Rozciaganie do szpagatu !

natie89 · 2009-11-05, 18:32

Witam wszystkich serdecznie.

DO rzeczy. Czy ktos mogl by mi podac jakis plan rozciagania do szpagatu. Nie dawno zaczelam trenowac dance hall a do tego potrzebne jest rozciagniete cialko. . . Wiem ze jest to dluga i ciezka droga ale ja dam rade

Wiec prosze was o pomoc

Dziekuje

sylvi_86 · 2009-11-05, 20:07

prosze tu:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...142759&page=79

i tu:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=66019&page=11

2009-11-05, 18:32	#1
natie89 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: dublin Wiadomości: 1	Rozciaganie do szpagatu ! Witam wszystkich serdecznie. DO rzeczy. Czy ktos mogl by mi podac jakis plan rozciagania do szpagatu. Nie dawno zaczelam trenowac dance hall a do tego potrzebne jest rozciagniete cialko. . . Wiem ze jest to dluga i ciezka droga ale ja dam rade Wiec prosze was o pomoc Dziekuje

2009-11-05, 20:07	#2
sylvi_86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Peter's Heart Wiadomości: 11 322	Dot.: Rozciaganie do szpagatu ! prosze tu: http://www.wizaz.pl/forum/showthread...142759&page=79 i tu: http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=66019&page=11

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)