2012-07-19, 09:24 | #91 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Praga
Wiadomości: 3 930
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Na pojedyncze dziady u mnie najlepiej dziala Epiduo lub Aknemycin+
|
2012-07-24, 20:03 | #92 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 125
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
A co z pryszczami na plecach?
|
2012-07-24, 21:11 | #93 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Praga
Wiadomości: 3 930
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Zalezy czy masz ich bardzo duzo czy tylko pojedyncze. Ja kiedys mialam duzo ,teraz juz raczej nic ale powiem ci, ze po prostu zostawilam je samopas, nie robilam z tym po prostu nic. Bo mozna sie bawic w peelingi oraz smarowanie masciami ale mi wystarczy, ze juz mordke mam do obrobki
|
2012-07-26, 09:02 | #94 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 309
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Dziewczyny! Mam powazny problem i mam nadzieje,ze jakos mi pomozecie.Wczoraj chcialam wycisnąc sobie wągra nad ustami-wiem,nie powinnam byla robic tego sama,ale mialam go juz 3 miesiac i zadne specyfiki nie pomagaly. Nietsety pomimo prob lekkiego wyciskania,nie dalam rady,staralam sie lekko nakłuć skórę,ale rowniez,beskutecznie. Niby mialam lekko opuchniete to miejsce i posmarowalam je kremem na wypryski,pryszcze itd. Po paru godzinach w obolalym miejscu zaczal robic mi sie strupek i troszke wyciekla ropa. Jestem przerazona dzisiaj rano mam juz maly strupek w tym miejscu i troszke ropy.Czy moglam cos 'uszkodzic'?
Edytowane przez julink Czas edycji: 2012-07-26 o 09:12 |
2012-07-26, 20:19 | #95 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 84
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Witam.
Zastanawiam się nad zabiegiem u kosmetyczki (mianowicie chodzi mi o moją cere - trądzikową) chciałabym jakoś polepszyć jej stan. Byłaby mi w stanie polecić pani jakiś zabieg ? |
2012-07-27, 15:26 | #96 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Praga
Wiadomości: 3 930
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
A o wyciskaniu pisalalam u siebie na blogu wiec doczytaj dlaczego nie warto tego robic i jak to wlasciwie dziala. Cytat:
Polecam. |
||
2012-07-28, 11:08 | #97 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 309
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
Wiem,juz mam nauczkę na całe życie. W tym miejscu zrobil mi sie strupek.Bylam u kosmetyczki,ktora stwierdzila,ze mam to zostawic i jak strupek spadnie,wtedy spokojnie sprawdzi,czy mozna cos tam wycisnac(a mozna,bo jestem pewna,ze nie udalo mi sie tego wągra do konca wydobyć).Boje sie,ze moze mi w tym miejscu zostac blizna,ale pani powiedziala mi,ze raczej powinno sie zagoic |
|
2012-08-01, 19:16 | #98 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 479
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Witam,
Mam pytanie odnośnie mojej cery trądzikowej i zarazem naczynkowej. Umówiłam się na mikrodermabrazje z opcją z + kwas. Czy mojej płytko unaczynionej cerze nie zaszkodzi kwas migdałowy? Pozbycie się pryszczy to jedno, ale nie mam ochoty znowu zamykać naczynek laserem (tym bardziej że niedawno je zamykałam). Z góry dziękuję! |
2012-08-06, 17:01 | #99 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 64
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Czy może mi któraś z Was podpowiedzieć co TO jest? Ja stawiam, że to pewna forma rozszerzonych porów albo zaskórników ale już sama nie wiem. Takie mini grudki, skora wygląda na grubą, 'nosorożcową' . Mam taką skórę tylko w tym miejscu, reszta policzków jest gładziutka, broda i czolo ze standardowymi zaskórnikami, które już na szczęście schodzą. 'To' też mi się niekiedy wygładza - przy porządnym oczyszczaniu, a zwłaszcza przy maseczce aspirynowej. Czasem pomaga nawilżanie, ale nie zawsze, czasem przesuszenie. Teraz znowu wyskoczyło, chyba przez wprowadzenie OCM... Będę wdzięczna za każdą podpowiedź.
