produkty mleczne???? Mogą być przyczyną?

[Elahaz]

Wiem, że o cellulitisie i trąziku było wiele wątków, ale proszę o jakieś konkretne odpowiedzi dot. mojego problemu, moga byc krótkie. Jem dużo jogurtów z otrębami, płatkami owsianymi, lubię płatki rano sobie zjeść. Nie piję mleka tłustego, bo na widok 3,2% robi mi się niedobrze. Moge powiedzieć, że codziennie jem cos mlecznego, poza tym jem dużo o owoców i warzyw, mięso rzadko, nie słodze nic, pije tylko herbatki ziołowe, pu-erh, bo lubię.
Ale nie dość, że mam ookropne podskórne pryszcze, wyglądające jak czerowne guzkowate plamy, to jeszcze strasznie mało jędrną skórę, dużo cellulitisu na pośladkąch i udach, mimo, że jestem osobą szczupłą. Czy na to może miec wpływ np. duża ilość mlecznych potraw?
Błagam o odpowiedź, bo sama nie moge sobie poradzić, tym bardziej, że widząc ostatnio teksty o szkodliwym i niezdrowym wpływie mleka (ciekawe co za człowiek to wymyślił) nie wiem, czy większa jego ilośc może mieć wpływ na moje dolegliwości.


Pozdrawiam.

[Aisling]

Nie sądzę, aby twoje problemy mialy jakikolwiek związek ze spożywaniem produktów mlecznych. Objawy, które opisujesz, (cellulit, głębokie zaskórniki, brak jędrności skóry) mogą wskazywać na problemy hormonalne. Myślę, że powinnaś pójść do ginekologa i poprosić go o przepisanie ci badań hormonalnych. Być może masz zbyt wysoki poziom testosteronu w organiźmie albo zaburzenia związane z działaniem hormonów żeńskich. Wtedy ratunkiem jest terapia hormonalna - mnie ona pomogła. Poza tym zwróć uwagę na to, żeby nie pić za dużo kawy, ograniczyć spożycie soli i ostrych przypraw oraz nie jeść po godzinie 20. Powinno pomoc, ale przede wszystkim pomyśl o wizycie u lekarza. Jeśli te dolegliwości mają podłoże hormonalne, a jest to bardzo możliwe, to konieczne jest leczenie. Pozdrawiam

[ma.ko]

qrcze ja tez ostatnio jem duzo jogusto i produktow mlecznych no i pije duzo mleka i od jakichs dwoch dni mam na twarzy takie male plamki ale jest ich disc duzo. jakmmyslicie to moze byc od mleka? skaza bialkowa?? ppomozcie

[sylwia18]

nie wydaje mi się żeby takie problemy mogło powodować mleko...no chyba że uczulone jesteście

[Elahaz]

Dzięki za odpowiedź
Ja kawy nie pijam w ogóle, nic nie solę, nawet staram się nie przyprawiać. Ale faktycznie moge mieć problemy hormonalne. Jak taka terapia przebiega? Nie jest szkodliwa?

[ma.ko]

dzieki za odpowiedz. a ktore produkty (oczywiscie oprocz mleka,serow, jaj, smietany i jogutow) maja duzo bialka?

[Aisling]

Napisane przez Elahaz

Dzięki za odpowiedź
Ja kawy nie pijam w ogóle, nic nie solę, nawet staram się nie przyprawiać. Ale faktycznie moge mieć problemy hormonalne. Jak taka terapia przebiega? Nie jest szkodliwa?

Terapia hormonalna polega na przyjmowaniu codziennie przez kilka miesięcy tabletek zawierających odpowiednie hormony. Przyjmuje się je zwykle tak jak tabletki antykoncepcyjne, czyli codziennie o tej samej porze przez 21 dni + 7 dni przerwy. Tabletki te hamują oddziaływanie androgenów (hormonów męskich), które wbrew nazwie znajdują się również w organizmie kobiety. Nadmiar androgenów powoduje właśnie dolegliwości, które opisujesz. Tabletki te wykazują przy okazji również działanie antykoncepcyjne. Najlepiej pójdź do swojego ginekologa, opowiedz o swoich problemach, poproś o badania na poziom hormonów (chodzi głównie o poziom testosteronu ). Czasem i bez tych badań, po analizie samych objawów lekarz może zapisać terapię hormonalną.
Zwykle nie jest ona szkodliwa, wręcz przeciwnie bywa niezbędna dla zachowania zdrowia. Ale tak jak w przypadku środków antykoncepcyjnych ma swoje działania pożądane i niepożądane. Lekarz na pewno ci o nich opowie, zresztą są bardzo szczegółowo opisane na ulotkach dołączonych do opakowań tych leków.
Pozdrawiam

[Cinnamon213]

Agnieszka, wydaje mi sie, ze Twoje problemy moga miec zwiazek ze zle zbilansowana dieta... przewaga weglowodanow, przy niewielkim udziale bialka i minimalnym tluszczy... w prawidlowej diecie na kilogram ciala powinny przypadac okolo 2 gramy bialka, 3 weglowodanow i okolo 0,5-1 grama tluszczy (z przewaga nienasyconych)

Napisane przez ma.ko

ktore produkty (oczywiscie oprocz mleka,serow, jaj, smietany i jogutow) maja duzo bialka?

soja, mieso, ryby... natomiast mleko i jogurty maja tego bialka w 100 gramach stosunkowo niewiele

[kalija]

Napisane przez ma.ko

qrcze ja tez ostatnio jem duzo jogusto i produktow mlecznych no i pije duzo mleka i od jakichs dwoch dni mam na twarzy takie male plamki ale jest ich disc duzo. jakmmyslicie to moze byc od mleka? skaza bialkowa?? ppomozcie

Tak, Ma.ko - za dużo mleka i produktów mlecznych. Też tak mialam. Odstawisz część tych produktów a plamki znikną