Co będzie z tego sprzętu lepsze na wyszczuplenie dolnej partii ciała..?

[Rossi]

Wiem temat maglowany ale jednak muszę zapytać bo nie znalazłam konkretnej odpowiedzi..mianowicie co będzie lepsze na wyszczuplenie dolnej partii ciała? Mam tendencje do grubych udek i łydek [b]Mam w domu rower stacjonarny i stepper. [b]
P.S Pytam bo jak poradzicie rower to stepper będę chciała sprzedać ponieważ napaliłam się potuptałam dosłownie 2 razy a teraz stoi

[mi.a]

ja CI mogę powiedzieć, że i to i to jest dobre tylko należy ćwiczyć systematycznie
osobiście wolę stepper, bo szybciej czuję zmęczenie i czuję mięśnie nóg po tuptaniu, a po rowerku nie czuję nic, sprawdzam tylko ile kalorii spaliłam:P
tylko zapytam: masz normalny rowerek w domu?? bo jeśli tak to moze zdecyduj się właśnie na stepper i czasami przejedź się rowerkiem na powietrzu to dobrze robi i zdrowiu i urodzie
nie chcę nic sugerować to tylko moje odczucia:P
pozdrawiam

[Rossi]

Mi.a a czy nie zgrubły Ci łydki ze steppera?? Bo tego się najbardziej boję heh..Raz miałam okazję zapytać na siłowni - powiedzieli mi że jak będzie odpowiednie tętno to na pewno nie rozrosną mi się mięśnie tylko jak ja mam sprawdzać te tętno przecież nie mam takiego steppera jak na siłowni :/

[mi.a]

zapomniałam dodać, że jeśli zależy CI na zrzuceniu tłuszczyku z dolnych partii ciała [i nie tylko!] mogę z czystym sumieniem polecić skakankę szybkie i niedrogie!
najlepiej skakać codziennie zaczynając od krótszej ilości czasu i z każdym dniem podnosić sobie poprzeczkę

[Rossi]

Wiem próbowałam ale tylko waliłam o lampę - mieszkam w bloku i nie mam wystarczająco miejsca

[mi.a]

to na podwóreczko leniuchu:P:P:P a co!!!
hehe ja nie mam w domu steppera ale chętnie bym miała hehehhe chodziłam przez miesiąc prawie codziennie na siłownie i tam się zaprzyjaźniłam ze stepperkiem, mięśnie łydek mi się nie rozrosły chyba, ale ja nie mam skłonności do rozrostu mięśni na łydkach:P gram np w siatke i raczej nic takiego mi się nie dzieje w najgrubszym miejscu mam 32 cm, to chyba nie tak duzo zwazywszy na moj wzrost
tak więc nie wiem jak jest w Twoim przypadku, może ćwicz przez określony czas i spróbuj zauważyć, czy CI się łydki rozrastają, czy też nie i wtedy zadecyduj, który sprzęcik sprzedać bo wszystko zależy indywidualnie od każdej osoby:P
ale ja i tak polecam skakankę!!! skuś się, a nie pożałujesz:P [hehe jakie propozycje]

[Rossi]

hehe dzięki Mi.a spróbuje się zmusić na stepper Tej skakanki to mi naprawde żal możesz mi wierzyć..ale przed blokiem raczej nie będę skakała hahah naprawdę ciężko o jakieś ustronne miejsce - niestety
Pozdrawiam serdecznie !!!

[mi.a]

no jak chcesz hehe
buziaki