Obgryzanie paznokci

[Karla :)]

Obgryzam paznokcie właściwie odkąd pamiętam. Nie potrafię przestać. To jest okropne, wiem, ale nie potrafię się oduczyć. Mam strasznie brzydkie paznokcie. Raz je zapuściłam to zaczęły się łamać więc dalej robię swoje. Stosowałam dziesiątki różnego rodzaju lakierów o gorzkim smaku ale nic mi nie dawały;/ co robić? Ratujcie proszę!!!

[siss]

Ja też obgryzam, ale teraz mam tylko czasem taki napad, że obgryze do krwi parę palców.

Powiedz komuś, z kim najczęściej przebywasz, żeby zwrócił uwagę, czy obgryzasz i przypominał ci o tym. Ty też musisz starać się kontrolować i przypominać, że nie wolno ci tego robić. Zajmij czymć ręce: jakąś robótką, ćwiczeniem, baw się czymś. A jak już zauważysz, że zaczęłaś obgryzać, to od razu przestań i nie mów sobie, że "tylko ten paznokieć". Idź i obetnij go.

Wiem, jak to jest z obgryzaniem. To twoje nerwy. (Wypij sobie przy okazji herbatkę z melisy.)

[Adkara]

Miałam taki sam problem. No właśnie - miałam. Nie pomagały żadne preparaty czy coś. W sumie nie wiem jak to się stało, ale zawzięłam się, że nie będę obgryzać i od jakichs 2 lat tego nie robię No może czasem się zdarzy, ale to sporadycznie ;p

[malinka112]

Spotkalam sie z tym samym, ale jakos przestalam. Pomagalo mi to, ze np. pomalowalam sobie pazurki na ladny kolor ze wzorkiem i szkoda bylo mi obgryzac oraz to, ze zwracaly mi uwage osoby z ktorymi przebywalam. Polecam rowniez bawienie sie czyms np. jakas kula jak rowniez jedzenie(chrupanie) czegos np. paluszkow (ale nie swoich hehe), herbatnikow, a jezeli dba sie o linie to jakiegos pieczywa chrupkiego nie kalorycznego. Powodzenia

[Maxsia_]

odetnij łapusie i po kłopocie

a tak serio to tipsy mogły by pomóc, ew. akryl czy żel na swoich tego nie ogryziesz:P

[assisa]

Ja tez tak mialam ze w nieskonczonosc powtarzalam sobie nie i koniec ale to i tak nic nie dawalo niestety ale duzo zalezy od psychiki jezeli ktos jest twardy i potrafi dazyc do celu to mu sie to uda.Jednak z tych wszystkich metod chyba faktycznie najbardziej pomaga podgryzanie czegos najlepiej slonecznika pozdrawiam

[itrusta]

Mam taki sam problem jak ty.
Niestety do tej pory sobie z nim nie poradzilam.
Pare razy udalo mi sie troszke zapuscic ale niestety pozniej wracalam do obgryzania. Moja plytka jest tak slaba ze z latwoscia chrupie paznokiec za paznokciem calkiem mechanicznie juz to robie patrzac na tv,staram sie, walcze z tym, ale niestety jak narazie nalog wygrywa.

[kariinka]

Powiem Ci tak.
Ja tez miałam ten problem. Trzeba sobie z tym poradzić, jak?
Psychicznie.
Pomyśl, że za twoimi pazurkami kryje się brud, bakterie i zarazki.
A ty to wszystko bierzesz do dziubka.
Ja to tak pokonałam. Pomyśl, co będziesz miała z obgryzania paznokci? Nic. A raczej, same niekorzyści!
A jeśli o nie zadbasz, i będziesz je pielęgnowała, będziesz miała śliczne paznokcie i sama będziesz siebie podziwiała. I .. nie będziesz chciała spuścić z nich wzroku!
Co do pielęgnacji.
Ja sobie z paznokciami radzę rak. Co jakieś 2/3 dni, piłuję paznokcie, potem daję im kąpiel, czyli w jakiejś niedużej miseczce, z jakimś płynem czy, midłem, czymkolwiek mam zanurzone paluszki do jakichś 10 minut. Potem czekam aż schną i maluje na jakiś ładny kolorek.
Mam fajny lakier błyszczyący z Avonu, lekko niebieski ale tylko taki odcień.

