|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2006-08-25, 16:39 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 50
|
Po jakim czasie wskaznik wagi rośnie
Tak się zastanawiam, po jakim czasie się tyje. Bo dziś ku swemu przerażeniu waga pokazała 2kg więcej, a ostatnio ważyłam się około 3 dni temu. Tak w ogóle to staram się jedynie utrzymywać stałą wagę 47kg, ale trochę mnie to kosztuje. Staram się odżywiać zdrowo. Codzienie pozwalam sobie na coś słodkiego. Chociaż ostatnio trochę sobie pofolgoiwałam, zwłaszcza że moja rodzina nie może zrozumieć, że ja czegoś nie jadam, itd.
I tak w środę jechałam do Karkowa i o 6 zjadłam muesli (150ml mleka, ok 2 dag płatków), kanapka razowca z z pomdorem i mazzarelą, o 9 kawałek drożdżówki (1/4), o 11 pół obwarzanka i drugie pół tak "dziubałam" przez godzinę, o 13:45 obiad na dworcu- 2 naleśniki z serem i brzoskwiniami, polane sosem tuskawkowym+ trochę bitej śmietany. o 17 okazało się że babcia ma dla mnie obiad ( nie szkodzi, że nie chce, nie jestem głodna)- więc pól naleśnika z dżemem i 2 chochle zupy pomidorowej (zakłocanej)z lanym ciastem. Około 19 zjadał jeszcze ok 100ml zupki chińskiej. W czwartek o 9zjadłam grzankę z chcleba i kawałek precla, ,jabłko,potem szłam na wycieczkę, ponad godzina intensywnego marszu, o 13 zjadłam małego hot doga (tak mi się chchiało, a był taki niedobry) i potem znów schodziłam godzinę. o 17 zjadałąm drugiego hot doga (tym razem smaczny), o 20 jabłko. No i dziś się ważę a tu 2kg więcej, więc co przesądziło, przecież kalorycznie, to nie ejste aż tak dużo. I dziś kiedy przerażona zeszłam z wagi o 9 zjadłąm ok 50 g jogurt z ziaranami, owsiankę i /4 drożdżówki, o14 po 40 min marszu (((( 1,5 kupnego placka ziemniaczanego ociekającego tłuszczem (normlanie pływające) + pół porcji kupnych frytek{ile to mogóo być kalorii}. Mama mnie prawie zmusiła. Skrajan rozpacz. O 16 zjadłąm w końcu zdrową kaszę gyczną z kefirem. Jeszcze w międzyczasie kawałek arbuza i parę winogron. |
2006-08-25, 17:47 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 197
|
Dot.: Po jakim czasie wskaznik wagi rośnie
yyy.....Bez urazy itd.
Może nie byłaś w TOALECIE? |
2006-08-25, 18:08 | #3 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 701
|
Dot.: Po jakim czasie wskaznik wagi rośnie
albo może jesteś przed okresem, wtedy waga też więcej wskazuje
|
2006-08-25, 19:23 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 50
|
Dot.: Po jakim czasie wskaznik wagi rośnie
no właśnie nie byłam. Próbuję wszytskiego na poprawę trawienia- otręby, zazwyczaj unikam smażenia, jem owoce, jogurty, ostatnio kupiłam preparta- colon, i czasem jest lepiej. Nie wiem, czy po prostu przez te że ciągle myślę o tym co jem, a czy może jedząc cos tam właśnie nie pozyskuję kliograma. Normalnie czasem sama się wkurzam, ze tak schizuje.
|
2006-08-25, 19:29 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 50
|
Dot.: Po jakim czasie wskaznik wagi rośnie
Ja jestem ciągle przed. Mam tabletki na wywołanie. Może to właśnie przez te parszywe tabletki antykonc- Microgynion21. (a miały być łagodne)
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:48.