Poduszka ortopedyczna - którą wybrać?

[Emisiek]

Chcę kupić poduszkę ortopedyczną - taką z "garbem". Jednak nie mam zielonego pojęcia, jaką wybrać. Na allegro jest ich mnóstwo, cena przeróżna. Raczej nie będę kupować tych najtańszych, za niewiele ponad 30 zł. Myślałam nad bardziej pożądną - za ok 80-100 zł.
I teraz nasuwa się pytanie: czym się kierować przy wyborze? Czy wybrać taką z pianki memory?

Zainteresowały mnie takie na allegro :

1) http://allegro.pl/oryginalna-szwedzk...447153494.html

2) http://allegro.pl/poduszka-ortopedyc...454877123.html

3) http://allegro.pl/ortopedyczna-podus...451404646.html

4) http://allegro.pl/poduszka-z-pianki-...414833330.html


co o nich myślicie? Która z nich byłaby najlepsza? A może jakaś jeszcze inna? Nie chcę kierować się tylko ceną, wolę dopłacić 20 zł i mieć lepszej jakości. Może ktoś, kto posiadał już takową poduszkę mógłby mi coś doradzić?

Pomocy !

[juli_jka]

hej,
obejrzałam te poduszki z allegro, ale średnio jestem nastawiona do takiego zakupu. ja swoją kupiłam w IKEI, na zasadzie dotknąć, zobaczyć, dobrać tak, żeby mi odpowiadało.
zapłaciłam za nią około 50 zł.
pierwsza noc jest istną udręką, zupełnie nie przyzwyczajona - wszystko mnie rano bolało - więc warto położyć się w piątku na sobotę jak coś

kolejne noce nie były lepsze - po prostu trzeba się przyzwyczaić, no i co ważne głowa musi się ułożyć i dopasować do poduchy.
teraz jest lepiej, dużo lepiej

[jarek33]

Zależy do czego Ci ta poduszka, czy tylko do spania, czy też masz problem z kręgosłupem szyjnym.
Ja kupiłem swoją w czerwcu i jest poprawa. Wydaje mi się, że to ta ostatnia z pamięcią

[Emisiek]

Witajcie ! Dziękuję za odpowiedzi

Z różnych powodów jeszcze nie zakupiłam poduszki. Planuję takową kupić, bo:
- mam problemy ze snem
- źle mi się leży w każdej pozycji
- czuję ucisk na szyję
- często budzę się "postrzyknięta", ze sztywnym i/lub bolącym kręgosłupem/karkiem.. czasem jest to tak mocne uczucie, że chodzę sztywna, nie mogąc nawet wzruszyć ramionami, czy poruszyć szyją...
- jestem wiecznie niewyspana, mimo, że śpię odpowiednią ilość godzin
i to wszystko, mimo bardzo młodego wieku....

To są główne powody Wydaje mi się, że takowa poduszka dla mnie to dobry pomysł Zastanawiam się, czy nie zainwestować w taką porządną, za jakieś 200 zł... i czy te z efektem pamięci rzeczywiście są lepsze. Będzie trzeba się w końcu na coś zdecydować

[katherine_24]

Ja kupiłam sobie kiedyś taką poduszkę. Nie dałam za nią dużo, bo kilkadziesiąt zł. Ale nie jestem zadowolona. Na początku wydawało mi się, że śpi się lepiej, ale po jakimś czasie zaczął mnie boleć kark...

Dużo lepiej śpi się na poduszce wypełnionej łuskami gryki, ona dopasowuje się indywidualnie do kształtu szyi

[cocobee]

Mam podobny dylemat, ale dokładnie z rozmiarem. Dużo czytałam o piankach i materiał z "pamięcią" jest chyba najlepszy. Oczywiście opcje z naturalnym wypełnieniem też są ok i nawet zastanawiałam się, żeby samemu zrobić sobie taką nakładkę wypełnioną zieloną herbatą na poduszce z pianki. Wracając do problemu rozmiaru, czym kierować się przy wyborze wysokości ? Wybrałam taki model http://www.omedika.pl/pl/p/SISSEL-TE...biala-ecri/713 i nie wiem jaki rozmiar wybrać S/M/L. Mam 165 i ok 60 kg. Dzięki

[katherine_24]

Zwróć uwagę na wysokości poduszek w różnych wariantach. Ja bym powiedziała, że wybór powinien zależeć od tego, czy częściej śpisz na boku, czy plecach. Jak na plecach to bierz S, bo im wyżej, tym większa szansa, że nie będzie Ci jednak wygodnie.
Z resztą po wymiarach, które podałaś wnioskuję, że tak czy inaczej chyba S będzie dla Ciebie najlepszy M i L pewnie zarezerwowane dla nieco wyższych i tęższych osób...