Na zdjęciu (przepraszam, że straszę ) stan krytyczny, chociaż i tak bywało gorzej. Widać też kilka stanów zapalnych, które niekiedy się tam pojawiają. I widać też 'grudkową' skórę pod oczami która jest offtopowa ale może też ktoś coś będzie wiedział Edytowane przez szlamek1000 Czas edycji: 2012-08-23 o 19:23 Powód: Zdjęcie |
2012-08-06, 17:06 | #100 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 64
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
|
2012-08-11, 21:14 | #101 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 28
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Przeczytałam sobie wszystkie wypowiedzi z tego tematu. Otóż odkąd pamiętam leczyłam trądzik,teraz mam 21 lat i odpukać coraz mniejszą ilość wyprysków. Nie wierzę w pomoc dermatologów. Przez kilka pierwszych lat występowania trądziku(bardzo silnego)często leczyłam się u dermatologów i prywatnie i na NFZ. Zapisywano mi początkowo leki do zrobienia w aptece,jakieś papki, mazidła; dodatkowo musiałam przyjmować antybiotyki. Nic mi nie pomagało. Po jakimś czasie zaczęłam się malować, bo było mi wstyd chodzić z cerą, która nie należała do najpiękniejszych. Na pewno wiele z Was doświadczyło nieuprzejmych, nawet wulgarnych i chamskich odzywek na temat stanu Waszej skóry. Dzieci, a już nastolatki potrafią być okrutne. Szczególnie jak człowiek chce się podobać, to bardzo bolą różne komentarze.
Jeśli chodzi o leki to stosowałam ich masę, począwszy od tych bez recepty, czyli np. brevoxyl,benzacne, a skończywszy na m.in. Isotrexie,Isotrexinie, Differinie itd. W zeszłym roku po odstawieniu Yasminelle(stosowałam kilka lat z przyczyn ginekologicznych)tak mnie wysypało na twarzy,że musiałam udać się do dermatologa po 2 latach "abstynencji dermatologicznej".Lekarz zapisał mi Tetralysal(swoją drogą znam go do znudzenia) razem z Epiduo. Ten drugi to najgorsza rzecz jaka mi się przytrafiła w walce z trądzikiem. Od razu zaczęło wszystko wyłazić,a naiwnie myślałam, że tak ma być. Po 3 tygodniach lekarz zlecił mi badania krwi, które nic nie wykazały i zaproponował kurację Izotekiem. Nie zgodziłam się i od tego momentu biorę Diane 35 przepisaną przez panią ginekolog oraz stosuję własną kurację. Używam kosmetyków aptecznych. Co ostatnio? Od kilku dni stosuję krem-żel DermoPurifyer, czekam na większe efekty i wtedy napiszę recenzję na kwc. Czekam także na żel do mycia twarzy Effaclar i wodę termalną Bioderma Sensibio. Używam także korektora, chociaż nie mogę trafić na swojego ulubieńca, który będzie działał antybakteryjnie oraz tuszował czerwone miejsca i ewentualne wypryski. Używam podkładu Revlona Colorstay, ale ostatnio przez pomyłkę kupiłam wersję dla normalnej i suchej skóry, stąd też nie jestem z takiej zadowolona. Słyszałam, że podkład Dermablend jest dobry, ale boję się że będzie "za tępy". Niestety tak już mam, że nie wierzę w żadną pomoc dermatologa. Na jednych działa dany produkt, na innych już nie. Trzeba cierpliwości i szukać produktów, które zaakceptuje nasza cera.
