Witaminy

DorotaDorcia · 2015-04-28, 20:22

W których owocach i warzywach jest najwięcej witamin ?

Zależy mi bardziej na owocach

Ps: Może ma ktoś przepis na bombę witaminową w postaci koktajlu/szejka ?
Chcę trochę odżywić organizm , dać mu kopa , zregenerować

**bernikula** · 2015-04-29, 07:16

Na pewno papryka jest bombą witaminową.
Możesz robić sobie smoothie owocowo- warzywne, wysickać soki ze świeżych owoców i warzyw.

krystyna77 · 2015-04-30, 08:28

to zależy skąd pochodzą warzywa i owoce. te pryskane bardziej trują organizm, niż wychodzą mu na zdrowie.

**bernikula** · 2015-04-30, 08:30

Cytat:

Napisane przez krystyna77

to zależy skąd pochodzą warzywa i owoce. te pryskane bardziej trują organizm, niż wychodzą mu na zdrowie.

Przecież myjemy je dokładnie przed zjedzeniem...

HomeostazaMPZD · 2015-04-30, 08:52

Mycie jak najbardziej ma sens, jednak niektóre pestycydy pozostają na swoim miejscu, np. w skórce. Gorsza sprawa, warzywa korzeniowe, przecież pobierają wszystko z gleby, a w tych typowo uprawowych gruntach, nie oszukujmy się, jest w sezonie aż fioletowo nad polami. Ostatnio w jednym ze sklepów przeraził mnie widok marchwi wielkości mego przedramienia. Podsumowując, należy szukać jak najbardziej naturalnych warzyw czy owoców, a pewności i tak nigdy nie ma. Wtedy można zafundować kąpiel "namoczeniową " w cieczy z octu jabłkowego i wody w celu pozbycia się tego, czego nie chcemy z powierzchni owoców, lub warzyw. Idealnie by było, jeśli ktoś ma możliwości, uprawiać swój ogródek, przy użyciu biologicznych odżywek o właściwościach rewitalizujących glebę, wtedy to dopiero jest jakość produktu i 100% pewności braku zanieczyszczeń.
Co do pytania, warto do tych koktajli wrzucić jarmuż, na zmiane ze szpinakiem, buraka czy też komponować na zasadzie sezonowości dostępnych produktów o jak największych właściwościach antyoksydacyjnych, a witaminy już naturalnie pojawią się tam, gdzie trzeba. Dodatkowo do koktajli polecam wodę jako bazę, zamiast jogurtu czy innych nabiałowych kompilacji typu kefir itd.

**bernikula** · 2015-04-30, 08:57

Bardziej przerażałoby mnie naszpikowane hormonami mięso niewiadomego pochodzenia niż te pryskane warzywa i owoce.

HomeostazaMPZD · 2015-05-02, 12:30

Cytat:

Napisane przez bernikula

Bardziej przerażałoby mnie naszpikowane hormonami mięso niewiadomego pochodzenia niż te pryskane warzywa i owoce.

A mnie przeraża na równi z mięsem, bo wypaczane są pojedyncze geny z roślin, które na przykład człowiek mógł wykorzystać dla swojego dobra. Dodatkowo styl uprawy, jak to wspominasz, pryskanej, sprawia że cierpią te najmniejsze formy życia, które utrzymują prawidłowy stan gleby, za nimi od razu wymierające ostatnio pszczoły. A komplikacje długie jak listy pacjentów w szpitalach

**201605090949** · 2015-05-02, 14:01

Zależy jakich witamin?

2015-04-28, 20:22	#1
DorotaDorcia Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-02 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 9	Witaminy W których owocach i warzywach jest najwięcej witamin ? Zależy mi bardziej na owocach Ps: Może ma ktoś przepis na bombę witaminową w postaci koktajlu/szejka ? Chcę trochę odżywić organizm , dać mu kopa , zregenerować Edytowane przez DorotaDorcia Czas edycji: 2015-04-29 o 21:14

2015-04-29, 07:16	#2
bernikula mOLDerator Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 10 368	Dot.: Witaminy Na pewno papryka jest bombą witaminową. Możesz robić sobie smoothie owocowo- warzywne, wysickać soki ze świeżych owoców i warzyw. __________________ Insta

2015-04-30, 08:28	#3
krystyna77 Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 696	Dot.: Witaminy to zależy skąd pochodzą warzywa i owoce. te pryskane bardziej trują organizm, niż wychodzą mu na zdrowie.

2015-04-30, 08:52	#5
HomeostazaMPZD Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-04 Lokalizacja: internet/podlasie Wiadomości: 16	Dot.: Witaminy Mycie jak najbardziej ma sens, jednak niektóre pestycydy pozostają na swoim miejscu, np. w skórce. Gorsza sprawa, warzywa korzeniowe, przecież pobierają wszystko z gleby, a w tych typowo uprawowych gruntach, nie oszukujmy się, jest w sezonie aż fioletowo nad polami. Ostatnio w jednym ze sklepów przeraził mnie widok marchwi wielkości mego przedramienia. Podsumowując, należy szukać jak najbardziej naturalnych warzyw czy owoców, a pewności i tak nigdy nie ma. Wtedy można zafundować kąpiel "namoczeniową " w cieczy z octu jabłkowego i wody w celu pozbycia się tego, czego nie chcemy z powierzchni owoców, lub warzyw. Idealnie by było, jeśli ktoś ma możliwości, uprawiać swój ogródek, przy użyciu biologicznych odżywek o właściwościach rewitalizujących glebę, wtedy to dopiero jest jakość produktu i 100% pewności braku zanieczyszczeń. Co do pytania, warto do tych koktajli wrzucić jarmuż, na zmiane ze szpinakiem, buraka czy też komponować na zasadzie sezonowości dostępnych produktów o jak największych właściwościach antyoksydacyjnych, a witaminy już naturalnie pojawią się tam, gdzie trzeba. Dodatkowo do koktajli polecam wodę jako bazę, zamiast jogurtu czy innych nabiałowych kompilacji typu kefir itd.

2015-04-30, 08:57	#6
bernikula mOLDerator Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 10 368	Dot.: Witaminy Bardziej przerażałoby mnie naszpikowane hormonami mięso niewiadomego pochodzenia niż te pryskane warzywa i owoce. __________________ Insta

2015-05-02, 14:01	#8
201605090949 Konto usunięte Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 3 491	Dot.: Witaminy Zależy jakich witamin?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)