[tripka]

Napisane przez cocobee

Mam podobny dylemat, ale dokładnie z rozmiarem. Dużo czytałam o piankach i materiał z "pamięcią" jest chyba najlepszy. Oczywiście opcje z naturalnym wypełnieniem też są ok i nawet zastanawiałam się, żeby samemu zrobić sobie taką nakładkę wypełnioną zieloną herbatą na poduszce z pianki. Wracając do problemu rozmiaru, czym kierować się przy wyborze wysokości ? Wybrałam taki model http://www.omedika.pl/pl/p/SISSEL-TE...biala-ecri/713 i nie wiem jaki rozmiar wybrać S/M/L. Mam 165 i ok 60 kg. Dzięki

Najważniejsze, czy śpisz na brzuchu, bo jeżeli tak to będzie Ci niestety niewygodnie. Jeżeli tak, szukaj poduszki o niskim profilu, podobnej do tej http://www.omedika.pl/pl/p/Poduszka-MAX-PLUS/653, bo uwierz mi, zamiast odpoczywać będziesz się męczyć w nocy. Oczywiście nie wszyscy śpią na brzuchu, dlatego to jest kluczowe. O doborze rozmiaru takiej poduszki poczytaj w necie, żeby dobrać idealną.

[losek78]

Napisane przez katherine_24

Ja kupiłam sobie kiedyś taką poduszkę. Nie dałam za nią dużo, bo kilkadziesiąt zł. Ale nie jestem zadowolona. Na początku wydawało mi się, że śpi się lepiej, ale po jakimś czasie zaczął mnie boleć kark...

Dużo lepiej śpi się na poduszce wypełnionej łuskami gryki, ona dopasowuje się indywidualnie do kształtu szyi

mam dokładnie podobne odczucia , początkowo super a po miesiącu zaczęła mnie boleć od niej głowa i wróciłam do tradycyjnej poduszki tylko szkoda tych 120 zł , a miało być tak super

[znawczyni9]

kupowałam taka profilowaną za 5-60 zł zallegro i jak mi sie na niej okropnie spało nie wie nikt. nie polecam nikomu, kregosłup bolał cały.

[przewrotka]

Próbował ktoś może poduszkę z wkładem wodnym ? czy jest to zwykły chwyt marketingowy. Opinie o łóżkach wodnych są rozbieżne, jedyne co mogło by być fajne (prawdopodobnie) to to, że jest chłodniejsza od tradycyjnej, ale czy ma lepsze parametry od tych z dobrą pianką i lepiej się dopasowuje ?

[Kociara71]

Poduszka jest niezwykle istotnym elementem higieny kręgosłupa, ale w spełnieniu tej funkcji kluczowe jest odpowiednie jej dobranie do indywidualnych potrzeb użytkownika (pozycja spania, szerokość ramion).
Przy odpowiednim dobraniu, profilowane poduszki ergonomiczne, zwane także poduszkami anatomicznymi lub ortopedycznymi stanowią najlepsze podparcie dla kręgosłupa na odcinku szyjnym w trakcie długich godzin snu.

Decydując się na poduszkę profilowaną trzeba zwrócić szczególną uwagę na jej wysokość. Osoby śpiące na boku o węższych ramionach potrzebują poduszkę niższą niż osoby o ramionach szerokich. Osoby śpiące na plecach powinny korzystać z poduszek niższych, niż osoby śpiące na boku. W pozycji na plecach doskonale sprawdzają się poduszki z podcięciem na środku, które doskonale stabilizują głowę. Największy problem pojawia się, gdy śpimy na brzuchu. Jest to pozycja najmniej korzystna dla kręgosłupa i w tym przypadku poduszka powinna być zdecydowanie bardziej płaska i miękka. Śpiąc na brzuchu NIE MOŻEMY korzystać z poduszek profilowanych, za wyjątkiem tych, które są przeznaczony właśnie do spania na brzuchu.

