|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-02-08, 18:19
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 8
|
Mięśnie kaltki piersiowej
Witam wszystkich
 . Proszę o poradę. Mam słabo rozwinięte mięśnie klatki piersiowej  . Czy są może jakieś ćwiczenia na rozbudowe tych mięśni?
|
|
|
|
2006-02-08, 18:48
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 213
 |
Dot.: Mięśnie kaltki piersiowej
hey polecam "babskie pompki" po jakims czasie a dokladnie ok 3-4 miesiecy jak bedziesz cwiczyc regularnie ujedrnia sie piersi. Widzialam w takim jednym programie
 pozdrawiam
|
|
|
|
|
2006-02-08, 19:02
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 8
|
Dot.: Mięśnie kaltki piersiowej
Dziekuję za radę Ewka
|
|
|
|
|
2006-02-08, 19:55
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 100
|
Dot.: Mięśnie kaltki piersiowej
a ja polecam ćwiczenia z atlasów kulturystycznych, które są w "zbiorze wątków dotyczących ćwiczeń i diety" - jest ich tam troszkę
|
|
|
|
|
2006-02-08, 20:36
|
#5 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 8
|
Dot.: Mięśnie kaltki piersiowej
hm
 fajne te ćwiczenia według tych atlasów kulturystycznych. Właśnie myslałam o czymś takim i o ćwiczeniach z ciężarkami.
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:21.
