wartość odżywcza płatków ryżowych

mavika · 2006-06-04, 07:47

Wiadomo że płatki kukurydziane i im podobne mają ponad 300kcal/100g Chodzi mi o te paczkowane w stylu Corn Flakes. Ale ostatnio wyczytałam na opakowaniach płatków ryżowych leader price a także płatków ryżowych czekoladowych w sklepie ekologicznym że mają one poniżej 100kcal/100g. Czy to w ogóle możliwe??? Inne płatki tej samej linii mają już normalnie ponad 300...

**a4fe74769c46a8b3f27462c06deeaa5a0ba50375_612d631274ff7** · 2006-06-04, 12:35

Wartości odżywczej to te płatki nie mają żadnej. Rozróżniamy wartość kaloryczną i wartość odżywczą. Wartość kaloryczna to zawartość kalorii w danym produkcie. Wartość odżywcza to zawartość witamin, minerałów, białka i innych składników potrzebnych organizmowi. Płatki ryżowe z łuskanego ryżu nie mają żadnych witamin i są bezwartościowymi węglowodanami, chyba, że sztucznie dodaje sie do nich witaminy(np w kaszkach dla dzieci na bazie ryżu).

mavika · 2006-06-04, 18:13

dobrze więc pytam o wartość kaloryczną

**a4fe74769c46a8b3f27462c06deeaa5a0ba50375_612d631274ff7** · 2006-06-08, 17:19

Hmmm akurat nie mam pod ręką żadnego opakowania takowych wafelków, ale tak na zdrowy rozsądek...

Przypomina mi sie stary kawał: co jest cięższe kilo stali czy kilo pierza?

)

Mało to prawdopodobne - powiem więcej - niemożliwe. 100 g to 100 g. Tak więc na pewnik możesz przyjąć, że wspomniane płatki maja ponad 100 kcal na 100 g.

Pozdrawiam

mavika · 2006-06-09, 06:06

ale ponad sto to 350?? 150?? najlepsze jest to ze dotad spotkalam sie z platkami ryzowymi ( w stylu kukurydzianych oczywiscie bo o blyskawicznych do gotowania lub moczenia nie mowie) spotkaam sie tylko w przypadku leadera i tego sklepu eko i w obydwu przypadkach ich wartosc byla tak niska...

**a4fe74769c46a8b3f27462c06deeaa5a0ba50375_612d631274ff7** · 2006-06-12, 16:55

Witam!

Będąc u Mamy w domu sprawdziłam płatki ryżowe, bo stoją u niej w szafce - 359 kcal na 100 g. Doprawdy nie wiem skąd takie wartości na produktach liderkowskich i Eko.

Pozdrawiam

miu miu · 2006-06-12, 17:17

Według mnie na opakowanie wkradł się błąd. Cuda raczej się nie zdarzają i nie należy się łudzić, że wspomniane płatki mają aż tak mało kalorii (różnica jest spora). Zawsze można porównać składy obu płatków, powinny być podobne, więc wtedy już na pewno będzie wiadomo, że mają ponad 300 a nie 100

A jest tam napisane ile mają węglowodanów, białka i tłuszczy na te 100g? Jeśli tak to można samemu obliczyć wartość kaloryczną.

1g białka - 4 kcal
1g węgli - 4 kcal
1g tłuszczu - 9 kcal

I wszystko jasne.

mavika · 2006-06-13, 06:54

Napisane jest tak: (na tych z leadera)
Wartość energetyczna 100g płatków: 86kcal/360kJ
Białko: 6,8g
Tłuszcze: 1,6g
Węglowodany: 83,1g (w tym cukry 10,9g)
Czyli wychodzi na to że te 72,2g węglowodanów to błonnik????????????

2006-06-04, 07:47	#1
mavika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 6 629	wartość odżywcza płatków ryżowych Wiadomo że płatki kukurydziane i im podobne mają ponad 300kcal/100g Chodzi mi o te paczkowane w stylu Corn Flakes. Ale ostatnio wyczytałam na opakowaniach płatków ryżowych leader price a także płatków ryżowych czekoladowych w sklepie ekologicznym że mają one poniżej 100kcal/100g. Czy to w ogóle możliwe??? Inne płatki tej samej linii mają już normalnie ponad 300...

