wzrost 170 cm. odpowiednie wymiary !!!

[krysztalik]

abc

[Luzgirl]

Powinnas ważyć 60 kilogramów.
Ja mierze 171 i ważę 47 kilogramów- nie wzoruj sie na mnie.

[krysztalik]

abc

[bezja]

…………………………………………………… …….

[absurdalna89]

A mnie się wydawało, że jestem szczupła. Ważę 61 przy 174 i bynajmniej nie czuję się grubo.

[Winky]

Napisane przez absurdalna89

A mnie się wydawało, że jestem szczupła. Ważę 61 przy 174 i bynajmniej nie czuję się grubo.

I pewno dobrze ci się wydawało i to normalne, że nie czujesz się gruba.
To wizaż zwariował na punkcie chudej sylwetki.

[krysztalik]

Napisane przez absurdalna89

A mnie się wydawało, że jestem szczupła. Ważę 61 przy 174 i bynajmniej nie czuję się grubo.

no i tak ważysz dobrze - ale dla mnie taka waga jest wręcz nie osiągalna na dzień dzisiejszy chyba, ze musiałabym się bardzo tuczyć albo żyć na fast-foodach
zazdroszczę prawidłowej wagi

[32aneta]

absurdalna89 i sie nie odchudzaj

Winky masz niestety rację na wizażu zaczyna sie powoli forum pro ana i to sa najczęściej młode dziewczyny, którym całkiem poprzestawiało sie w głowach

krysztalik wcale nie musisz jechać na fast foodach i sie tuczyć, wystarczy, ze będzie prawidłowo jeść i ćwiczyć

[Mini82]

zamknijmy ten chory watek co ???
apel do MODÓW

[32aneta]

Mini 90% watków tutaj trzeba byłoby zamknąć, bo szkodliwe są

[bezja]

......................... .............duch

[absurdalna89]

Nie, nie mam tak idealnych wymiarów jak 90-60. O ile się nie mylę to w talii 68 (pracuję nad nią), a w biodrach 95.

[anniaa]

Napisane przez Mini82

zamknijmy ten chory watek co ???
apel do MODÓW

szkoda , że nie mam władzy na wizazu , ale bym zrobiła porządek uhuhu

mini po za tym do kogo ty apelujesz, niestety rzabka jest jedynym modem na fitnessie.

[32aneta]

aniaa i nie byłoby sie z czego posmiać

[anniaa]

Aneta oj tak , w tedy wizaz byłby nudny

[Mini82]

zrobilabym to samo. usuwala posty nie na temat i przesuwala pro ana do Izki

[anniaa]

mini chcesz zostać modem ? zgłoszę twoją kandydaturę :P

[Mini82]

i bede sie banowala za offtopy ide pod prysznic

[katarynka26]

Hej jestem tu nowa mam pytanie czy przy 170cm wadze 52-53kg moje wymiary są dobre pas 62 biodra 86 biust 80

[Eldo_rado]

Napisane przez katarynka26

Hej jestem tu nowa mam pytanie czy przy 170cm wadze 52-53kg moje wymiary są dobre pas 62 biodra 86 biust 80

mam tyle samo wzrostu... i marzę o Twojej wadze

[katarynka26]

Ja kiedyś warzyłam ponad 95 kg i tak chudłam i chudłam i nie wiem czy juz jest ok a propos no stres jak ja potrafiłam to wszyscy potrafią

---------- Dopisano o 18:32 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------

A ile warzysz bo według mojej rodzinki jestem za chuda

[Eldo_rado]

kochana jak Ty tyle schudłaś? dieta i ćwiczenia?

ja ważę 69, masakra schudłam już 2-3 kg, ale nie poddam się i kiedyś (cholerka wie kiedy) zejdę do 63 (to będzie tak proporcjonalnie do mojej budowy ciała)

[anniaa]

eldo jak będziesz trzyma dietę i ćwiczyła to na pewno schudniesz.

[katarynka26]

Zgadzam się dieta ograniczyć słodycze najlepiej całkiem wykluczyć i sport choć trochę i będzie git i nie zrażaj się jak waga stanie w którymś momencie to chwilowe potem znów zleci przynajmniej ja tak miałam

[Eldo_rado]

Napisane przez anniaa

eldo jak będziesz trzyma dietę i ćwiczyła to na pewno schudniesz.

pilnuję się od ponad miesiąca i ćwiczę codziennie... schudłam 2 kg już (dla mnie każdy kg to coś!) zostało jeszcze min 5 kg. wiem, że nie będzie łatwo (genetyczne uwarunkowania), ale warto dążyć do celu.

[katarynka26]

I tak trzymaj ja też myślałam że to będzie nie wykonalne a jednak tylko jeszcze te nogi mój kompleks od dziecka(ale to już inna sprawa)

[Eldo_rado]

ja ćwiczenia skupiam właśnie na dolnych partiach ciała, bo daleko im do ideału...

[katarynka26]

Jeśli chodzi o nóżki to najlepsze są schody ja mieszkam na 8 więc mogę tak chodzić ale jak nie to steper to prawie to samo daje rezultaty

[Eldo_rado]

ja steperuję codziennie po 15-20 minut i efekty są już po miesiącu (mniejszy cellulit, jędrniejsza skóra, -1cm w biodrach). ostatnio mi się zwyczajnie 'przejadł' stepper ale wiem, że to taki chwilowy kryzys więc dalej ćwiczę... od dziś jestem też szczęśliwą posiadaczką twistera ćwiczę na nim tak dla urozmaicenia i lekkiego odprężenia.

[anniaa]

a nie bolą Was nogi od steppera ? bo jak ćwiczę na takim domowym to po jakimś czasie odczuwam ból kolan
chociaż. jak ćwiczę na takim większym - na siłowni to nic mnie nie boli.