|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-04-05, 17:22 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jak milion dolarów! cz. XIIIWitamy wszystkie dziewczyny w kolejnej już! XIII odsłonie jedynego takiego, niepowtarzalnego wątku na wizażu! Pierwsza część powstała 27 grudnia 2012 roku Tak się ze sobą zżyłyśmy, że od tamtej pory powstało już XX znakomitych części! Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramów się pozbywamy- cz.I Zimy się nie boimy i o zgrabne ciała nadal walczymy- cz.II Na wiosnę czekamy i kilogramów się pozbywamy-cz.III Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy. Dalej o piękne ciała walczymy-cz.IV Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy, w bikini szalejemy- cz.V Dietka, trening i ploteczki-pokonamy te wałeczki- cz.VI Spam, ćwiczenia, czasem sjesta-zabłyśniemy na sylwestra- cz.VII Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy-sexy ciałami cieszyć się chcemy- cz.VIII Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Nie ukrywamy, że wyżej wymienione części przysporzyły nam sporą część publiczności , co nam bardzo schlebia, ale jeśli masz odwagę dołącz do nas! Nie podglądaj z boku, nie stój bezczynnie, tylko działaj! W swoim pierwszym poście napisz ile ważysz, jaki masz wzrost (nie obrazimy się także za podanie wymiarów ). Powiedz nam coś o sobie: ile masz lat, co robisz na co dzień, jak się mają Twoje sprawy sercowe (bardzo lubimy ten temat ) Jesteśmy strasznymi plotkarami, więc przygotuj się na to, że po kilkugodzinnej nieobecności na wątku możesz mieć do nadrobienia przynajmniej kilka stron Ten wątek to nie tylko miejsce, gdzie spowiadamy się ze swoich „grzeszków”, meldujemy ćwiczenia, czy żyjemy tylko „dietą”, nie! Jest to miejsce, w którym zamieniłyśmy złe nawyki żywieniowe i każda z nas stara się prowadzić aktywny tryb życia w oparciu o zdrowe odżywianie, dzięki temu stałyśmy się gronem naprawdę super dziewczyn (ta skromność), to coś więcej niż „anonimowe nicki”, czy bezosobowe postaci . Każda z nas jest wyjątkowa i ma swoją historię, dzielimy się tu radościami, a także smutkami dnia codziennego, nie zostaniesz sama, jak będziesz potrzebować pomocy czy wsparcia. Mamy swój Klub, w którym wymieniamy się zdjęciami. Zaproszenia do niego wysyłamy tylko na początku miesiąca, jeśli dojedziemy do wniosku, że przyszła na kogoś pora. Jeśli nie dostałaś zaproszenia to widocznie jeszcze musisz poczekać. Wszystkie tutaj odchudzamy się z głową. Nie lubimy drastycznego obcinania kalorii ani żadnych wymyślnych diet i tego samego oczekujemy od Ciebie Pamiętamy też o ćwiczeniach Wybierz takie, jakie lubisz i wykonuj je regularnie Jeśli nie lubisz ćwiczyć to już teraz pogódź się z myślą, że z nami polubisz Codziennie wypisujemy wszystkie swoje aktywności i głupio jest to czytać mając świadomość, że samemu się nic nie zrobiło Zapraszamy gorąco Największe spamerki XII części: heroine86 697 majka5908 666 kisiej25 332 anulciak85 329 magda_lena40 312 Grapefrutka 303 tulipan1994 265 traxx69 256 marrellic 250 agulaaaa 203 No to zaczynamy odchudzanie ( spamowanie ) Edytowane przez vadi Czas edycji: 2014-04-13 o 18:15 |
2014-04-05, 17:23 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
siema!
