od dziś dziennik posiłków

kiziumiziu · 2010-01-23, 09:25

od dziś zaczynam liczyć kalorie i prowadzić dziennik posiłków, do którego znalazłam link tu na forum. I już zaczyna mi się podobać.
Wyliczyłam dzienne zapotrzebowanie i wedle tego będę się odżywiać.
Czy wy też stosowałyście ten dziennik? Jakie macie doświadczenia?
kupiłyście sobie wagę, żeby lepiej obliczać wasze posiłki?
Trzymajcie kciuki

pozdrawiam was wszystkie

nina219 · 2010-01-23, 09:37

Oh, a możesz podać ten link?

kiziumiziu · 2010-01-23, 10:03

to jest link do całego tematu odnośnie diet (polecam)
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=342994
a tu odnośnie dziennika posiłków
http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm

---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ----------

jak na razie jestem zachwycona.
chciałabym aby wypowiedział się ktoś kto go stosował.
podaje jeszcze linki pomocnicze przeliczniki wag i miar jeśli ktoś tak jak ja (póki co) nie posiada wagi
http://www.sfd.pl/Ile_gram_ma..._Tut..._-t240839.html

Cassi · 2010-01-23, 10:05

Ja już taką metodę stosuje od 1.01

Z tym, że uzywam tych wszystkich dzienników na www.dieta.pl

---------------------

Co do miar i wag... używam tej stronki: http://www.ilewazy.pl/
Strasznie mi sie podoba

kiziumiziu · 2010-01-23, 10:14

Cytat:

Napisane przez Cassi

Ja już taką metodę stosuje od 1.01

Z tym, że uzywam tych wszystkich dzienników na www.dieta.pl

---------------------

Co do miar i wag... używam tej stronki: http://www.ilewazy.pl/
Strasznie mi sie podoba

właśnie miałam dodać link do tej stronki ilewazy.pl

Magi_1988 · 2010-01-23, 12:42

Ja używam od miesiąca Dziennika Posiłków i bardzo go sobie chwalę. Dzięki niemu mogę dobrać odpowiednie proporcje B/T/W i zerkam też na witaminy. A wagę kuchenną już miałam, więc nie musiałam inwestować

2010-01-23, 09:25	#1
kiziumiziu Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 632	od dziś dziennik posiłków od dziś zaczynam liczyć kalorie i prowadzić dziennik posiłków, do którego znalazłam link tu na forum. I już zaczyna mi się podobać. Wyliczyłam dzienne zapotrzebowanie i wedle tego będę się odżywiać. Czy wy też stosowałyście ten dziennik? Jakie macie doświadczenia? kupiłyście sobie wagę, żeby lepiej obliczać wasze posiłki? Trzymajcie kciuki pozdrawiam was wszystkie

2010-01-23, 09:37	#2
nina219 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 2 492	Dot.: od dziś dziennik posiłków Oh, a możesz podać ten link? __________________ Człowiek na tyle istnieje, na ile pamiętają o nim inni. Żeby kogoś rozpalić, trzeba samemu płonąć.

2010-01-23, 10:03	#3
kiziumiziu Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 632	Dot.: od dziś dziennik posiłków to jest link do całego tematu odnośnie diet (polecam) https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=342994 a tu odnośnie dziennika posiłków http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm ---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ---------- jak na razie jestem zachwycona. chciałabym aby wypowiedział się ktoś kto go stosował. podaje jeszcze linki pomocnicze przeliczniki wag i miar jeśli ktoś tak jak ja (póki co) nie posiada wagi http://www.sfd.pl/Ile_gram_ma..._Tut..._-t240839.html

2010-01-23, 10:05	#4
Cassi Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: okolice 3miasta Wiadomości: 1 288	Dot.: od dziś dziennik posiłków Ja już taką metodę stosuje od 1.01 Z tym, że uzywam tych wszystkich dzienników na www.dieta.pl --------------------- Co do miar i wag... używam tej stronki: http://www.ilewazy.pl/ Strasznie mi sie podoba __________________ ‎"Czasem nie wolno odpuścić i stanąć z boku, bo w życiu są sprawy dużo ważniejsze niż spokój(...)" 1 kwietnia 2012 Martusia Edytowane przez Cassi Czas edycji: 2010-01-23 o 10:07

2010-01-23, 12:42	#6
Magi_1988 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 126	Dot.: od dziś dziennik posiłków Ja używam od miesiąca Dziennika Posiłków i bardzo go sobie chwalę. Dzięki niemu mogę dobrać odpowiednie proporcje B/T/W i zerkam też na witaminy. A wagę kuchenną już miałam, więc nie musiałam inwestować

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)