2006-06-04, 12:35	#2
a4fe74769c46a8b3f27462c06deeaa5a0ba50375_612d631274ff7 Konto usunięte Zarejestrowany: 2003-08 Wiadomości: 530	Dot.: wartość odżywcza płatków ryżowych Wartości odżywczej to te płatki nie mają żadnej. Rozróżniamy wartość kaloryczną i wartość odżywczą. Wartość kaloryczna to zawartość kalorii w danym produkcie. Wartość odżywcza to zawartość witamin, minerałów, białka i innych składników potrzebnych organizmowi. Płatki ryżowe z łuskanego ryżu nie mają żadnych witamin i są bezwartościowymi węglowodanami, chyba, że sztucznie dodaje sie do nich witaminy(np w kaszkach dla dzieci na bazie ryżu).

2006-06-04, 18:13	#3
mavika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 6 629	Dot.: wartość odżywcza płatków ryżowych dobrze więc pytam o wartość kaloryczną

2006-06-08, 17:19	#4
a4fe74769c46a8b3f27462c06deeaa5a0ba50375_612d631274ff7 Konto usunięte Zarejestrowany: 2003-08 Wiadomości: 530	Dot.: wartość odżywcza płatków ryżowych Hmmm akurat nie mam pod ręką żadnego opakowania takowych wafelków, ale tak na zdrowy rozsądek... Przypomina mi sie stary kawał: co jest cięższe kilo stali czy kilo pierza?) Mało to prawdopodobne - powiem więcej - niemożliwe. 100 g to 100 g. Tak więc na pewnik możesz przyjąć, że wspomniane płatki maja ponad 100 kcal na 100 g. Pozdrawiam

2006-06-09, 06:06	#5
mavika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 6 629	Dot.: wartość odżywcza płatków ryżowych ale ponad sto to 350?? 150?? najlepsze jest to ze dotad spotkalam sie z platkami ryzowymi ( w stylu kukurydzianych oczywiscie bo o blyskawicznych do gotowania lub moczenia nie mowie) spotkaam sie tylko w przypadku leadera i tego sklepu eko i w obydwu przypadkach ich wartosc byla tak niska...

2006-06-12, 16:55	#6
a4fe74769c46a8b3f27462c06deeaa5a0ba50375_612d631274ff7 Konto usunięte Zarejestrowany: 2003-08 Wiadomości: 530	Dot.: wartość odżywcza płatków ryżowych Witam! Będąc u Mamy w domu sprawdziłam płatki ryżowe, bo stoją u niej w szafce - 359 kcal na 100 g. Doprawdy nie wiem skąd takie wartości na produktach liderkowskich i Eko. Pozdrawiam

2006-06-12, 17:17	#7
miu miu Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 2 968	Dot.: wartość odżywcza płatków ryżowych Według mnie na opakowanie wkradł się błąd. Cuda raczej się nie zdarzają i nie należy się łudzić, że wspomniane płatki mają aż tak mało kalorii (różnica jest spora). Zawsze można porównać składy obu płatków, powinny być podobne, więc wtedy już na pewno będzie wiadomo, że mają ponad 300 a nie 100 A jest tam napisane ile mają węglowodanów, białka i tłuszczy na te 100g? Jeśli tak to można samemu obliczyć wartość kaloryczną. 1g białka - 4 kcal 1g węgli - 4 kcal 1g tłuszczu - 9 kcal I wszystko jasne. __________________ no risk, no fun

2006-06-13, 06:54	#8
mavika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 6 629	Dot.: wartość odżywcza płatków ryżowych Napisane jest tak: (na tych z leadera) Wartość energetyczna 100g płatków: 86kcal/360kJ Białko: 6,8g Tłuszcze: 1,6g Węglowodany: 83,1g (w tym cukry 10,9g) Czyli wychodzi na to że te 72,2g węglowodanów to błonnik????????????

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)