__________________
Ciapna |
2012-08-13, 19:31 | #102 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 260
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ---------- Peelingi i różnego typu ostre szczoty czy gąbki niestety bardzo często "roznoszą" tylko krostki na większe obszary ciała. Tak to już jest, że skóra skłonna do trądziku jest najczęściej równocześnie delikatna. Peelingi dla skóry z trądzikiem owszem, ale enzymatyczne, nie mechaniczne. Edytowane przez panna lucy Czas edycji: 2012-08-13 o 19:34 |
|
2012-08-13, 20:32 | #103 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
na szczęście nie mam tego problemu
|
2012-08-13, 21:09 | #104 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 64
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
A co do peelingow - u mnie dopiero taka drastyczna metoda pomogla na plecy, ale fakt faktem, że miałam tylko problem przez zanieczyszczenie skóry, którą na plecach trudniej jest domyć Bardzo dziękuję za odpowiedź A moglabyś może podpowiedzeć jaki zabieg u kosmetyczki wybrać? Peeling kawitacyjny, mikrodermabrazję, oczyszczanie manualne? Szczerze mówiąc nigdy u kosmetyczki nie byłam.... Edytowane przez szlamek1000 Czas edycji: 2012-08-13 o 21:10 |
|
2012-08-14, 18:02 | #105 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 260
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Zapewne wszystkim tutaj, którzy go mają ta informacja wiele pomogła ---------- Dopisano o 18:02 ---------- Poprzedni post napisano o 17:48 ---------- Cytat:
Kosmetyczce nigdy sama bym nie zaufała, ale ponieważ zaufałam swojej pani dermatolog, a ona mi ją poleciła, spróbowałam. I nie żałuję. Po sezonie ze znacznym pogorszeniem stanu cery (skończyło się kuracją antybiotykiem doustnym, 2 tyg) przyszedł czas na małe krostki na policzkach (+ odwieczne zaskórniki w strefie T). Pani dr doradziła oczyszczanie manualne. Co prawda niektóre kosmetyczki będą się spierać, że ta metoda już jest przestarzała, że szkodzi, że naczynka, etc., , jednak byłam bodajże na 3 lub 4 zabiegach i to widocznie pomogło mojej cerze. Nie jest to przyjemny zabieg, to na pewno nie. Ale za cenę efektu byłam w stanie to przeboleć. Oczywiście nie jest tak, że nagle przestanie się cokolwiek pojawiać (zresztą od różnorodnych maści jestem już chyba uzależniona), ale po przemęczeniu się z czerwonym ryjkiem i niewielkimi śladami (które bardzo szybko się goją, gdyż w salonie profesjonalnie wszystko dezynfekują) cera jest dużo gładsza. Zresztą kiedyś chyba na wizażu przeczytałam, że kupowanie kolejnych drogich preparatów kosmetycznych na nieoczyszczoną uprzednio twarz to jak zakładanie czystych firanek na brudne okna... I to tak jest. Pani dr poleciła mi zabieg manualnego oczyszczania raz w miesiącu, ale wiadomo, student pieniędzy nigdy nie ma... Teraz mam to samo co Ty- brak funduszy przez okres wakacji no i wściekam się. Kilka dni temu próbowałam z parówką rumiankową i samooczyszczaniem, ale...Już żałuję. Po stosowaniu Duacu (obok Pimafucortu najlepsze, co miałam) i tych paru zabiegach zaczęłam mieć dużo ładniejszy ryjec. Aż któregoś razu, już z przyzwyczajenia poszłam na manualne i kosmetyczka mi to odradziła, wykonała mikrodermabrazję, uznając, że cera jest zbyt ładna na tamten zabieg. Efekty hm... Z pewnośćią mniej bolesny zabieg, skóra była wygładzona, jednak musiałabym chyba wykonać tych zabiegów parę, żeby ocenić jego prawdziwy efekt. To, co zauważyłam, to rozjaśniona bardzo cera, taka...błyszcząca, ale pozytywnie (w końcu zdzierają ci lekko naskórek, więc otrzymujesz na chwilę nową twarz ), odmłodzona (więc w moim przypadku przez te pierwsze parę dni prawie że dziecięca). Jak zwykle się rozgadałam, ale myślę, że Ci trochę pomogłam. Dobrze jest poszukać odpowiednich ludzi, którzy pomogą, zarówno dermatologa jak i kosmetyczki. Edytowane przez panna lucy Czas edycji: 2012-08-14 o 18:12 |
|
2012-08-15, 16:36 | #106 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 64
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
A gdzie mieszkasz? Może przypadkiem w Krakowie albo Warszawie? Ja się właśnie boję trafić na niesprawdzony salon, juz chyba wolę sama podziałać Z aspirynką właśnie o maseczkę mi chodziło, z tym że jakoś mam opory przed tymi 5otkami... Jakoś wolę chociaż minimalnie ze słonka skorzystać i kurację zacznę jesienią. Używam sobie 30 z Sorayi i jest ok A co do mikrodermabrazji to słyszałam że własnie tak jest, dopiero seria ok 5 zabiegów daje pełny rezultat. |
|
2012-08-23, 18:41 | #107 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 8
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Hej. Piszę z zapytaniem czy warto zainwestować w serię kosmetyków antytrądzikowych z effaclar? Taką pełną serie typu: żel, tonik, krem i jakiś preparat punktowy. Czytałam, że pomaga, ale tylko na początku kuracji, potem skóra się przyzwyczaja ( jak na wiekszość specyfików) i problem powraca. Dodatkowo obecnie łykam skrzyp polny i witaminy z grupy B firmy Humavit oraz zewnętrznie użwyam ekologicznych olejów: macerat z marchewki i nagietka - codziennie wieczorem po umyciu buzi mydłem węglowym i przetarciu krostek afroisem. Raz w tygodniu stosuje peeling krem nivea soft + korund do mikrodermabrazji a po tym jakas maska. Może ktoś coś mi doradzi. Dziękuję i pozdrawiam.