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2014-04-05, 17:24 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Pochwalony!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-04-05, 17:25 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Jestem i ja ^^
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
2014-04-05, 17:25 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Zrobiłam to! Mogę spokojnie doprawić barszcz i iść sprzątać
|
2014-04-05, 17:25 | #6 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Melduję się i spadam odpocząć PA
|
2014-04-05, 17:25 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
No i trzeba poprawić ^^
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
2014-04-05, 17:26 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
ale gapa ze mnie faktycznie nie zauważyłam tego i w tytule
|
2014-04-05, 17:29 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Nom... trzeba by chyba to poprawić
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-04-05, 17:29 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Boberek
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2014-04-05, 17:30 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Tulipan
Dobra robota jak już doprawisz barszcz to podlinkuj jeszcze w pierwszym poście do starego wątku Napiszę do moda o zamknięcie wątku to poproszę o poprawienie tytułu przy okazji
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2014-04-05, 17:31 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Tulipan wpisz jeszcze liczbę wiadomości przy spamerkach
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-04-05, 17:35 | #13 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Witam się w nowym wątku
Priorytety u nas dziewczyny są dość zaskakujące w pierwszej kolejności wątek potem reszta brata nakarmiłaś?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2014-04-05, 17:37 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
No i dalej piąta część odsyła do Wirtualnej Polski
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-04-05, 17:38 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2014-04-05, 17:42 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
można iść w spokoju poćwiczyć
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2014-04-05, 17:43 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
heloł! witam się i ja
__________________
Luxembourg |
2014-04-05, 17:47 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Ze spokojem moglam przeliczyc kase na koniec zmiany
Dzis chyba sobie piwo wypije z racji nowego rozdzialu
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2014-04-05, 17:50 | #19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Też bym się napiła, bo mi tak smutno samej no ale post to post niechże chociaż w tym postanowieniu będę konsekwentna
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-04-05, 17:55 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Lyczka za Ciebie moge zrobic Dzis po tych emocjach z palacym sie autem musze odreagowac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2014-04-05, 17:59 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Wypij wypij należy Ci się po stresującym dniu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-04-05, 17:59 | #22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
nie zdążyłam
ale siemanko uff ostatnia na liście top spamerek, ale się załapałam No Majka miałaś akcję... serducho pewnie 100 uderzeń na minutę |
2014-04-05, 18:03 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Zebys wiedziala. Kiedys bylam swiadkiem smiertelnego wypadku tu na stacji. Nie wiem czy Wam o tym pisalam. Stalam i mowilam do Pana zmiazdzonego od pasa w dol w aucie. Do konca z nim bylam az karetka przyjechala i helikopter przylecial. Niestety w helikopterze zmarl
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2014-04-05, 18:03 | #24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
jak to palilo Majka? tez bym musiala odreagować...
ja idę się dziś spotkać ze znajomymi na mieście... i na pewno nie będzie grzecznie. ale tak się cieszę, że się z nimi spotkam a jutro zrobię poglądowe zdjęcia swojej figury i mam sporo obaw. ale cóż, do końca leczenia kolana postaram się, żeby się nie pogorszyło, a może nawet uda mi się zrzucić 2-3kg samym zdrowym odżywianiem
__________________
Luxembourg |
2014-04-05, 18:07 | #25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Ojesuuu nie mówiłaś... to musiało być straszne
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-04-05, 18:09 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Koniec dyzuru ide do donu. Jestem zadowolona z tego jak jadlam
Powodzenia w nowym wątku!!! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-04-05, 18:31 | #27 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Cytat:
zaraz wpiszę Cytat:
---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ---------- o kurde a jak jest zamknięty wątek to gdzie się patrzy ile kto napisał wiadomości? |
||
2014-04-05, 18:37 | #28 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
To bylo jakies 2 lata temu. Spawy puscily mi dopiero jak wrocilam do domu i zaczelam opowiadac rodzica to ryczalam jak opetana. Kolega strazak ktory rozcinal auto zeby tego Pana wyciagnac przyjechal wtedy po mnie i na piwo wzial. Pozniej przez kilka dni snilo mi sie to wszystko Ten drugi facet ktory spowodowal wypadek powiesil sie bo nie mogl zyc ze swiadomoscia ze kogos zabil Pamietam ze ludzie wjezdzali na stacje, kupowali kawe, ogladali wszystko i filmiki krecili sobie
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2014-04-05, 18:38 | #29 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-04-05, 18:40 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Padam na twarz...
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:13.