Akcja Wakacje - Strona 3 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-07-06, 23:27   #61
parodia
Zakorzenienie
 
Avatar parodia
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez _basia Pokaż wiadomość
Parodio, ja mam taką kondycję że po 10 skokach miałam dosyć, ale ostro walczyłam
Ale skaczesz nogami na przemian, tzn. lajkonikiem? Bo ja w sumie umiem na kilka sposobów (przynajmniej umiałam kilka miesięcy temu w szkole na wfie ), ale i tak zawsze kończy się na "obunóż", a to jest najbardziej męczące.
W każdym razie podziwiam
__________________

parodia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-06, 23:32   #62
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez parodia Pokaż wiadomość
Ale skaczesz nogami na przemian, tzn. lajkonikiem? Bo ja w sumie umiem na kilka sposobów (przynajmniej umiałam kilka miesięcy temu w szkole na wfie ), ale i tak zawsze kończy się na "obunóż", a to jest najbardziej męczące.
W każdym razie podziwiam
Lajkonik oczywiście Obunóż jakoś nie bardzo hmm potrafię ale to przez to że miałam złamaną nogę i ogólnie przy skokach czuje jak mi w śródstopiu chrupie Więc zawsze zaczynam od lewej zdrowej, jutro już się nie zmęczę tak szybko
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-06, 23:38   #63
parodia
Zakorzenienie
 
Avatar parodia
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
Dot.: Akcja Wakacje

Ja już dzisiaj padam, ale zmotywowałaś mnie i jutro biorę skakankę
__________________

parodia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-06, 23:42   #64
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez parodia Pokaż wiadomość
Ja już dzisiaj padam, ale zmotywowałaś mnie i jutro biorę skakankę
Warto, wyrabiają się mięśnie i powraca się do czasów dzieciństwa tylko za 3zł
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-06, 23:46   #65
parodia
Zakorzenienie
 
Avatar parodia
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
Dot.: Akcja Wakacje

Ja mam taką lepsiejszą z Gosportu kupioną parę lat temu za dychę wisi sobie na ścianie nieużywana
__________________

parodia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-06, 23:49   #66
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez parodia Pokaż wiadomość
Ja mam taką lepsiejszą z Gosportu kupioną parę lat temu za dychę wisi sobie na ścianie nieużywana
Ja taką 'sznurkową' z księgarni jak faktycznie będą efekty to zainwestuje w lepszą

Orientujesz się może czy te HH z allegro jakieś masująco-odchudzające to kit czy faktycznie dobre? Bo one jakieś w częściach do składania są :P
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 00:23   #67
parodia
Zakorzenienie
 
Avatar parodia
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez _basia Pokaż wiadomość
Ja taką 'sznurkową' z księgarni jak faktycznie będą efekty to zainwestuje w lepszą

Orientujesz się może czy te HH z allegro jakieś masująco-odchudzające to kit czy faktycznie dobre? Bo one jakieś w częściach do składania są :P
Moja o tyle fajna, że nie sznurek, a plastik i dzięki temu się nie plącze

Naprawdę warto zainwestować ja na początku miałam 70 cm zwykłe ze sklepu z zabawkami, nauczyłam się na takim, a później (prawie dwa lata temu) kupiłam z allegro dokładnie TAKIE, tylko całe granatowe, za 40 zł razem z wysyłką i duużo lepiej się kręci, efekty też zupełnie inne, naprawdę czuć, że to koło masuje
__________________

parodia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-07-07, 00:33   #68
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez parodia Pokaż wiadomość
Moja o tyle fajna, że nie sznurek, a plastik i dzięki temu się nie plącze

Naprawdę warto zainwestować ja na początku miałam 70 cm zwykłe ze sklepu z zabawkami, nauczyłam się na takim, a później (prawie dwa lata temu) kupiłam z allegro dokładnie TAKIE, tylko całe granatowe, za 40 zł razem z wysyłką i duużo lepiej się kręci, efekty też zupełnie inne, naprawdę czuć, że to koło masuje
Chyba sobie takie zamówię
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 09:02   #69
Mysteriness
Zadomowienie
 
Avatar Mysteriness
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wadowice
Wiadomości: 1 339
GG do Mysteriness
Dot.: Akcja Wakacje

Hejo dziewczynki

Widzę, że tu zażarta dyskusja o hh i skakankach Ja na razie hh nie kręcę, bo nie mam go za bardzo jak przywieźć z miasta busem ale na skakance skakałam wczoraj, 10 minut i nawet mi się spodobało, 10 minut szybko minęło

Jak tam plany na dziś?

Co będziecie jeść?

