2007-01-06, 23:14 | #31 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
Zastanawiam sie, czy nie lepiej by było gdyby ten wątek został po prostu zamknięty...
__________________
"Whatever you woke up worrying about this morning - get over it. Make a call and move on." sir Ken Robinson |
2007-01-06, 23:32 | #32 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 93
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
popatrz w lustro to ci sie zbierze...
|
2007-01-06, 23:58 | #33 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
|
2007-01-06, 23:59 | #34 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
|
2007-01-07, 00:07 | #35 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 598
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
mnie się wydaje, że dopiero teraz zaczęłaś nabierać kobiecych kształtów a najpierw był wzrost
proporcji ciała nie zmienisz żadną dietą niestety o biust się nie martw, często rośnie "na końcu" cellulit nie musi oznaczać, że jestes za gruba- to po prostu nierówno rozłożona tkanka tłuszczowa. Nie stosuj wszystkich wskazówek naraz, zacznik np. od niejedzenia chleba i prtzez jakis czas trzymaj się tylko tej zzaasady, potem wprowadź następną Gdy zaczniesz stosować zbyt drastyczne diety momentalnie odbije się to na Twoich sportiwych wynikach i samopoczucie zamiast się poprawić pogorszy się jeszcze bardziej nie mówiąc już o zdaniu trenerki i reszty dziewczyn. Zresztą to jest najmniejszy problem- to jets zwykłe chamstwo z ich strony- zwłaszcza trenerki, dziewczynom nic do tego. Jeśli ona nie potrafi Ci tego w inny sposób przekazać to spróbuj poszukać innego klubu. A pytałaś jej może jakie sposoby ona Ci poleca?
__________________
|
2007-01-07, 00:19 | #36 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 223
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
Mi tez sie wydaje ze nabrałas kobiecych kształtów co jest normalne w dojrzewaniu
Nie jedz słodyczy, jedz wyłacznie gotowane miesko ,staraj sie odzywiac racjonalnie. Wymiotując zniszczysz sobie zęby ( kwas z zoładka osłabi je i beda sie psuły) Odchudzaj sie z głową bo jesli bedziesz robiła to tak jak narazie to bardzo na tym ucierpisz i to nei tylko jesli chodzi o wyniki w sporcie... chodzi o cere, paznokcie, biust , włosy ktore przez brak witamin zaczną wypadać!!! Życze powodzenia
__________________
" Mówi się , że człowkiek musi coś wypuścić z rąk ,by zobaczyć czy do niego wróci.Jeśli wróci - zostanie juz na zawsze. Jeśli nie - to nigdy nie było jego " ...z filmu " Niemoralna Propozycja |
2007-01-07, 12:36 | #37 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
|
2007-01-07, 13:56 | #38 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 598
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
aha, i przyszło mi do głowy, że może powinnaś powiedzieć trenerce o metodzie odchydzania jaką stosuje Twoja rzygająca koleżanka, argumentuj przede wszystkim dobrem jej zdrowia, ale skoro dla trenerki bardzo liczą się sportowe osiągnięcia to musoi sobie zdać sprawę, że to będzie szkodliwe!
__________________
|
2007-01-08, 19:23 | #39 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 22
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
Rzyrafka chce Tobie i innym bardzo podziekować!