Buziak

[madziarx]

JA rowniez obgryzalam ale to juz przeszlosc ze 2 miesiace temu przestalam! ale boje sie ze znowu moge zaczac ja uwywalam: goszki paluszek, smarowalam pasnokcie sola no i porpostu powiedzialam sobie ze powinnam przestac bo moje paznokcie wygladaly strasznie powoli juz sie kształtuja i sa juz dlugie. mam nadzieje ze nie zaczne znowu obgryzac

[ankaxD]

jejuu to jest koszmar dziewczyny Tak się nie da życ ja już wcinam paznokcie i nie tlyko paznokcie bo też skurki wokól nich od kąd jestem na tym swiecie.jak byłam młodsza to normalnie do krwi to robiłam palce miałam okropne bo ciągle lala sięz nich krew :/ nie wiem czemu tak robiłam niektórzy uwazali ze to z nerwów ale ja przecież niczym się nie denerwuje :/ z czasem zaczęlam sie brzydzićswoimi rkami i ograniczyłam się do obgryzania samych paznokci a;e skura palców i tak jest okropna ciągle się robią takie zadziorki który odłupuje lub obgryzam.kilka razy starałam się przestac(zadne żelie kwasne gorzkie ani słone nie pomagaja NIC) zaparlam sie sama w sobie ze tego nie zrobię i kilka dni mi sie udało ale jak tylko paznokiec wystawał za opuszkę palca robił się słabiutki lamał się i mimo że nie obgryzałam nie utrzymał sie długo :/ w ogóle nie wiem co ja mam zrobicODCIĄĆSOBIE PALCA ?? <haha> moze dermatolog cos poradzi?

[kavvka]

powiedz sobie: dość! tak jak ja kiedyś....potrafiłam wygryźć paznokcie do krwi, ja odrastały to były takie cieniutkie...takie "blaszki"jak ja na nie mówiłam....
zawzięłam się pod koniec podstawówkia obgryzałam odkąd pamiętam...od samiuśkiego początku...moje koleżanki dbały o paznokcie malowały, polerowały...a ja się wstydziłam tylko..teraz po 10 latach nie wyobrażam sobie ponownego obgryzania....mam za twarde paznokcie, w ogóle nie wyobrażam sobie...jedynie czasem skórki zdarzy mi się pogryźć...
Nie stosowałam żadnych preparatów... silna wola i chęć malowania paznokci wygrała ... chociaż było trudno na początku....
dasz radę.....

[madziarx]

uuuu jak ja tu patrze nie bylam jedyna xD

[aneta_91]

no nie jesteś :P

[Olka:)]

Też miałam ten problem. Parę miesięcy temu przestałam - poprostu tak się ich wstydziłam, że już dłużej nie mogłam... Moje paznokcie były obrzydliwe - te na kciukach miały dosłownie kilka milimetrów :|
Teraz mi już odrosły, są nawet ładne.
Polecam kupić jakąś odżywkę do paznokci - gdy będziesz chciała je obgryźć to poprostu zajmiesz się ich malowaniem (żeby pomalować odżywką to przecież nie muszą być ładne i długie). A przy okazji je wzmocnisz Ja tak robię.
I życzę powodzenia w walce z tym... Wiem, że to nie jest łatwe, ale dasz radę ! Pozdrawiam

[aneta_91]

a może pokazałabyś swoje efekty?

[Olka:)]

Tzn wkleic zdjęcie?
Raczej nie da rady bo nie mam aparatu

[Blue_Tattoo]

Ja też kiedyś obgryzałam,ale potem przestałam. Nie pamiętam jak to się stało,ale bardzo się cieszę bo obgryzanie paznokci jest okropne...