Co ćwiczyć?

miłęgo dzionka
__________________

Mysteriness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 11:35   #70
Kasia81195
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 47
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez Mysteriness Pokaż wiadomość
Hejo dziewczynki

Widzę, że tu zażarta dyskusja o hh i skakankach Ja na razie hh nie kręcę, bo nie mam go za bardzo jak przywieźć z miasta busem ale na skakance skakałam wczoraj, 10 minut i nawet mi się spodobało, 10 minut szybko minęło

Jak tam plany na dziś?

Co będziecie jeść?

Co ćwiczyć?

miłęgo dzionka
Dzisiaj jak zwykle. Już po joggingu Teraz jem sobie Fitellę z jogurtem i popijam zieloną herbatkę

Nie myślałam, że tyle się Was tutaj zgłosi kiedy zakładałam ten wątek, ale strasznie się cieszę, że jest tyle chętnych
Nie było mnie jeden dzień, a tu tyle postów...
Tak trzymać!
__________________
I wanna fly, I wanna drive, I wanna go, I wanna be a part of something I don't know. And if you try to hold me back I might explode, baby by now you should know - I can't be tamed.

<33.
Kasia81195 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 12:47   #71
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez Mysteriness Pokaż wiadomość
Hejo dziewczynki

Widzę, że tu zażarta dyskusja o hh i skakankach Ja na razie hh nie kręcę, bo nie mam go za bardzo jak przywieźć z miasta busem ale na skakance skakałam wczoraj, 10 minut i nawet mi się spodobało, 10 minut szybko minęło

Jak tam plany na dziś?

Co będziecie jeść?

Co ćwiczyć?

miłęgo dzionka

Moje śniadanie było o 12 - 2 kromki słonecznikowego chleba z pomidorem + czerwona herbata tak jak wczoraj

Rowerek stacjonarny godzina jak zawsze i skakanka Myślę o 8 min arms bo widzę że dziewczyny robią te ćwiczenia to porobie i ja
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-07-07, 13:28   #72
absurdalna89
Zadomowienie
 
Avatar absurdalna89
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 339
Dot.: Akcja Wakacje

Ja się właśnie zabieram za 8 minute arms po 30 minutach twistera-ale z przerwami, bo kolka wciąż paskudnie męczy. Dziś jeszcze rower z TŻ, po raz pierwszy w tym roku.

Zjadłam trzy kostki czekolady tuż po śniadaniu, ale spalę je.

A ja ćwiczę arms, bo wyglądam jakbym miała skrzydła jak uniosę ręce to góry to mi tak paskudnie zwisa skóra.

Trzymajcie kciuki.
absurdalna89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 17:21   #73
Mysteriness
Zadomowienie
 
Avatar Mysteriness
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wadowice
Wiadomości: 1 339
GG do Mysteriness
Dot.: Akcja Wakacje

Kasiu codziennie rano biegasz? ja też tak chcę, ale jakoś nie mogę się przełamać nie chcę wzbudzać sensacji na wsi podziwiam CIę

Ćwiczenia z seri 8 minut są moim zdaniem super jak dla mnie najtrudniejsze jest 8 minut buns masakra jakaś, ale daję radę a arms to sama przyjemność

kurde ! ja jeszcze nie ćwiczyłam, bo moi bracia wyjeżdżali rano na kolonię i pakowanie było i w ogóle masakra, a potem jeszcze goście i tak zeszło ale mam nadzieję, że jeszcze nic straconego i nadrobię wieczorem, bo na razie muszę iść pomóc mamie

to do później kochane
__________________

Mysteriness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 17:39   #74
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez Mysteriness Pokaż wiadomość
Kasiu codziennie rano biegasz? ja też tak chcę, ale jakoś nie mogę się przełamać nie chcę wzbudzać sensacji na wsi podziwiam CIę

Ćwiczenia z seri 8 minut są moim zdaniem super jak dla mnie najtrudniejsze jest 8 minut buns masakra jakaś, ale daję radę a arms to sama przyjemność

kurde ! ja jeszcze nie ćwiczyłam, bo moi bracia wyjeżdżali rano na kolonię i pakowanie było i w ogóle masakra, a potem jeszcze goście i tak zeszło ale mam nadzieję, że jeszcze nic straconego i nadrobię wieczorem, bo na razie muszę iść pomóc mamie

to do później kochane

Oj znam to znam, mimo że mieszkam w małym miasteczku to ludzie by gadali że biegam - ploty, wyśmiewanie się ech ta mentalność...
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 18:47   #75
Brylaancik
Raczkowanie
 
Avatar Brylaancik
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
Dot.: Akcja Wakacje

Wszystko mnie boooli to znaczy dzisiaj z mała grupką byliśmy na wycieczce rowerami i wyjeździliśmy chyba ponad 24km
Przewodnikiem była moja ciocia, a ona już taka jest bez umiaru ale i tak ją lubię
Och ten HH tak mnie nakręciłyście, że sobie kupię, a i jeszcze jedno: jutro postanawiam też kupić sobie wagę, bo denerwuje mnie jej brak
Cieszę się, że jest nas coraz więcej
Dzisiaj jeszcze ćwiczenia na rozciąganie i jeszcze nie wiem co się zobaczy.
A co do tego biegania, ja też mieszkam we wsi-każdy się zna. I oczywiście gdybym zaczęła biegać to od razu wszyscy by wiedzieli, więc robie wszystko w domu lub w mieście.
___________________

