jaka dieta na pękające naczynka?

qwertyna · 2006-09-14, 13:24

Ostatnio zauważyłam u siebie problem z pękającymi naczynkami, zastanawiam się czy to nie jest sygnał, że brakuje mi jakichś pierwiastków, może czas sięgnąć po jakieś preparaty witaminowe itp?

kamisol · 2006-09-14, 19:29

Vit C, A, K szczegolnie. najwazniejsze sa antyoksydanty, tak w kremach jak i w diecie. duzo ich zawieraja takie warzywa i owoce jak: szpinak, rzepa, kapusta, salata, brokuly, por, czerwona papryka, groszek,pomarancze..
z suplementow wit: vit C,E, cynk, selen, kwas alfa lipolowy, DMAE,
L Glutation, coenzym Q10, grape seed, pyknogenol, oprocz tego omega 3 i 6 (tran i inne tluszcze rybne,itp),
nie zapominaj o ochronie skory z zewnatrz. kosmeceutyki z Vit C (kwas askorbinowy- zadna inna forma vit C nie dziala tak dobrze jak kwas) o zawartosci min 10% (mniej nie dziala!), vit E, kwas Feru.. nie wiem jak to po polsku, po ang ferulic acid. , glutation, grape seed i mnowstwo innych.
nie zapominaj o ochronie przed sloncem. min 30 spf co dzien.

qwertyna · 2006-09-15, 10:28

to się nazywa wyczerpująca odpowiedź! Dziękuję bardzo

2006-09-14, 13:24	#1
qwertyna Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 24	jaka dieta na pękające naczynka? Ostatnio zauważyłam u siebie problem z pękającymi naczynkami, zastanawiam się czy to nie jest sygnał, że brakuje mi jakichś pierwiastków, może czas sięgnąć po jakieś preparaty witaminowe itp?

2006-09-14, 19:29	#2
kamisol Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: londyn Wiadomości: 86	Dot.: jaka dieta na pękające naczynka? Vit C, A, K szczegolnie. najwazniejsze sa antyoksydanty, tak w kremach jak i w diecie. duzo ich zawieraja takie warzywa i owoce jak: szpinak, rzepa, kapusta, salata, brokuly, por, czerwona papryka, groszek,pomarancze.. z suplementow wit: vit C,E, cynk, selen, kwas alfa lipolowy, DMAE, L Glutation, coenzym Q10, grape seed, pyknogenol, oprocz tego omega 3 i 6 (tran i inne tluszcze rybne,itp), nie zapominaj o ochronie skory z zewnatrz. kosmeceutyki z Vit C (kwas askorbinowy- zadna inna forma vit C nie dziala tak dobrze jak kwas) o zawartosci min 10% (mniej nie dziala!), vit E, kwas Feru.. nie wiem jak to po polsku, po ang ferulic acid. , glutation, grape seed i mnowstwo innych. nie zapominaj o ochronie przed sloncem. min 30 spf co dzien.

2006-09-15, 10:28	#3
qwertyna Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 24	Dot.: jaka dieta na pękające naczynka? to się nazywa wyczerpująca odpowiedź! Dziękuję bardzo

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)