|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które s± na diecie. Rozmawiamy o zdrowym od¿ywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczno¶æ dobowa diet - musz± one mieæ ponad 1000 kcal. |
|
Narzêdzia |
2010-04-29, 15:59 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomo¶ci: 86
|
podró¿ do w³och a dieta 1000 kcal
mam pewien k³opot. od jakiego¶ czasu zaczê³am dbaæ o liniê i stosowaæ dietê 100 kcal. Nied³ugo wybieram siê na wycieczkê do W³och i, aby tam dojechaæ, spêdzimy sporo dni w aucie. A chyba ka¿dy wie, jak to jest w czasie podró¿y tu siê otworzy paluszki, tam batona, a licznik kalorii bije Poza tym we W³oszech bêdziemy je¶æ ¶niadania w pensjonacie, a pó¼niej wieczorem obiadokolacje. Znaj±c mój apetyt, to miêdzy jednym a drugim posi³kiem pójdê z mê¿em na jakie¶ lody, pizze. Mam do was pro¶bê. poradzcie mi co mam je¶æ. tzn. jaki chleb na kanapki, z czym te kanapki, co mam je¶æ w czasie podró¿y, aby nie przekroczyæ1000 kcal. pocieszam siê tylko tym, ¿e od samego rana ( od ok. godziny 9) do wieczora ( ok. godz. 18) bêdê ca³y czas spacerowaæ na mie¶cie.
|
2010-04-29, 16:13 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomo¶ci: 19 268
|
Dot.: podró¿ do w³och a dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
£ajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2010-04-29, 16:31 | #3 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomo¶ci: 2 885
|
Dot.: podró¿ do w³och a dieta 1000 kcal
Ja bym sie tak nie oszczêdza³a na wyje¼dzie, nie do¶æ ¿e zmiana klimatu to jeszcze pewnie bedzie bardzo ciep³o, du¿o chodzenia, te 1000kcal mo¿e nie wystarczyæ i szkoda urlopu ¿eby robi³o CI sie s³abo z g³odu.
Na ¶niadania jad³abym normalnie jakie¶ ciemne pieczywo, twaro¿ek czy co tam podadz±, w trakcie dnia jakie¶ po¿ywne sa³atki a wieczorem np. rybe pieczona z warzywami itp, a najlepiej to wogóle dostosowaæ sie do 10 P¯ i nie meczyc z 1000kcal co tylko moze rozwalic metabolizm
__________________
|
2010-04-29, 16:38 | #4 |
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomo¶ci: 9 769
|
Dot.: podró¿ do w³och a dieta 1000 kcal
Co ma Tobie daæ ta dieta i ile planujesz j± trzymaæ?
|
2010-04-29, 18:50 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomo¶ci: 86
|
Dot.: podró¿ do w³och a dieta 1000 kcal
|
2010-04-29, 18:52 | #6 |
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomo¶ci: 9 769
|
Dot.: podró¿ do w³och a dieta 1000 kcal
|
2010-04-30, 20:14 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomo¶ci: 9 753
|
Dot.: podró¿ do w³och a dieta 1000 kcal
Do autobusu wez jedzenie przygotowane w pojemnikach prozniowych,zawsze jak jade dlugo autobusem(lub jestem poza domem caly czas) to tak robie i zaden baton ani nic nie kusi,bo masz swoje przygotowane wczesniej jedzenie.
A co do diety 1000kcal to sama zobaczysz,ze nie byla ona dobrym pomyslem.
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
2010-04-30, 20:58 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomo¶ci: 19 268
|
Dot.: podró¿ do w³och a dieta 1000 kcal
Brak slow na bezmyslnosc. Przeciez to murowane jojo. Nie ma bata, ze utrzymasz taka wage, nie ma tez bata, ze mozesz sie wciaz glodzic.
__________________
£ajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
Nowe w±tki na forum Dietetyka |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:08.