Edytowane przez Brylaancik
Czas edycji: 2010-09-23 o 20:55
Brylaancik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 21:02   #76
Mysteriness
Zadomowienie
 
Avatar Mysteriness
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wadowice
Wiadomości: 1 339
GG do Mysteriness
Dot.: Akcja Wakacje

A ja wierzę, że w końcu się przełamię i zacznę biegać zwłaszcza, ze taki jeden przyjaciel mojego brata, Marcin <meega ciacho> biega sobie czasami kurde, on się nie krępuje...

Oj Brylaanciku to nieźle tych kalorii spaliłaś na rowerze zazdroszczę

ja dziś mało co poćwiczyłam, tylko 8 minut buns, abs i legs i do tego skakanka 15 minut .
__________________

Mysteriness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 21:12   #77
parodia
Zakorzenienie
 
Avatar parodia
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez _basia Pokaż wiadomość
Rowerek stacjonarny godzina jak zawsze i skakanka Myślę o 8 min arms bo widzę że dziewczyny robią te ćwiczenia to porobie i ja
Warto, są świetne ja teraz ćwiczę z samymi hantlami, czyli każdy 1,8 kg, ale jutro już dorzucę małe obciążenia 0,5 kg
Na początek porób "samymi rękami"
Cytat:
Napisane przez _basia Pokaż wiadomość
Oj znam to znam, mimo że mieszkam w małym miasteczku to ludzie by gadali że biegam - ploty, wyśmiewanie się ech ta mentalność...
Ja mam szczęście i mieszkam na końcu, za mną tylko pola ale do biegania i tak się nie mogę zmusić

Mysteriness, ile masz wzrostu? Bo ważymy tyle samo, też bym chciała 52-55, ale obawiam się, czy to nie za mało

U mnie dzisiaj 15 min steppera, 20 min HH, po przerwie meczu będzie kolejne 20, a przed spaniem spróbuję skakankę
__________________

parodia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 21:14   #78
Brylaancik
Raczkowanie
 
Avatar Brylaancik
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
Dot.: Akcja Wakacje

Uff i jeszcze przed chwilą zrobiłam około 1km Bo się okazało, że siostra podczas wycieczki opuściła komórkę no i szukaliśmy.
Jeżeli wszystko pójdzie dobrze to od jutra jestem właścicielką HH
I jeżeli wszystko pójdzie dobrze to jutro będę miała wagę.
Teraz właśnie zaczęłam się rozciągać, może nie ma za dużych, ale małe efekty na prawdę już widzę! Jestem strasznie ciekawa co wskaże waga, bo ważyłam się ostatnio dawno. Jeżeli będzie mniej niż 56 to chyba będę skakać z radości , ale jeżeli więcej to biorę się za siebie na bardzo poważnie. I będę musiała zmienić trochę podpis...
Pozdrawiam! Jak wam idzie?
___________________

Edytowane przez Brylaancik
Czas edycji: 2010-09-23 o 20:55
Brylaancik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 21:29   #79
Mysteriness
Zadomowienie
 
Avatar Mysteriness
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wadowice
Wiadomości: 1 339
GG do Mysteriness
Dot.: Akcja Wakacje

Parodia ja niziutka jestem tylko 160 cm

oo tak, mecz, mecz komu kibicujesz, jeśli można wiedzieć?

ee tam Brylaanciku, na pewno więcej nie będzie, a jeśłi nawet to nie ma się czym przejmować

no to idę jeszcze poćwiczyc trochę, może pilates
__________________

Mysteriness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-07-07, 21:35   #80
vanadis
Wtajemniczenie
 
Avatar vanadis
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 315
Dot.: Akcja Wakacje

dobrze dziewczyny ćwiczcie, ćwiczcie ja melduję że dla odmiany znowu pływałam 45min, tym razem stylami zmiennymi i w końcu ratownicy włączyli cichutko muzyke więc było przyjemnie później na skakance troche a teraz ide się poturlać po podłodze(jakieś ćwiczenia na styl 8') i kibicować !
vanadis jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 21:47   #81
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Laseczki co myślicie o THERM LINE II np. 30 minut przed ćwiczeniami?
Podobno od tego lepiej się spala tkankę tłuszczową, więc może trochę wspomoże nasze odchudzanie
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 21:56   #82
parodia
Zakorzenienie
 
Avatar parodia
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez Mysteriness Pokaż wiadomość
Parodia ja niziutka jestem tylko 160 cm

oo tak, mecz, mecz komu kibicujesz, jeśli można wiedzieć?

