|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2009-01-22, 18:16 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 151
|
chciałabym zrzucić kilka zbędnych kg
Witam ! Mam 15 lat,169 cm wzrostu i ważę 55 kg.
Według BMI mam wagę idealną..jednak nie chcę się sugerować tym kalkulatorem,bo strasznie 'odstaje' mi brzuch.. Proszę,powiedźcie mi jaką dietę wybrać.Słodyczy nie jem już tak nachalnie jak kiedyś,jednak postanowiłam że w weekendy będę normalnie je jadła.Z czego jeszcze zrezygnować?Prawdę mówiąc,teraz wstydziłabym się założyć strój kąpielowy i iść na basen.Teraz przez tą zimę chciałabym się pozbyć tego brzuszka. Z góry dziekuje za odpowiedzi. |
2009-01-23, 09:23 | #2 | |
Zadomowienie
|
Dot.: chciałabym zrzucić kilka zbędnych kg
Cytat:
naprawde daje super efekty ! |
|
2009-01-23, 10:58 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: chciałabym zrzucić kilka zbędnych kg
oczywiście hula hop jest rewelacyjne dodatkowo zacznij może trochę biegać by spalić tłuszcz
|
2009-01-23, 19:45 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: chciałabym zrzucić kilka zbędnych kg
Jeżeli przeszkadza Ci brzuch to nie dieta, tylko ćwiczenia.
|
2009-01-25, 12:38 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Gdzieślandia
Wiadomości: 11 474
|
Dot.: chciałabym zrzucić kilka zbędnych kg
zgadzam sie tylko cwiczenia ci pomoga. do tego dodalabym masaz brzucha i smarowanie go oliwka i szczypanie
|
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:29.