|
Notka |
|
Konkurs Rossmann - Szał Ciał Załóż swój wątek na dedykowanym forum "Szał ciał" - czyli sposób na piękną figurę do lata. Opisz w tym wątku jaki masz sposób na osiągnięcie pięknej figury. Czy masz jakieś ulubione ćwiczenia, diety, czy sprawdzone sposoby na piękne, zadbane ciało? |
|
Narzędzia |
2011-04-03, 19:28 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 906
|
Wiosenny lifestyleWitam wszystkie Wizażanki na moim miniblogu 'Szał Ciałowym'. Chciałabym uczynić jego formę jak najbardziej atrakcyjną i najwygodniejszą dla czytelniczek, dlatego też postaram się dodawać zdjęcia w dużych rozmiarach, a każdy post opatrywać nagłówkiem z numerem dnia blogowania, oraz w miarę powstawania wątku konstruować spis postów oparty na odnośnikach.
Zakładam, że blog nie będzie dotyczył tylko tematyki żywieniowo-dietowej, ponieważ temat 'szał ciał' można przedstawić o wiele szerzej i ciekawiej! Dieta, potrawy, sport i rekreacja, kosmetyki, makijaże i ciuchy... czyli to, co dziewczyny lubią najbardziej! Jednym słowem: WIOSENNY LIFESTYLE!
__________________
Edytowane przez zupa_grochowa Czas edycji: 2011-04-03 o 20:31 |
2011-04-03, 20:24 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 906
|
Dot.: Wiosenny lifestyle
DZIEŃ 1
OSTATNIA żarłoczna NIEDZIELA Wiosna to okres w którym zaczynam bardziej przywiązywać uwagę do nadprogramowych kilogramków nabytych podczas zimy. Bo wiadomo: na plaży, czy nad jeziorem wypada się pokazać w formie milszej dla oka, niż ta przyjęta na czas zimowej hibernacji. Tak więc: zimowe futro zamieniam na wiosenny płaszcz, słodycze (ah te słodycze!)na mniej kaloryczne przekąski, a wylegiwanie się przed komputerem na wypoczynek aktywny! Tej zimy udało mi się przytyć 6 kilogramów, których właściwie nie byłoby widać gdyby nie wylewające się ze spodni boczki, (nie)apetyczny celulit i moja zmora... grube ramiona, które od listopada jeszcze bardziej się rozrosły. Czas na dietkę! Zanim jednak ją rozpocznę, postanowiłam tę ostatnią niedzielę uczynić dniem rozpusty żywieniowej (ale bez przesady ) i pochłonąć moje dwa ulubione dania. Ale na dobry początek dnia: kawa Irish Coffee (do kupienia w sklepach Herbaty Świata- pyszna!)i moja ulubiona gazeta oczekiwana cały tydzień: Wysokie Obcasy z Rossmanową gazetką, którą oglądam zawsze w pierwszej kolejności Obczaiłam dużo fajnych promocji, a to bardzo dobrze, bo czas skorzystać z nagrody z gadżetowego konkursiwa Jako że jestem jajkoholikiem, obie potrawy są na bazie jaj: Panie i Panowie oto na śniadaniowy stół wkraczają...Grzanki! (czyli tosty francuskie, ale 'Grzanki', brzmią bardziej swojsko ) Grzanka - ok 125 kcal Pomidor - 20 kcal 4 grzanki + 1/2 pomidora = 510 kcal Na obiad była jajecznica skonsumowana na balkonie, z którego trzeba było szybko uciekać. Mimo, że słońce pięknie świeciło, to pogoda była dość wietrzna: Jajecznica dla 2 osób: 5 pieczarek x 16kcal = 80 1 pomidor X 20kcal = 20 1 cebula x 40 kcal = 40 6 jajek x 139 kcal = 834 W sumie 974 kc, ale dzielone na dwa, czyli 487 kcal. Na razie zastanawiam się jeszcze nad rodzajem diety jaki wybiorę, ale o tym jutro Zapraszam do śledzenia mojego minibloga (obmyślam jak wstawić zdjęcia w dużych rozmiarach,ale jak na razie musimy się zadowolić tylko załącznikami)
__________________
|
2011-04-03, 20:30 | #3 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Wiosenny lifestyle
super właśnie o to chodzi by nie odmawiac sobie niczego, bo to katorga nei tylko dla zoladka jak i dla umyslu.
Ja za to jestem brokuloholiczką ( mozna to tak nazwac? ) Będę z chęcią śledzić wątek. A przy okazji zapraszam do siebie
__________________
Ich pocałunek trwał wieczność Zapatrzyła się w jego niebieskie oczy, widząc w nich |
2011-04-04, 20:26 | #4 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 906
|
Dot.: Wiosenny lifestyle
DZIEŃ 2
Długo zastanawiałam się nad wyborem wiosennej diety. Początkowym pomysłem była dieta Dukana. Rok temu udało mi się wytrzymać na niej 2 tyg i straciłam na wadze 5 kg, a moja siostra, której udało się wytrzymać pół roku straciła 15 kg, acz po powrocie do normalnego odżywiania nabyła je z powrotem. Poza tym dieta jest mało zróżnicowana, a ja do dzisiaj nie mogę patrzeć na serki i piersiki z kurczaka , no i za bardzo lubię jeść. Podsumowując: Dukanka odpada Motywacją będzie dla mnie mama, która w ciągu roku schudła 15 kg, dzięki wyrzuceniu ze swojej diety makaronu, białego pieczywa, słodyczy i kolacji. No i oczywiście zdrowe odżywianie, ale to już zboczenie zawodowe Jak będę w domu może uda mi się wyłudzić od niej zdjęcia przed i po W każdym razie waży teraz 60 kg, ma piękne, długie, zdrowe włosy, rewelacyjną sylwetkę i wpadam przy niej w kompleksy ZAŁOŻENIA:
__________________
|
Nowe wątki na forum Konkurs Rossmann - Szał Ciał |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:53.