ee tam Brylaanciku, na pewno więcej nie będzie, a jeśłi nawet to nie ma się czym przejmować

no to idę jeszcze poćwiczyc trochę, może pilates
Ooo, to ja 170
Niemcom ale coś nie dają rady....
Cytat:
Napisane przez _basia Pokaż wiadomość
Laseczki co myślicie o THERM LINE II np. 30 minut przed ćwiczeniami?
Podobno od tego lepiej się spala tkankę tłuszczową, więc może trochę wspomoże nasze odchudzanie
Ja kiedyś brałam, jako placebo bardzo dobre Tłuszczu na pewno nie spala, ale lekko pobudza -> skład
__________________

parodia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 22:01   #83
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez parodia Pokaż wiadomość
Ooo, to ja 170
Niemcom ale coś nie dają rady....

Ja kiedyś brałam, jako placebo bardzo dobre Tłuszczu na pewno nie spala, ale lekko pobudza -> skład
Warto to 'jeść' ? Bo ja już kiedyś próbowałam się tym odchudzać ( przy wadze 65kg myślałam że jestem gruba ) i kurde po 1 listku ani kilograma nie schudłam
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 23:12   #84
Brylaancik
Raczkowanie
 
Avatar Brylaancik
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
Dot.: Akcja Wakacje

Nigdy się z tym nie spotkałam
___________________

Edytowane przez Brylaancik
Czas edycji: 2010-09-23 o 20:56
Brylaancik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 23:35   #85
parodia
Zakorzenienie
 
Avatar parodia
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez _basia Pokaż wiadomość
Warto to 'jeść' ? Bo ja już kiedyś próbowałam się tym odchudzać ( przy wadze 65kg myślałam że jestem gruba ) i kurde po 1 listku ani kilograma nie schudłam
Bo wiadomo, że sam taki specyfik nic nie daje ja generalnie odradzam
__________________

parodia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 23:38   #86
Brylaancik
Raczkowanie
 
Avatar Brylaancik
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez _basia Pokaż wiadomość
Warto to 'jeść' ? Bo ja już kiedyś próbowałam się tym odchudzać ( przy wadze 65kg myślałam że jestem gruba ) i kurde po 1 listku ani kilograma nie schudłam
Basiu a teraz ile ważysz (oczywiście jeśli można wiedzieć nie nalegam)?
I życzę wam spokojnej nocy i energii na jutro! Jutro będzie lepiej. Dobranoc.
___________________

Edytowane przez Brylaancik
Czas edycji: 2010-09-23 o 20:56
Brylaancik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-07, 23:55   #87
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez Brylaancik Pokaż wiadomość
Basiu a teraz ile ważysz (oczywiście jeśli można wiedzieć nie nalegam)?
I życzę wam spokojnej nocy i energii na jutro! Jutro będzie lepiej. Dobranoc.
___________________
56 ....55....54...53.. ..52...51...50
76
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-08, 18:04   #88
Brylaancik
Raczkowanie
 
Avatar Brylaancik
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Z mojego pokoju :)
Wiadomości: 173
Dot.: Akcja Wakacje

Nie przejmuj się już nie długo będzie o wiele lepiej Damy radę!
Dziś byłam w kinie, więc praktycznie nie porobiłam nic, ale jeszcze przecież nie jest koniec dnia!
___________________

Edytowane przez Brylaancik
Czas edycji: 2010-09-23 o 20:57
Brylaancik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-08, 18:11   #89
_basia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 1 751
Dot.: Akcja Wakacje

Cytat:
Napisane przez Brylaancik Pokaż wiadomość
Nie przejmuj się już nie długo będzie o wiele lepiej Damy radę!
Dziś byłam w kinie, więc praktycznie nie porobiłam nic, ale jeszcze przecież nie jest koniec dnia!
___________________
56 ....55....54.. .53.. ..52...51...50
Jaki film?

Ja dzisiaj narazie po rowerku, trasa jak zawsze czyli jakaś polna asfaltowa droga :p
_basia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-08, 19:11   #90
Mysteriness
Zadomowienie
 
Avatar Mysteriness
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wadowice
Wiadomości: 1 339
GG do Mysteriness
Dot.: Akcja Wakacje

Hej dziewczynki

jak tam u Was?
Bo za mnnie normalnie się leje zaliczyłam dziś 8 minut abs, arms, buns <jeszcze chyba legs zrobię > i 30 minut aerobiku z youtube masakra jakaś

hmm... mam problem jutro mam spotkanie z koleżankami w pizzeri i wiem, że jeśli pójdę, to pewnie skuszę się na pizzę a jeśli nie pójdę, to i ja będę żałować i one się obrażą...
kurde co robić??
__________________

Mysteriness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:59.