COLOR=Green]Nasza wielka miłość na maleńkich nóżkach Marianek i Rysiu |
2010-09-01, 12:49 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 200
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
i ja, i ja, lat 22, kilogramów 61, wzrostu 160.
Edytowane przez agno Czas edycji: 2010-09-01 o 12:52 |
2010-09-01, 20:13 | #15 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
OtTakaJa .... Witam Ja mam 17 lat i mam 158 cm wzrostu, przy czym ważę 54kg. Ehh duużo;/
No a ja także jestem z okolic Zamościa. Aaa i dzisiaj kurde, sama nie wierzę ale naprawdę mało zjadłam, wiele chodziłam i nawet nie jestem głodna. A Wam jak idzie? |
2010-09-02, 17:48 | #16 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 5 331
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Cytat:
Mam 172cm i ważę 57kg. Nie jestem gruba, wiem, ale chcę schudnąć dla własnej satysfakcji |
|
2010-09-02, 18:55 | #17 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
wita,. mam 22 lata i tez jakieś 10 kg do zrzucenia. fakt jestem z Opola ale możemy powspierac sie przez neta. Mam 180 cm i waże 74 kg.
pozdrawiam |
2010-09-03, 13:28 | #18 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 10
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Cytat:
A może jest ktoś z bliskich mi okolic, kto naprawdę ma kilka kilo go zrzucenia? |
|
2010-09-03, 13:45 | #19 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 19
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Również mogę powspierać, ale internetowo ponieważ jestem z Bydgoszczy Mam 22 lata 176cm wzrostu i ważę 70 kg Troszkę mam zamiar zrzucić
|
2010-09-15, 15:01 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 5 193
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
ja mam 24 lata, chciałabym zrzucić 3-4 kg i bardziej ujędrnić ciało. Dziewczyny co ćwiczycie?
|
2010-09-15, 19:54 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 5 193
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
dzisiaj miałam 1 dzień diety i już zjadłam 3 kawałki ciasta
|
2010-09-16, 09:03 | #22 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 142
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
A ja znów zaczęłam ćwiczyć "8 minute bouns" na pośladki, kiedys ćwiczyłam jakieś 2 miesiące i mój chłopak mówił że efekty widać, ale przyszło lato i mi się odechciało. Tak więc dzisiejsze 8 minut zaliczone
__________________
Prawo kształtu: "Kot przyjmuje kształt naczynia, w jakim się znajduje" moje dzieciaczki: Bobuś, Tolusia i Fido Antoine de Saint-Exupéry: "Prawdziwa miłość nie wyczerpuje się nigdy. Im więcej dajesz, tym więcej ci jej zostanie" |
2010-09-16, 10:45 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 5 193
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
a robiłyście aerobiczną 6 weidera?
|
2010-09-17, 08:06 | #24 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 142
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Ja kiedyś, ale po kilku dniach odpadłam teraz robie normalne brzuszki.
__________________
Prawo kształtu: "Kot przyjmuje kształt naczynia, w jakim się znajduje" moje dzieciaczki: Bobuś, Tolusia i Fido Antoine de Saint-Exupéry: "Prawdziwa miłość nie wyczerpuje się nigdy. Im więcej dajesz, tym więcej ci jej zostanie" |
2010-09-17, 13:19 | #25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 5 193
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
i widzisz jakąś różnice?
|
2010-09-18, 06:55 | #26 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 142
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
narazie żadnej, bo ćwicze od kilku dni
__________________
Prawo kształtu: "Kot przyjmuje kształt naczynia, w jakim się znajduje" moje dzieciaczki: Bobuś, Tolusia i Fido Antoine de Saint-Exupéry: "Prawdziwa miłość nie wyczerpuje się nigdy. Im więcej dajesz, tym więcej ci jej zostanie" |
2010-09-18, 16:15 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 406
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Cześć Przyłączam się
ja też mam 23 lata, jestem z Lublina i uporczywie walczę z kilogramami. Mam 160cm i obecnie 64kg (bo walczę już półtora miesiąca), chętnie się przyłączę. Ostatnio znów przytyłam 2 kg bo dieta poszła w odstawkę, ale od poniedziałku znów będę walczyć, u mnie weekendy zawsze są grzeszne (teraz mam szkolenie i głupio mi wybierać jak wszyscy jedzą to samo, dziś zostawiłam ziemniaki, ale kotleta w panierce zjadłam:/ no i ciastka do herbaty). Jutro powtórka, ale obiecałam sobie że ciastek nie tknę, idę teraz na urodziny koleżanki, ale na szczęście praktykuje zdrową żywność i niskotłuszczowe produkty.
__________________
nie wierz w cuda, nie uwierzysz w siebie - to Ci się nie uda... |
2010-09-19, 16:35 | #28 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 5 193
|
Dot.: szukam kompanki do odchudznaia :) mam 23 lata
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:59.