Plz Help

effulla · 2005-11-17, 14:13

Dziewczyny! Codziennie mówię sobie "od jutra" ... kurcze ! Z dietą mi kompletnie nie idzie

Ale nie chce sie poddawać! Dajcie mi kopa w tyłek żebym sie za siebie wzięła... zmotywujcie mnie jakoś bo ja motywacji nie umiem znaleść... "sierota" ze mnie - wiem :P

Niecały rok temu... na sylwestra... postanowilam sobie, że strace 8kg ... teraz sie nagle obudzilam za przeproszeniem "z ręką w nocniku"... ;/ ale pociesham sie że może zgubie część tego co planowalam do 31 grudnia... MUSI SIE UDAĆ! Nie ma innej opcji :P

grudniowa-szatynka · 2005-11-17, 14:18

Sama musisz znaleźć w sobie to, co Cię motywuje

Może bedzie to większa pewność siebie, facet

, lepsze zdrowie czy cokolwiek innego. Ważne jest żebyś była pewna tego co chcesz.
Myślę, że ten wątek Ci się przyda: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=62838

Pamiętaj żeby zawsze wierzyc w slusznosc tego, co sobie postanowiłaś. I się nie poddawać.
Powodzenia

effulla · 2005-11-17, 17:34

Dzięki Szatynka

mądrala · 2005-11-17, 17:47

ja wiem co masz na myśli bo też długo sie nie mogłam zmusić do ćwiczeń dłużej niż tydzień

ale jak przeczytałam sobie komantarze na tym forum i obajrzałam wątek pt. Galeria to mi sie baaardzo zachciało!!!!I wzięłam sie i robie a6w i myślę że dla mnie krzystne jest to że trzeba to ćwiczyć codziennie bo jak miałam ćwiczenia na 3-4 razy w tyg. to zawsze sobie mówiłam "jutro...no a poza tym...to pomyśłam sobie że chciałabym sobie kupić suuperrrr strój kąpielowy, no a skoro strój bedzie super to i ja musze w nim super wyglądać...dasz sobie rade!zapisz sie na wątku "Walka z sadełkiem i dużm brzuszkiem" a tam dziewczyny nie dadzą ci zrezygnować...Mówie ci, mnie zawsze świetnie motywują ich posty

nurthena · 2005-11-18, 16:05

Spojrz na sibie i zapytaj sie czy jestes szczesliwa.... tylko nie sugeruj sie tym ze mialas cos schudnac powiedz sama sobie czy dobrze wygladasz. Jesli nie to nie ma co czekac. Ja proponuje na poczatek zapisywac sobie kazdego dnia co zjadlas, majac perspektywe tego ze bedziesz musiala zapisac np. kanapke z maselkiem i serem , 3 kawalki czekolady i ciasto nie bedzie ci tak przyjemnie tego jesc

. Bo bedziesz musiala przyzanc przed sama soba ze "zgrzeszylas" (

) a to nie takie latwe :P
Poza tym plecam watek zdjecia ktore was motywuja, galerie i pokaz brzuch. mzoe gdy zobaczysz ze MOZNA, ze innym się udało bedziesz miala wieksza motywacje

Co do cwiczen nie da rady musisz je polubic :P Pokochaj codzienne zmeczenie po jezdzie np. na rowerku albo chociaz po wieczornej gimnastyce

to ci pomoze

pozdrawiam i zycze wytrwalosci

effulla · 2005-11-18, 19:20

DZIĘKI

Jesteście wielkie (( przenośnia taka ))

OD JUTRA OSTRO SIE BIORE ZA SIEBIE!! TERAZ PRZEGLĄDNE POLECANE WĄTKI... AHA i nie zapomne o ćwiczeniach ...

http://www.sfd.pl/temat144665/

nurthena · 2005-11-19, 16:37

Cytat:

Napisane przez effulla

DZIĘKI

Jesteście wielkie (( przenośnia taka ))

OD JUTRA OSTRO SIE BIORE ZA SIEBIE!! TERAZ PRZEGLĄDNE POLECANE WĄTKI... AHA i nie zapomne o ćwiczeniach ...

http://www.sfd.pl/temat144665/

i bardzo slusznie

zycze ci powdozonka jeszcze raz

Dolot · 2005-11-19, 18:55

Nurthena ma zupełną rację - najważniejsze to spytać siebie samą czy sobie taka odpowiadam

Ja mam troche sporo do zrzucenia ale jakoś idzie a tak jak Ty zaczynałam w październiku 6 razy "od jutra ". Jednak 1 .11.2005 powiedziałam dosc- tak sie trzymam

. a sport i ćwiczenia - wybierz te które Ci najbardziej odpowiadają i które polubisz wtedy bedziesz je chętniej wykonywac

