Dziwne kreski na brzuchu

[*Agatek*]

Właśnie zaczynam tak robić i się pilnuję, chociaż ciężko... może jakieś ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha, rozciągające to pomogły no i może brzuszki? Wtedy by mi się jakoś brzuszek ujędrnił

[karta666]

Na brzuch a6w polecam, jest o niej wątek na fitnessie.

[*Agatek*]

Napisane przez karta666

Na brzuch a6w polecam, jest o niej wątek na fitnessie.

Nie rozumiem??? co to jest a6w?

[Kinga_20]

Aerobiczna szóstka Weidera

[karta666]

http://leparkour.ovh.org/porady/tren...ra/trening.jpg
tutaj jest wszystko rozpisane

[sosenka0]

ja niestety też takie mam To od siedzenia zgarbioną przy kompie:/

[spadam_z_dachu]

Powiem szczerze, że niezbyt się znam na fitnessie, ja głównie tańczę, ale nie dbam przy tym o to, która część mięśni mi się akurat rozwinie itd. Ale od jakiegoś czasu zauważyłam, że mam na brzuchu takie 2 dziwne kreski, jakby bruzdy. Wklejam zdjęcie. Nie wiem, co to jest. Takie poziome, widać na fotach jakby czerwone, a to są takie... zgięcia.

Mógłby mi ktoś powiedzieć, czemu mi się tak zrobiło?


Zdjęcia z telefonu, ale widać, o co chodzi.

[Stromanthe]

Ja takie mam, jak długo siedzę zgięta tak, że fałdki mi się robią

[spadam_z_dachu]

A ja mam tak 24 h na dobę...

[śnieżka_]

z opisu wyglądają na rozstępy w I fazie ale na zdjęciu faktycznie wygląda to na odciśnięcia od fałdek

[gasolina84]

ja też takie miałam od siedzenia przed kompem, ale gdy zaczęłam tylko zwracac uwagę na prawidłową postawę to kreski zniknęły

[spadam_z_dachu]

gasolina,

Ale miałaś cały czas?

[gasolina84]

tylko wtedy gdy siedziałam niewyprostowana i robią mi się tak gdy biorę prysznic i się schylam często aby zrobic masaż nóg,
te kreski masz tez zaraz po przebudzeniu się??

[spadam_z_dachu]

No właśnie, niestety, one mi nie znikają. Fakt, że jak się wlaśnie bardziej "zgarbię", to je też bardziej widać, ale cały czas są. Po wstaniu też

[layla_lbn]

Napisane przez śnieżka_

z opisu wyglądają na rozstępy w I fazie ale na zdjęciu faktycznie wygląda to na odciśnięcia od fałdek

To samo mi przyszlo do glowy.

[Aska87]

Napisane przez spadam_z_dachu

No właśnie, niestety, one mi nie znikają. Fakt, że jak się wlaśnie bardziej "zgarbię", to je też bardziej widać, ale cały czas są. Po wstaniu też

Obawiam się, że to jednak rozstępy. Jeśli nic z nimi nie zrobisz to po pewnym czasie zbledną i zostana na zawsze - wygladem beda przypominac blizny. Mam takie niestety (choć nie na brzuchu) , zrobily się w czasie dojrzewania kiedy szybko rosłam,więc skóra nie nadążała. Niestety nikt mi wtedy nie powiedzial co to jest i co z tym zrobic.
Twoje sa czerwone, a wiec jeszcze mozna im zapobiec lub chociaz znacznie zmniejszyc Są specjalne kremy/balsamy na rozstepy ale tak naprawde prawie nie roznią się one od zwykłych balsamow ujedrniajacych. Proponuje wiec kupienie takiego wlasnie balsamu i czeste wcieranie go w brzuszek

[spadam_z_dachu]

Biorę się za siebie!

[aannniiaa]

.

[kaarolciaa13]

Napisane przez aannniiaa

a ja mam pytanie o brzuszek ale troche z innej beczki-jakby co to sorcia ze sie podczepiam do tematu.. mam wrażenie ze 2 dni temu przetrenowałam w "" brzuszek i zrobił mi się jakby bardziej wypukły czy moge miec jakas nadzieje ze mi to "zejdzie" po jakims czasie to wypuklenie?

chyba wiem o co chodzi, bo sama jak zaczęłam ćwiczyć, to na następny dzień mój brzuch był trochę wykupkły. ale mi przeszło Tobie też przejdzie

[layla_lbn]

Napisane przez aannniiaa

a ja mam pytanie o brzuszek ale troche z innej beczki-jakby co to sorcia ze sie podczepiam do tematu.. mam wrażenie ze 2 dni temu przetrenowałam w "" brzuszek i zrobił mi się jakby bardziej wypukły czy moge miec jakas nadzieje ze mi to "zejdzie" po jakims czasie to wypuklenie?

Przejdzie, po kilku dniach to "opuchlizna" schodzi, czesto dziewczyny tak maja po /a6W.

[kotasia]

a moze za duzo komputera?

[spadam_z_dachu]

Napisane przez kotasia

a moze za duzo komputera?

Pewnie tak

[aannniiaa]

.

[SailorMoon]

aannniiaa, na ktore partie brzucha wykonujesz cwiczenia ? Bo ja zauwazylam po sobie, ze wiecej uwagi poswiecam miesniom po bokach brzucha, a mniej tym po srodku.. Tak wiec tluszcz z bokow spada, a ten po srodku zaczyna formowac sie w maly balonik Nie ma sie chyba czym przejmowac, ale jesli Twoja dolegliwosc jest uciazliwa, to moze bedziesz musiala wybrac sie do lekarza... ?

[K-H]

Napisane przez Aska87

Obawiam się, że to jednak rozstępy. Jeśli nic z nimi nie zrobisz to po pewnym czasie zbledną i zostana na zawsze - wygladem beda przypominac blizny. Mam takie niestety (choć nie na brzuchu) , zrobily się w czasie dojrzewania kiedy szybko rosłam,więc skóra nie nadążała. Niestety nikt mi wtedy nie powiedzial co to jest i co z tym zrobic.
Twoje sa czerwone, a wiec jeszcze mozna im zapobiec lub chociaz znacznie zmniejszyc Są specjalne kremy/balsamy na rozstepy ale tak naprawde prawie nie roznią się one od zwykłych balsamow ujedrniajacych. Proponuje wiec kupienie takiego wlasnie balsamu i czeste wcieranie go w brzuszek

Co Wy, przecież to nie są rozstępy! Zwykła zmarszczka od odciśnięcia się brzucha, gdy siedzimy. Wszystko winą nieprawidłowej postawy, garbienia się. Proponuję spróbować się prostować. Też mam takie coś i wątpię, żeby zeszło. Może jakbym była bardziej opalona to by było mniej widoczne. Może jakby się schudło to by się nie miało co marszczyć...

[Kolczita]

Ojj ja mam ten sam pronlem co tym robić?

[velika]

Też tak mam, chudnięcie ani ćwiczenia nie pomagają Olewam to i się nie przejmuję. Miałam to, jak ważyłam 45kilo, mam jak ważę 50. Nie zamartwiam się takimi drobiazgami.

[K-H]

Napisane przez velika

Też tak mam, chudnięcie ani ćwiczenia nie pomagają Olewam to i się nie przejmuję. Miałam to, jak ważyłam 45kilo, mam jak ważę 50. Nie zamartwiam się takimi drobiazgami.

Może pomógłby kij zamiast kręgosłupa Bo w niczym innym rzecz jak tylko w postawie.

[liayna]

witam
ja mam taką zmarszczę nad pępkiem- zrobiła mi się jak sparzyłam się na słońcu. jest właściwie cały czas, ale pogłębia się od zginania. właściwie to sama zmarszczka mi nie przeszkadza, ale robi się czerwona jak się pozginam i wygląda to moim zdaniem bleee. ciężko się do niej przyzwyczaić jak się wcześniej nie miało takiej. w lecie myślę sobie że jak ubiorę strój to każdy patrząc na mój brzuch pomyśli "o ble ale zmarszczka, dobrze że ja takiej nie mam" :P pomogło już coś komuś na to? nie wiem czy warto się przejmować taką zmarszczką... co Wy myślicie o tym?

[anna_]

Mam identycznie! strasznie irytujące, myślę, że to od garbienia się i chyba muszę zacząć robić brzuszki