[NiEzNaJoMkA]

to jest chyba najgorszy nawyk na świecie!
ja obgryzam paznokcie od maleńkości. (oczywiście u mnie to się wiążę z nerwami) kilka razy już próbowałam nie obgryzać,udawało się,ale nie na długo aktualnie podejmuję kolejną próbę.. może uda mi się? a co jeszcze pomaga oprócz tych"gorzkich paluszków"(które na mnie w ogóle nie działają) ?? . sama nie wiem co już robić,a chce pozbyć się tego okropnego nawyku !

[sylweczka]

hehehe ja z tego najzwyczajniej wyrosłam...Nie wiem moze to o0gryzanie faktycznie wynika z nerwów.Dziecinsto miałam nerwowe-teraz raczej jestem wytonowanaNie uzywałam tez nigdy jakies przedziwacznych specyfików

Wiec dziewczyny zycze powodzenia- bo po perwsze to fatalnie wyglada a po drugie jest nie zdrowe....

[cu.Kinia]

A ja powiem od siebie tylko tyle - przede wszystkim SILNA WOLA ( !!! ) Ja tak naprawdę tylko dzięki temu przestałam. Od małego jakieś gorzkie paluszki itp. w ogóle mi nie przeszkadzały w obgryzaniu . Po prostu trzeba sobie powiedzieć, że się z tym kończy tu i teraz . I nie ma powrotu do nałogu . I pilnować, żeby ręce nie szły do buzi ! O jedną sekundę za dużo i może być po paznokciach, więc pilnujcie się !

[ankaxD]

no to spróbuje ale będzie ciężko rany myslałam ze macie moze jakieśsposoby mascie kremy czy coś :/ kurde poradzcie !!!!a ja od dziś sprobuje nie obgryzać MOŻE się uda :/ chciała bym bardzo ale watpię:/ wszyscy na około mi mówią ze kurd ejestem nawet ładna i zadbana ale ręce mam koszmarne i sama też to potwiedzam azsię płakac chce

[Karla :)]

Dzięki wam za wszystkie rady
Jak obgryzam w domu to rodzice zwracają mi uwagę, bo w towarzystwie znajomych nawet nie myślę o obgryzaniu, tylko w domu. Teraz nie obgryzam przez tydzień ale to już coś prawda?
A co zrobić z brzydkimi skórkami wokół paznokci? Smaruje ręce kremem do rąk ale raczej nie pomaga. Pozdrawiam

[aneta_91]

może spróbuj maść z wit. A albo olejku rycynowego...życzę wytrwałości

[gwiazdeczka84]

hej!
Ja tez obgryzałam paznokcie, ale 2 tygodnie temu sie zawziełam i powidziałam DOSC! Mam słabosc do wystajacych skorek ktore strasznie mnie denerwuja i musze je obgryzc, ale jakos sie hamuje. CHce miec ładne dłonie, zeby ich nie ukrywac np trzymajac sie poreczy w autobusie czy wskazujac cos komus na kartce paluszkiem. Mysle,ze najwiecej zalezy od psychiki. Co mi pomaga? Malowanie paznokci i...czeste mycie rak zauwazyłam, ze gdy mam brude rece, powierzchnia wokol paznokcia jest sucha, skorki odstaja i widac wszystko co brzydkie a jak umyje raczki to dłonie sa zdecydowanie ładniejsze, smaruje je potem kremem i tak trwam do kolejnego umycia rak moze ktos powie ze jestem dziwna czesto myjac rece, ale to mi pomaga. Co do nerwow to..ja nie obgryzałam z nerwow tylko hm...z przyzwyczajenia? sama nie wiem..pozdrawiam

[rossarium]

na obgryzanie paznokcie najlepsze są tipsy przedłuzć ładnie paznokcie nie zgryziecie tego i napewno pomoże ;]

[balbina01]

tylko, że mnie np. nie stać na tipsy :/ ale tez jakoś staram się narazie zapuszczać. jakoś idzie