2010-07-06, 23:27 | #61 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
W każdym razie podziwiam |
|
2010-07-06, 23:32 | #62 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
Lajkonik oczywiście Obunóż jakoś nie bardzo hmm potrafię ale to przez to że miałam złamaną nogę i ogólnie przy skokach czuje jak mi w śródstopiu chrupie Więc zawsze zaczynam od lewej zdrowej, jutro już się nie zmęczę tak szybko
|
2010-07-06, 23:38 | #63 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Akcja Wakacje
Ja już dzisiaj padam, ale zmotywowałaś mnie i jutro biorę skakankę
|
2010-07-06, 23:42 | #64 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
|
2010-07-06, 23:46 | #65 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Akcja Wakacje
Ja mam taką lepsiejszą z Gosportu kupioną parę lat temu za dychę wisi sobie na ścianie nieużywana
|
2010-07-06, 23:49 | #66 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
Orientujesz się może czy te HH z allegro jakieś masująco-odchudzające to kit czy faktycznie dobre? Bo one jakieś w częściach do składania są :P |
|
2010-07-07, 00:23 | #67 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
Naprawdę warto zainwestować ja na początku miałam 70 cm zwykłe ze sklepu z zabawkami, nauczyłam się na takim, a później (prawie dwa lata temu) kupiłam z allegro dokładnie TAKIE, tylko całe granatowe, za 40 zł razem z wysyłką i duużo lepiej się kręci, efekty też zupełnie inne, naprawdę czuć, że to koło masuje |
|
2010-07-07, 00:33 | #68 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
|
|
2010-07-07, 09:02 | #69 |
Zadomowienie
|
Dot.: Akcja Wakacje
Hejo dziewczynki
Widzę, że tu zażarta dyskusja o hh i skakankach Ja na razie hh nie kręcę, bo nie mam go za bardzo jak przywieźć z miasta busem ale na skakance skakałam wczoraj, 10 minut i nawet mi się spodobało, 10 minut szybko minęło Jak tam plany na dziś? Co będziecie jeść? Co ćwiczyć? miłęgo dzionka
__________________
|
2010-07-07, 11:35 | #70 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 47
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
Nie myślałam, że tyle się Was tutaj zgłosi kiedy zakładałam ten wątek, ale strasznie się cieszę, że jest tyle chętnych Nie było mnie jeden dzień, a tu tyle postów... Tak trzymać!
__________________
I wanna fly, I wanna drive, I wanna go, I wanna be a part of something I don't know. And if you try to hold me back I might explode, baby by now you should know - I can't be tamed. <33. |
|
2010-07-07, 12:47 | #71 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
Moje śniadanie było o 12 - 2 kromki słonecznikowego chleba z pomidorem + czerwona herbata tak jak wczoraj Rowerek stacjonarny godzina jak zawsze i skakanka Myślę o 8 min arms bo widzę że dziewczyny robią te ćwiczenia to porobie i ja |
|
2010-07-07, 13:28 | #72 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Akcja Wakacje
Ja się właśnie zabieram za 8 minute arms po 30 minutach twistera-ale z przerwami, bo kolka wciąż paskudnie męczy. Dziś jeszcze rower z TŻ, po raz pierwszy w tym roku.
Zjadłam trzy kostki czekolady tuż po śniadaniu, ale spalę je. A ja ćwiczę arms, bo wyglądam jakbym miała skrzydła jak uniosę ręce to góry to mi tak paskudnie zwisa skóra. Trzymajcie kciuki. |
2010-07-07, 17:21 | #73 |
Zadomowienie
|
Dot.: Akcja Wakacje
Kasiu codziennie rano biegasz? ja też tak chcę, ale jakoś nie mogę się przełamać nie chcę wzbudzać sensacji na wsi podziwiam CIę
Ćwiczenia z seri 8 minut są moim zdaniem super jak dla mnie najtrudniejsze jest 8 minut buns masakra jakaś, ale daję radę a arms to sama przyjemność kurde ! ja jeszcze nie ćwiczyłam, bo moi bracia wyjeżdżali rano na kolonię i pakowanie było i w ogóle masakra, a potem jeszcze goście i tak zeszło ale mam nadzieję, że jeszcze nic straconego i nadrobię wieczorem, bo na razie muszę iść pomóc mamie to do później kochane
__________________
|
2010-07-07, 17:39 | #74 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
Oj znam to znam, mimo że mieszkam w małym miasteczku to ludzie by gadali że biegam - ploty, wyśmiewanie się ech ta mentalność... |
|
2010-07-07, 18:47 | #75 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
|
Dot.: Akcja Wakacje
Wszystko mnie boooli to znaczy dzisiaj z mała grupką byliśmy na wycieczce rowerami i wyjeździliśmy chyba ponad 24km
Przewodnikiem była moja ciocia, a ona już taka jest bez umiaru ale i tak ją lubię Och ten HH tak mnie nakręciłyście, że sobie kupię, a i jeszcze jedno: jutro postanawiam też kupić sobie wagę, bo denerwuje mnie jej brak Cieszę się, że jest nas coraz więcej Dzisiaj jeszcze ćwiczenia na rozciąganie i jeszcze nie wiem co się zobaczy. A co do tego biegania, ja też mieszkam we wsi-każdy się zna. I oczywiście gdybym zaczęła biegać to od razu wszyscy by wiedzieli, więc robie wszystko w domu lub w mieście. ___________________ Edytowane przez Brylaancik Czas edycji: 2010-09-23 o 20:55 |
2010-07-07, 21:02 | #76 |
Zadomowienie
|
Dot.: Akcja Wakacje
A ja wierzę, że w końcu się przełamię i zacznę biegać zwłaszcza, ze taki jeden przyjaciel mojego brata, Marcin <meega ciacho> biega sobie czasami kurde, on się nie krępuje...
