Dieta jogurtowa

aagnieszka23070 · 2015-03-27, 17:35

Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ?

**201605090949** · 2015-03-27, 19:04

A na czym polega dieta jogurtowa? Same jogurty bez warzyw, owoców, mięsa, tłuszczy, błonnika itd.?

aramat · 2015-03-27, 19:05

Nie stosowałam ale slyszałam, że jakieś tam efekty przynosi. Plusem może być to, że jest krótka, jednak dla mnie największym minusem jest monotonne menu... Raczej nie zdecydowałabym się na nią.

aagnieszka23070 · 2015-03-27, 19:13

Polega na spozywaniu jogurtow wraz z lekkostrawnymi przekaskami

Kori_Yoitama · 2015-03-28, 12:26

Wg mnie wszelkiego typu diety niezbilansowane dają krótkotrwały efekt, po którym mamy gwarantowany powrót do niechcianej wagi. Jeśli przytyjemy to musimy, albo więcej się ruszać, albo zmienić sposób żywienia (na stałe, nie diety na kilka miesięcy lub tygodni), albo w ogóle zmienić swój tryb życia wprowadzając nowy sposób żywienia i ruch. Ostatnie daje największe efekty, ale niestety wymaga od nas najwięcej, bo musimy się zmienić by móc uzyskać, a następnie utrzymać wymarzony wygląd.

maalinkaa90 · 2015-03-28, 12:28

Szczerze mówiąc dieta oparta na produktach jednego rodzaju nie brzmi zachęcająco..

krystyna77 · 2015-03-28, 16:12

zależy jaki jogurt. niektóre z nich mają bardzo dużo cukru.

krystyna77 · 2015-03-28, 16:16

popadanie w skrajności przy żywieniu zazwyczaj kończy się nie najlepiej.

gretagas · 2015-03-31, 10:42

Po zapoznaniem się z jadłospisem diety jogurtowej dochodzę do wniosku że wygląda to całkiem fajnie

Denwer455 · 2018-05-18, 06:22

Jogurt w ogóle warto pić, bo ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki zawartości wapnia chroni przed osteoporozą, dba o pracę mięśni i układu nerwowego. Korzystnie działa na przemianę materii oraz trawienie (dlatego ułatwia odchudzanie).

Bakterie kwasu mlekowego natomiast chronią organizm przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, dzięki temu jesteśmy niej podatni na infekcje.

Dla zachowania linii należy pić jogurt naturalny bez cukru i owoców, bo zawiera on najmniej kalorii.

2015-03-27, 17:35	#1
aagnieszka23070 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-07 Wiadomości: 56	Dieta jogurtowa Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ?

2015-03-27, 19:04	#2
201605090949 Konto usunięte Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 3 491	Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ? A na czym polega dieta jogurtowa? Same jogurty bez warzyw, owoców, mięsa, tłuszczy, błonnika itd.?

2015-03-27, 19:05	#3
aramat Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Erytrea Wiadomości: 115	Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ? Nie stosowałam ale slyszałam, że jakieś tam efekty przynosi. Plusem może być to, że jest krótka, jednak dla mnie największym minusem jest monotonne menu... Raczej nie zdecydowałabym się na nią.

2015-03-27, 19:13	#4
aagnieszka23070 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-07 Wiadomości: 56	Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ? Polega na spozywaniu jogurtow wraz z lekkostrawnymi przekaskami

2015-03-28, 12:26	#5
Kori_Yoitama Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 769	Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ? Wg mnie wszelkiego typu diety niezbilansowane dają krótkotrwały efekt, po którym mamy gwarantowany powrót do niechcianej wagi. Jeśli przytyjemy to musimy, albo więcej się ruszać, albo zmienić sposób żywienia (na stałe, nie diety na kilka miesięcy lub tygodni), albo w ogóle zmienić swój tryb życia wprowadzając nowy sposób żywienia i ruch. Ostatnie daje największe efekty, ale niestety wymaga od nas najwięcej, bo musimy się zmienić by móc uzyskać, a następnie utrzymać wymarzony wygląd.

2015-03-28, 12:28	#6
maalinkaa90 Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 1 259	Dot.: Dieta jogurtowa Szczerze mówiąc dieta oparta na produktach jednego rodzaju nie brzmi zachęcająco..

2015-03-28, 16:12	#7
krystyna77 Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 696	Dot.: Dieta jogurtowa zależy jaki jogurt. niektóre z nich mają bardzo dużo cukru.

2015-03-28, 16:16	#8
krystyna77 Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 696	Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ? popadanie w skrajności przy żywieniu zazwyczaj kończy się nie najlepiej.

2015-03-31, 10:42	#9
gretagas Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-03 Wiadomości: 14	Dot.: Dieta jogurtowa Po zapoznaniem się z jadłospisem diety jogurtowej dochodzę do wniosku że wygląda to całkiem fajnie __________________ <ciach_reklama>

2018-05-18, 06:22	#10
Denwer455 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Jaworzno Wiadomości: 147	Dot.: Dieta jogurtowa Jogurt w ogóle warto pić, bo ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki zawartości wapnia chroni przed osteoporozą, dba o pracę mięśni i układu nerwowego. Korzystnie działa na przemianę materii oraz trawienie (dlatego ułatwia odchudzanie). Bakterie kwasu mlekowego natomiast chronią organizm przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, dzięki temu jesteśmy niej podatni na infekcje. Dla zachowania linii należy pić jogurt naturalny bez cukru i owoców, bo zawiera on najmniej kalorii. __________________ Kodeks pracy i prawo ogólnie - http://kodekspracy.blogspot.com/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)