Pozdrawiam i życzę powodzenia

2005-11-17, 14:13	#1
effulla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 3 392	Plz Help Dziewczyny! Codziennie mówię sobie "od jutra" ... kurcze ! Z dietą mi kompletnie nie idzie Ale nie chce sie poddawać! Dajcie mi kopa w tyłek żebym sie za siebie wzięła... zmotywujcie mnie jakoś bo ja motywacji nie umiem znaleść... "sierota" ze mnie - wiem :P Niecały rok temu... na sylwestra... postanowilam sobie, że strace 8kg ... teraz sie nagle obudzilam za przeproszeniem "z ręką w nocniku"... ;/ ale pociesham sie że może zgubie część tego co planowalam do 31 grudnia... MUSI SIE UDAĆ! Nie ma innej opcji :P __________________

2005-11-17, 14:18	#2
grudniowa-szatynka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 5 082	Dot.: Plz Help Sama musisz znaleźć w sobie to, co Cię motywuje Może bedzie to większa pewność siebie, facet , lepsze zdrowie czy cokolwiek innego. Ważne jest żebyś była pewna tego co chcesz. Myślę, że ten wątek Ci się przyda: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=62838 Pamiętaj żeby zawsze wierzyc w slusznosc tego, co sobie postanowiłaś. I się nie poddawać. Powodzenia __________________ Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?

2005-11-17, 17:34	#3
effulla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 3 392	Dot.: Plz Help Dzięki Szatynka __________________

2005-11-17, 17:47	#4
mądrala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: świat Wiadomości: 8 165	Dot.: Plz Help ja wiem co masz na myśli bo też długo sie nie mogłam zmusić do ćwiczeń dłużej niż tydzień ale jak przeczytałam sobie komantarze na tym forum i obajrzałam wątek pt. Galeria to mi sie baaardzo zachciało!!!!I wzięłam sie i robie a6w i myślę że dla mnie krzystne jest to że trzeba to ćwiczyć codziennie bo jak miałam ćwiczenia na 3-4 razy w tyg. to zawsze sobie mówiłam "jutro...no a poza tym...to pomyśłam sobie że chciałabym sobie kupić suuperrrr strój kąpielowy, no a skoro strój bedzie super to i ja musze w nim super wyglądać...dasz sobie rade!zapisz sie na wątku "Walka z sadełkiem i dużm brzuszkiem" a tam dziewczyny nie dadzą ci zrezygnować...Mówie ci, mnie zawsze świetnie motywują ich posty __________________ 61-60 SB, dam rade

2005-11-18, 16:05	#5
nurthena Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: Włocławek Wiadomości: 206	Dot.: Plz Help Spojrz na sibie i zapytaj sie czy jestes szczesliwa.... tylko nie sugeruj sie tym ze mialas cos schudnac powiedz sama sobie czy dobrze wygladasz. Jesli nie to nie ma co czekac. Ja proponuje na poczatek zapisywac sobie kazdego dnia co zjadlas, majac perspektywe tego ze bedziesz musiala zapisac np. kanapke z maselkiem i serem , 3 kawalki czekolady i ciasto nie bedzie ci tak przyjemnie tego jesc . Bo bedziesz musiala przyzanc przed sama soba ze "zgrzeszylas" () a to nie takie latwe :P Poza tym plecam watek zdjecia ktore was motywuja, galerie i pokaz brzuch. mzoe gdy zobaczysz ze MOZNA, ze innym się udało bedziesz miala wieksza motywacje Co do cwiczen nie da rady musisz je polubic :P Pokochaj codzienne zmeczenie po jezdzie np. na rowerku albo chociaz po wieczornej gimnastyce to ci pomoze pozdrawiam i zycze wytrwalosci __________________ ** Jeżeli chcesz o czymś zapomnieć, to znaczy, że nie możesz przestać o tym myśleć....**

2005-11-18, 19:20	#6
effulla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 3 392	Dot.: Plz Help DZIĘKI Jesteście wielkie (( przenośnia taka )) OD JUTRA OSTRO SIE BIORE ZA SIEBIE!! TERAZ PRZEGLĄDNE POLECANE WĄTKI... AHA i nie zapomne o ćwiczeniach ... http://www.sfd.pl/temat144665/ __________________

2005-11-19, 18:55	#8
Dolot Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: Śląsk :) - Lublin :) Wiadomości: 1 483	Dot.: Plz Help Nurthena ma zupełną rację - najważniejsze to spytać siebie samą czy sobie taka odpowiadam Ja mam troche sporo do zrzucenia ale jakoś idzie a tak jak Ty zaczynałam w październiku 6 razy "od jutra ". Jednak 1 .11.2005 powiedziałam dosc- tak sie trzymam . a sport i ćwiczenia - wybierz te które Ci najbardziej odpowiadają i które polubisz wtedy bedziesz je chętniej wykonywac Pozdrawiam i życzę powodzenia __________________ 16.04.2007- rozpoczęcie postu od słodyczy 30.04.2007- [62.5] kg 30.05.2007- [?] kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem