|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2011-07-04, 13:47 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 28
|
odchudzanie- co mam zrobić?
Dziewczyny!
Mam pytanko. Wiem, że pewnie już tego typu pytania się już pojawiły, ale bardzo Was proszę o rady. Chcę spalić trochę tłuszczu, głównie chodzi mi o brzuch, biodra i uda. Od razu mówię, że odrzucam wszelkiego rodzaju diety-cud itp. Myślałam coś o codziennym bieganiu, kręceniu hula-hopem i tego typu sprawach. Tylko, że... nie potrafię się zmotywować I mam jeszcze jeden problem. Uwielbiam słodycze ^^ a raczej jedząc je nie uda mi się schudnąć... Bardzo proszę o pomoc. Pozdrowionka P.S. Bardzo proszę o wyrozumiałość... To jest mój pierwszy wątek, więć mogłam coś źle pisać i w ogóle |
2011-07-06, 04:53 | #2 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzanie- co mam zrobić?
No to masz problem, bez silnej motywacji i zerwania ze slodkosciami sie raczej nie obedzie. A przeciez to nie sa jakies kosmiczne wyrzeczenia, prawda? Zacznij sie po prostu ruszac, jest lato wiec korzystaj, spacery, bieganie, rower, plywanie, cokolwiek byleby nie siedziec w domu przed kompem i nie szukac cudownego rozwiazania, ktore 'na siedzaco' i tak nie zadziala. Czas leci, a ty go wlasnie tracisz. Ogranicz swoje upodobania do slodyczy. Powodzenia.
__________________
...tysiace twarzy, setki mirazy, to czlowiek tworzy metamorfozy... |
2011-07-06, 08:47 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 332
|
Dot.: odchudzanie- co mam zrobić?
Zdublowany wątek...
__________________
Licencjonowany Kosmetolog |
2011-07-06, 14:13 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 28
|
Dot.: odchudzanie- co mam zrobić?
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:53.