Oprócz kształtu i wysokości poduszki niezwykle istotny jest rodzaj i jakość materiałów wykorzystanych do jej produkcji. Poduszki ergonomiczne wykonywane są najczęściej z pianek termoelastycznych (zmieniających swą elastyczność pod wpływem temperatury – tak zwane poduszki z pamięcią), z lateksu (materiał pozyskiwany z soku mlecznego roślin kauczukodajnych) oraz z tradycyjnych pianek poliuretanowych.

I tu pojawia się problem jakości. Niestety tanie poduszki nie zawsze wykazują się dostateczną elastycznością, często są zbyt twarde, i zamiast niwelować napięcia mięśniowe, powodują bóle szyi i karku.

Droższe poduszki, dobrze dobrane, zapewniają mięśniom szyi i ramion całkowity relaks, poprawiają jakość snu, zmniejszają chrapanie i likwidują dolegliwości w obrębie szyi i barków.
Zakup dobrej poduszki ergonomicznej niestety zawsze związany jest z niemałym wydatkiem, i można śmiało stwierdzić, że jest to jedyna ich wada.


---------- Dopisano o 11:26 ---------- Poprzedni post napisano o 11:17 ----------

Napisane przez przewrotka

Próbował ktoś może poduszkę z wkładem wodnym ? czy jest to zwykły chwyt marketingowy. Opinie o łóżkach wodnych są rozbieżne, jedyne co mogło by być fajne (prawdopodobnie) to to, że jest chłodniejsza od tradycyjnej, ale czy ma lepsze parametry od tych z dobrą pianką i lepiej się dopasowuje ?

Poduszki z wkładem wodnym składają się z dwóch komór - pierwsza to komora wodna, druga - to warstwa klasycznego wypełnienia (może być np. puch lub kłębuszki poliestrowe). Zaletą poduszek wodnych jest to, że można precyzyjnie wyregulować jej wysokość zmniejszając lub zwiększając ilość wody w komorze. Poduszki z komorą wodną dopasowują się dobrze, ale nie możesz spodziewać się, że będzie ona "chłodniejsza", gdyż nie śpi się bezpośrednio na wkładzie wodnym.

[Vautina]

to którą wybrać?

[Dori85]

Ja kupowałam od tego gościa:
http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=19056499
Dobra jakość, naprawdę z tą poduszką się nic nie dzieje, a jaka wygodna!

[kicia62]

Ja śpię na podusi DR SAPPORO, kupiłam ją prawie 5 lat temu i nic się nie dzieje! a teraz widziałam, że mają nowy model do spania na brzuchu bossanova się nazywa i chyba na święta się skuszę albo mojemu mężusiowi zakupię.

[dudzia22]

Dostanę taką poduszkę w skelpie ortopedycznym? Totalnie się na tym nie znam, a wydaje mi się, że obsługa skelpu już powinna

[kicia62]

Tak Dudziu22 powinnaś dostać poduszki DRa Sapporo w sklepie ortopedycznym albo medycznym. Obsługa powinna Ci dobrze doradzić co do kształtu poduszki i jej wysokości.

[kromi]

Zgodzę się, że lepiej kupić w sklepie ortopedycznym, a to dlatego, że w takim sklepie sprzedawane są produkty medyczne z atestami itp. Sama zastanawiam się nad zakupem takiej poduszki odkąd mam problemy z zasypianiem i bólem kręgosłupa w częsci szyjnej.

[jawona83]

Ja poduszkę dla męża tu kupiłam: http://dbamokregoslup.pl/poduszki-ortopedyczne,105.html
Mogę polecić sklep za profesjonalne podejście do klienta. Model Start jest dobry na początek i ma pamięć "kształtu", więc dopasowuje się do ciała.

[AnnaWierz]

Ja miałam kupionych już kilka poduszek ortopedycznych. Na ogół są podobnie zrobione. Pianka z pamięcią to już podstawa i nie wiem dlaczego o takich atutach się mówi...?
Sama zakupiłam poduszkę ortopedyczną dr sapporo z poszewką aloesową. Dobrano mi rozmiar poduszki gdzie nigdy wcześniej nikt mi nie powiedział że poduszkę kupuje się na rozmiar!!!
Dlatego polecę ich poduszki profilowane

[aldona1978]

A możesz napisać gdzie dokładnie kupowałaś poduszkę , w jakim sklepie ? Moze i mi dobiorą odpowiedni rozmiar . Niestety w sklepach w których byłam nikt nie potrafił udzielić inf na co trzeba zwarcać uwagę przy zakupie ...