|
2012-08-24, 15:03 | #108 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 260
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
---------- Dopisano o 15:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ---------- Cytat:
W odpowiedzi na pytanie: nie, jestem z Kalisza. Myślę, że pomocne okaże się po prostu przeglądanie ofert salonów, które mają swoje strony internetowe, ew. opinii o danych kosmetyczkach (jakie są najlepsze w Twoim mieście) |
||
2012-09-03, 11:25 | #109 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 14
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
ja dziewczyny też próbowałam już różnych zabiegów i byłam u różnych kosmetyczek i powiem wam nic, moja cera dalej była powiedzmy sobie młodzieżowa, i nie pozostało mi nic innego jak wybrać się do dermatologa i obecnie jestem na antybiotyku i widzę minimalną poprawę, czasami nie da się wyleczyć inaczej jak farmakologicznie
|
2012-09-09, 19:45 | #110 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: okolice Lublina
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
moim ostatnim odkryciem jest maść tribiotic, na prawde moze zdziałać wiele dobrego
|
2012-09-12, 22:36 | #111 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 260
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:29 ---------- Cytat:
Podstawą jest ocena wielkości problemu. Sądzę, że jest każda z nas tak naprawdę ma taką umiejętność. W napływie nadmiaru informacji i nastawienia na jak najszybszy rezultat, pozwalamy sobie jednak na niedorzeczne pomysły... I tak, błąkamy się od jednej osoby do drugiej. Dlatego według mnie warto na początek znaleźć DOBREGO lekarza dermatologa. On już sam zadecyduje, czy przepisać nam leki czy poradzi wybrane zabiegi kosmetyczne (i DOBRY dermatolog to zrobi, wierzcie mi).Należy tylko mieć nadzieję, że trafi się na kogoś kompetentnego...:rolleyes : |
||
2012-09-14, 14:02 | #112 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 5 143
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
|
|
2012-09-19, 22:33 | #113 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: okolice Lublina
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
panna lucy
tribiotic nakładany punktowo wiec nie ma obawy, a po za tym nadmierne przesuszenie cery tłustej(np.alkohol, który jest skladnikiem wielu specyfików na trądzik)powoduje wzmozony łojotok więc błędne koło, kazdą cerę trzeba nawilżać, nawet tłustą, wazne jest dokładny demakijaż przed snem, codzienna tonizacja, stosowanie kosmetyków o działaniu matującym, 1x w tygodniu peelin, w tym wypadku enzymatyczny, zeby dodatkowo nie podrazniać, przemywanie buzi przegotowana wodą, zdrowa dieta itp warto tez odwiedzic gabinet kosmetyczny, jest szereg zabiegów, które mozma wykonać przy cerze trądzikowej i zlagodzic objawy, np darsonwalizacja, galwanizacja amodowa, mikrodermabrazja, kawitacja. niektóre substancje dodawane do kosmetyków moga powodować zaostrzenie objawów-masło kakaowe, skwalen, olej lniany, olej z kiełków pszenicy, jak ze wszystkim, nie ma jednego antidotum na trądzik, skóra różnie reaguje, sama musiałam sie tego nauczyć, odpowiedniej pielegnacji, teraz stosuje tylko dermokosmetyki i wszystko to o czym pisałam wczesniej, no z wyjatkiem wiekszosci zabiegow kosmetycznych wykonywanych w salonach, ale tylko ze wzgledu na brak czasu, moze kiedyś... |
2012-09-25, 00:25 | #114 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Witam,