Boli mnie troche to, że wszyscy od razu podchodza do tego tak negatywnie! ...Ja po prostu chciałabym się podobać... ... Chciałabym byc pod każdym względem idealna.. a to naprawde trudne. Podoba mi się ten pomysł, aby zacząć od niejedzenia chleba. Kilka dni głodziłam sie... nie jadłam praktycznie nic. Wtedy weszłam na waga i zobaczyłam 47 kg! bylam szczesliwa! ze udalo mi sie już trochę schudnąc... lecz kiedy chwile potem mama kazala mi zjesc obiad i zjadlam go troszke, to natychmiastowo pojawilo sie z powrtotem 49 kg! Ostatnio miałam takie załamanie, ze dopadłam sie słodyczy i zaczełam jesc co popadnie, a potem byłam na siebie wsciekła! ze nie mam takiej silnej woli! Potrzebuje rade na to, aby wyćwiczyć swoją silną wolnę! ze kiedy powiem sobie, ze nie bede jadla np. chleba... to go nie rusze!... Obecnie chodze do szkoły i ucze sie... bywa tak ze rano musze zjesc sniadanie, bo mama mnie nie pusc bez jedzenia do szkoly. zawsze jestem rano płatki z mlekiem.. to dobrze czy zle?... Pozniej normalnie ide do szkoły. mam lekcje... ale tak juz po 5 lekcji, koło godziny 12:30 dopada mnie głód... burczy mi w brzuchu.. i mam ogromna ochote na kanapke, która przygotowala mi mama... pomozcie mi cos z tym zrobic... jak wyćwiczyc silną wole? W dodatku jeszcze niedawno uchodziłam za osobę jedną z najszczuplejszych.... która miała brzuch bardzo ładnie wyćwiczony - niczym kaloryferek.. a teraz? teraz zaczeły pojawiać się fałdy a mięśnie zaczeły zanikać. ja naprawde potrzebuje schudnąć... pomocy! |
2007-01-08, 21:18 | #40 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 598
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
O ile się dobrze orientuję to głodówki nie sa metodą odchudzaniam służą raczej do oczyszczenia organizmu ale się na tym nie znam Pokarm musimy codziennie dostarczać, aby wszystkie procesy biochemiczne mogły przebiegac bez zakłóceń i bez negatywnych skutków dla naszego organizmu Najwazniejsze, aby odzywiać się zdrowo- poczytaj kilka innych wątków, możesz też w swoim mieście poszukać dietetyka który powie Ci jak powinien wygladać Twój jadłospis biorąc pod uwagę czynne uprawianie sportu i chęć schudnięcia Niejedzenie w celu schudnięcia może spowodować anoreksję, a to już będzie duzy problem Także częste ważenie się nie jest potrzebne, gdyż w tak krótkim okresie czasu (piszesz o 2 dniach) nie możesz stwierdzić czy rzeczywiście schudłaś. Na wagę ma wpływ wiele czynników, np, dzień cyklu (w niektóre dni organizm bardziej zatrzymuje wodę i jest to sprawa czysto hormonalna więc siłą rzeczy waży się więcej), te 2 kg mniej mogły być też spowodowane delikatnym odwodnieniem. Odchudzanie to długotrwały proces i najpierw należy poznać zasady zdrowego odzywiania aby organizm dostawał to, czego potrzebuje do prawidłowego wzrostu, a dopiero potem będzie można kierować dietą tak, aby zgubić te zbedne kg Cytat:
Cytat:
Cytat:
PS. Na pewno masz wiele innych ciekawych cech oraz zainteresowań, które nadal możesz rozwijać. A to, że znajomi, czy też inny ludzie nie potrafią dostrzec nic innego prócz ciała świadczy tylko o ich nierozgarnięciu Pozdrawiam
__________________
|
||||||
2007-01-08, 21:30 | #41 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
W pełni zgadzam się z tym co napisała rzyrafka (nie będę się powtarzać).
Wymuszane wymioty, głodówki - to wszystko prowadzi do zaburzeń w postaci bulimii lub anoresji. Kilka stron : http://pl.wikipedia.org/wiki/Bulimia http://www.psychologia.edu.pl/index....op=spis&id=766 http://anoreksja.hipnoza.pl/images/anoreksja1_1.jpg http://anoreksja.waw.pl/ To nie jest ładne Zastanów się przede wszystkim nad tym co jest dla Ciebie dobre, a nie nad tym czego oczekują od Ciebie inni. Z ciekawości : Ile masz wzrostu?
__________________
"I'm all alone, I smoke my friends down to the filter"
Tom Waits |
2007-01-08, 21:40 | #42 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
eeee
Nie mówie tego zlosliwie, ale dziewczyno, moze psycholog???
__________________
|
2007-01-08, 21:57 | #43 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Musze Schudnąc - A Nie Moge Zwymiotowac! :( Pomocy!
marna prowokacja
__________________
Essence mania trwa |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:21.