[aldona1978]

trochę kształtem i rozmiarem się różnią widziałam w sklepie

[lindali]

Ja też się budze wiecznie z "połamanym karkiem", ale ja zrobiłam prześwietlenie i mam skrzywienie znane jako lordoza za duża i to nie tylko od złego spania niestety jest...

[etoile73]

Podpinam się pod wątek, mam podobne problemy z kręgosłupem szyjnym. Niestety często śpię na brzuchu, więc poduszka ortopedyczna chyba odpada? Czy są takie na których można spać na brzuchu? Jak to wygląda?

[Martyncia13]

Najlepiej wybierz sprawdzona firmę, która już ma swój staż na rynku. Na jakość poduszki wpływa szczególnie jej surowiec, kształt i regulacja wysokości. Po zakupie pamiętaj, że organizm potrzebuje od 2 do 14 dni, aby przyzwyczaić się do nowego kształtu poduszki, dlatego nie zrażaj się od razu jeśli będzie Ci niewygodnie

[jkw]

Ja polecam poduszkę ortopedyczną firmy SISSEL. Bardzo dobra firma, ceny są ok. Są różne rodzaje więc trzeba dopasować pod siebie. Podtrzymuje kręgi szyjne, więc przy tego typu bólach jest najlepsza. Sprawdzona przeze mnie, mojego męża i dzieci.

[Vautina]

Poszłam za waszymi podpowiedziami i kupiłam poduszkę dr sapporo (tak, bo wspieram polskie firmy, po co dorabiać zagraniczne?) Jestem mega zadowolona. Na początku była niewygodna jak to wspomniała Martyncia13. po 3 tyg się przyzwyczaiłam i rzeczywiście ból minął. Szczerze polecam a miałam silny ból odcinka szyjnego, z którym nie mogłam sobe poradzić, nawet masaże nie dawały takiej ulgi.

[historyk77]

Z początku byłem sceptycznie nastawiony do takich poduszek, ale ostatecznie kupiłem: http://allegro.pl/poduszka-ortopedyc...043143035.html. Osobiście polecam tę poduszkę. Poduszka z pamięcią i super pokrowcem (z dzianiny dystansowej). Po kilku dniach czuć wyraźną różnicę, a oddychający pokrowiec zapobiega poceniu się.

[marlena_to_marlenka82]

Używam poduszek ortopedycznych od kilku lat i powiem wam jakie są moje doświadczenia . Jeżeli zaczynacie przygodę z poduszką ortopedyczną warto wybrać poduszkę z miękkiej pianki, dodatkowo trzeba wziąć pod uwagę jak lubimy spać tzn. wysoko czy nisko. Jeżeli do tej pory spaliśmy na płaskiej, niziutkiej poduszce , to wtedy należy wybrać poduszkę ortopedyczną o niskim profilu powiedzmy 10 - 11 cm. Natomiast jeśli śpimy wysoko w tedy można wybrać poduszkę 12-14 cm. Moje doświadczenie wskazuje, że nie do końca trzeba kierować się posturą człowieka, bo małe osoby mogą lubić spać zarówno na płasko jak i z dwoma poduszkami pod głową. Ciekawym rozwiązaniem jest poduszka Sissel, która ma wyciąganą wkładkę umożliwiającą regulację wysokości poduszki http://www.sklepikseniora.pl/poduszk...lus-p1241.html to może być rozwiązanie dla niezdecydowanych.

[kaledonia]

Do tej pory przetestowałam aż 4 poduszki ortopedyczne :
Dormeo
Valde
Jysk
Tempur

Z pewnością najmniej udanym zakupem była poduszka Valde, która była dla mnie jak i dla mamy, której kupiłam zbyt twarda i okropnie niewygodna.
Najbardziej miękka jest poduszka Jysk, więc dla osób lubiących takie miękkie poduszki polecam. Dobrze podtrzymuje,a jedyną wadą jak dla mnie jest jej wykonanie, materiał pokrycia.
Dormeo i Tempur zdecydowanie najlepsze. Polecam się przymierzyć w sklepie przed zakupem.