Dopiero co się zalogowałam, więc tak naprawdę dopiero zaczynam moją przygodę z wizaz.pl. Piszę akurat na tym wątku, ponieważ chciałabym się dowiedziec, jakich kremów, toników powinnam stosowac na moją twarz. 1.Mój typ cery: Ogólnie to mam cerę trądzikową z licznymi zaskórnikami i niedoskonałościami, jednakże nie jest ona tłusta. Po całym dniu chodzenia w makijażu o rzeczywiście błyszczy się w okolicy T, ale na ogół jest dosyc sucha i czuję ogromny dyskomfort , jeżeli nie nałożę zwykłego kremu nawilżającego. Swój typ cery określiłabym chyba jako mieszany Chciałabym w końcu znależc swój harmonogram pielęgnacji i dowiedziec się , co najlepiej jest stosowac. 2.Czytałam Wasze wypowiedzi na innym wątku dotyczącym pielegnacji. Wiele z Was pisało, że rano stosuje tonik oczyszczający, odświeżający i następnie krem matujący na trądzik. Natomiast wieczorem płyn micelarny do domakijażu, następnie żel oczyszczający, potem tonik do uzupełnienia działania żelu i ostatecznie krem. Uważam, że krem na noc powinnam sosowac nawilżający. I byłabym wdzięczna gdybyście pomogły mi wybrac firmę tych kosmetyków, ewentualnie rodzaje. I czy lepiej kupic kosmetyki z apteki (np. firmy pharmaceris, vichy , bioderma, eucerin) czy zainwestowac w biochemię i kupic produkty np. z biochemii urody, o których czytałam wiele pozytywnych opinii. 3. co używałam do tej pory? Zaczęłam ostatnio troche interesowac się składem moich kosmetyków i nie jestem zadowolona z nich. Używałam do tej pory żelu la roche effaclar, no i przeczytałam , że nie jest wart swojej ceny, bo na drugim miejscu w składzie zwyczajnie stoi detergent SLS, a jako kremu używałam kremu nawilżającego nivea. |
2012-09-26, 22:19 | #115 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: okolice Lublina
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
chabkat krem nivea to mało, trzeba czegoś treściwszego, odżywczego, no i pamietaj o filtrach, ja testuję krem Ivostin intensywnie nawilzający https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...cy-spf-20.html, jak na razie najlepszy z wszyskich, które stosowalam, najbardziej jesli chodzi o czerwone policzki, z którymi od bardzo dawna mialam problem, a teraz jest o wiele lepiej
|
2012-09-27, 15:57 | #116 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 135
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Z trądzikiem nie ma co walczyć samemu, bo można nabawić się większych ran i blizn. Ja już od jakiegoś czasu chodzę na zabieg contra acne, trochę pomaga. Nie spodziewam się efektów od razu, ale jest lepiej w każdym bądź razie
__________________
Pieniądze szczęścia nie dają, dopiero zakupy. |
2012-09-27, 19:14 | #117 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Praga Południe
Wiadomości: 22
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
__________________
"Zdrowie jest najpierwszym dobrem, uroda drugim, a bogactwo trzecim" - Platon http://www.2b-beauty.pl |
|
2012-10-07, 16:40 | #118 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Czy to prawda, że kremy nawilżające to ściema? Czy aby nie truć skóry powinno się stosować po prostu wazelinę?
__________________
Wiem jak założyć firmę w Niemczech - Zapraszam ! |
2012-10-08, 15:48 | #119 | ||
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 1
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
Cytat:
---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:45 ---------- Cytat:
|
||
2012-10-12, 21:16 | #120 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: okolice Lublina
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Cera trądzikowa - porady eksperta!
|
Nowe wątki na forum Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:17.