Jakie superfoods odkryłyście ostatnio?

[jenna2202]

Kasza jaglana w każdej postaci - dawno temu spróbowałam i mi nie podeszła. Od jakiegoś czasu oskryłam, że jest pyszna solo (do obiadu), z warzywami, na słodko na mleku, jako baza do budyniu bananowego, z twarogiem i miodem itp

[karola_szaf]

Napisane przez annayska

Z tego co jeszcze nikt nie napisał to w Piotrze i Pawle pojawił się ekstrakt z młodego jęczmienia z sokiem jabłkowym - więc ma dobry smak, a nie jak np. ten w tabletkach

Właśnie ostatnio kupiłam ten Jęczmień i jestem zachwycona! Do tej pory próbowałam namówić sama siebie na ten sproszkowany, ale nie dawałam rady.. A ten jest płynny, słodki, świetny do mojego ulubionego zielonego koktajlu

[DianaXY]

Sałatka z komosą ryżową i smażonym serem

Wymieszać ugotowaną komosę ze zrumienionymi płatkami migdałów oraz z opłukanymi i osuszonym szpinakiem. Wyłożyć na talerz i dodać pokrojoną rzodkiewkę.
Rozgrzać patelnię z nieprzywierającą powłoką, położyć grubsze plastry sera i smażyć na większym ogniu przez ok. 1-2 minuty lub do czasu aż ser się zrumieni, wówczas przełożyć łopatką na drugą stronę i smażyć jeszcze przez kolejne 1-2 minuty. Zdjąć z patelni i położyć na sałatce.
W miseczce wymieszać 4 łyżki oliwy extra vergine, 3 łyżki soku z cytryny, 3 łyżki syropu klonowego lub 2 łyżki miodu, doprawić solą i pieprzem, polać po sałatce.

[Gocek_lu]

Napisane przez maalinkaa90

A jakie działanie ma kminek?

Tu jest ok 12 artykułów na ten temat Myślę, że znajdziesz odpowiedź
http://www.spirulina.pl/category/ros.../czarny-kminek

[DianaXY]

ja polecam kasze gryczana, kasze jaglana, ksylitol, sol himalajska rozowa, komose czerwona i soczewice. wszystkie produkty ekstra i warte sprobowania

[AdriannaWZ]

Polecam nasiona chia!
Świetne do puddingów z owocami doskonały deser na upalne dni.

[Fantazola]

Napisane przez AdriannaWZ

Polecam nasiona chia!
Świetne do puddingów z owocami doskonały deser na upalne dni.

zdecydowania odkrycie minionego roku - w moim przypadku

[maalinkaa90]

W ostatnich dniach moim superfood są truskawki

[Gocek_lu]

Napisane przez maalinkaa90

W ostatnich dniach moim superfood są truskawki

Szkoda, że tak krótko są dostępne mógłbym je wcinać codziennie!
Lubię robić koktajl na bazie truskawek z jogurtem naturalnym, łyżeczką spiruliny i cukrem, jeśli truskawki są za mało słodkie. Polecam

[migotka1010]

Napisane przez Gocek_lu

Szkoda, że tak krótko są dostępne mógłbym je wcinać codziennie!
Lubię robić koktajl na bazie truskawek z jogurtem naturalnym, łyżeczką spiruliny i cukrem, jeśli truskawki są za mało słodkie. Polecam

Ja nie mogłabym... Ja jem je codziennie 2 kg i już mam zamrożone 7 kg