Oj Brylaanciku to nieźle tych kalorii spaliłaś na rowerze zazdroszczę ja dziś mało co poćwiczyłam, tylko 8 minut buns, abs i legs i do tego skakanka 15 minut .
__________________
|
2010-07-07, 21:12 | #77 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
Na początek porób "samymi rękami" Cytat:
Mysteriness, ile masz wzrostu? Bo ważymy tyle samo, też bym chciała 52-55, ale obawiam się, czy to nie za mało U mnie dzisiaj 15 min steppera, 20 min HH, po przerwie meczu będzie kolejne 20, a przed spaniem spróbuję skakankę |
||
2010-07-07, 21:14 | #78 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
|
Dot.: Akcja Wakacje
Uff i jeszcze przed chwilą zrobiłam około 1km Bo się okazało, że siostra podczas wycieczki opuściła komórkę no i szukaliśmy.
Jeżeli wszystko pójdzie dobrze to od jutra jestem właścicielką HH I jeżeli wszystko pójdzie dobrze to jutro będę miała wagę. Teraz właśnie zaczęłam się rozciągać, może nie ma za dużych, ale małe efekty na prawdę już widzę! Jestem strasznie ciekawa co wskaże waga, bo ważyłam się ostatnio dawno. Jeżeli będzie mniej niż 56 to chyba będę skakać z radości , ale jeżeli więcej to biorę się za siebie na bardzo poważnie. I będę musiała zmienić trochę podpis... Pozdrawiam! Jak wam idzie? ___________________ Edytowane przez Brylaancik Czas edycji: 2010-09-23 o 20:55 |
2010-07-07, 21:29 | #79 |
Zadomowienie
|
Dot.: Akcja Wakacje
Parodia ja niziutka jestem tylko 160 cm
oo tak, mecz, mecz komu kibicujesz, jeśli można wiedzieć? ee tam Brylaanciku, na pewno więcej nie będzie, a jeśłi nawet to nie ma się czym przejmować no to idę jeszcze poćwiczyc trochę, może pilates
__________________
|
2010-07-07, 21:35 | #80 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 315
|
Dot.: Akcja Wakacje
dobrze dziewczyny ćwiczcie, ćwiczcie ja melduję że dla odmiany znowu pływałam 45min, tym razem stylami zmiennymi i w końcu ratownicy włączyli cichutko muzyke więc było przyjemnie później na skakance troche a teraz ide się poturlać po podłodze(jakieś ćwiczenia na styl 8') i kibicować !
|
2010-07-07, 21:47 | #81 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
Laseczki co myślicie o THERM LINE II np. 30 minut przed ćwiczeniami?
Podobno od tego lepiej się spala tkankę tłuszczową, więc może trochę wspomoże nasze odchudzanie |
2010-07-07, 21:56 | #82 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
Niemcom ale coś nie dają rady.... Ja kiedyś brałam, jako placebo bardzo dobre Tłuszczu na pewno nie spala, ale lekko pobudza -> skład |
|
2010-07-07, 22:01 | #83 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
Warto to 'jeść' ? Bo ja już kiedyś próbowałam się tym odchudzać ( przy wadze 65kg myślałam że jestem gruba ) i kurde po 1 listku ani kilograma nie schudłam
|
2010-07-07, 23:12 | #84 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
|
Dot.: Akcja Wakacje
Nigdy się z tym nie spotkałam
___________________ Edytowane przez Brylaancik Czas edycji: 2010-09-23 o 20:56 |
2010-07-07, 23:35 | #85 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Akcja Wakacje
Bo wiadomo, że sam taki specyfik nic nie daje ja generalnie odradzam
|
2010-07-07, 23:38 | #86 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
I życzę wam spokojnej nocy i energii na jutro! Jutro będzie lepiej. Dobranoc. ___________________ Edytowane przez Brylaancik Czas edycji: 2010-09-23 o 20:56 |
|
2010-07-07, 23:55 | #87 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
|
2010-07-08, 18:04 | #88 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
|
Dot.: Akcja Wakacje
Nie przejmuj się już nie długo będzie o wiele lepiej Damy radę!
Dziś byłam w kinie, więc praktycznie nie porobiłam nic, ale jeszcze przecież nie jest koniec dnia! ___________________ Edytowane przez Brylaancik Czas edycji: 2010-09-23 o 20:57 |
2010-07-08, 18:11 | #89 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Akcja Wakacje
Cytat:
Ja dzisiaj narazie po rowerku, trasa jak zawsze czyli jakaś polna asfaltowa droga :p |
|
2010-07-08, 19:11 | #90 |
Zadomowienie
|
Dot.: Akcja Wakacje
Hej dziewczynki
jak tam u Was? Bo za mnnie normalnie się leje zaliczyłam dziś 8 minut abs, arms, buns <jeszcze chyba legs zrobię > i 30 minut aerobiku z youtube masakra jakaś hmm... mam problem jutro mam spotkanie z koleżankami w pizzeri i wiem, że jeśli pójdę, to pewnie skuszę się na pizzę a jeśli nie pójdę, to i ja będę żałować i one się obrażą... kurde co robić??
__________________
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:59.