Dieta baletnicy

PumkaMarta · 2011-10-14, 13:27

Zaczynam dzisiaj diete baletnicy.
Mam bardzo duzo kilosow do zrzucenia i diete traktuje jako wstep i oczyszczenie, jest bardzo restykcyjna wiec nie polecam kazdemu.

-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.

-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, krojony, albo jakiś chudy

-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.

-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane mięso i tylko to.

-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa.

Kto sie przylaczy?

pozytywna-wariatka · 2011-10-14, 13:50

Nie, nikt się nie przyłączy do kolejnej durnej głodówki.

PumkaMarta · 2011-10-14, 15:39

Ja zaczelam diete baletnicy

Nikt sie nie przylaczyl do mojego watku wiec dopisuje sie tutaj. Zaczynam z 112kg

abuska89 · 2011-10-14, 18:17

jesli ktos decyduje sie na taka diety to musi miec nioe rowno pod sufitem

**201605020943** · 2011-10-14, 18:21

efekt jojo murowany.

Eldo_rado · 2011-10-16, 12:23

świetny przykład wątku nadającego się na KZ

anjuta · 2011-10-16, 22:43

Cytat:

Napisane przez PumkaMarta

Zaczynam dzisiaj diete baletnicy.
Mam bardzo duzo kilosow do zrzucenia i diete traktuje jako wstep i oczyszczenie, jest bardzo restykcyjna wiec nie polecam kazdemu.

-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.

-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, krojony, albo jakiś chudy

-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.

-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane mięso i tylko to.

-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa.

Kto sie przylaczy?

a przez kolejne dwa dni oglądamy tylko zdjęcia w książce kucharskiej

Melanchton · 2011-10-17, 12:32

A kolejne dwa dni we łzach zajadamy batony i czekoladę. Bilans: plus pięć kilo, plus dziesięć do poczucia winy i kompletnie rozregulowany organizm. Podziękuję

Ilta · 2011-10-17, 13:48

Dodajmy coś o zatwardzeniu pojawiającym się na skutek

....

kate b · 2011-10-17, 14:08

na czym polega dieta baletnicy?

anjuta · 2011-10-17, 17:26

masz w pierwszym poście

ineska86 · 2011-10-22, 15:26

mniam mniam

Ibbie · 2011-10-25, 13:28

;O achah.... wybaczcie, ale osoba z ED po tej diecie zaliczyłaby napad (bynajmniej w większości przypadków tak by było) a co dopiero osoba bez tego typu problemów.

Kurcze no... to nie jest dieta. To jest.... nawet nie wiek jak to określić. W każdym razie na jak długo wystarczą wyniki tej diety? 2 dni? 3? Do czasu kiedy się rzuci na lodówkę i zje całą za jednym zamachem. A potem obróci i "aaa... że to niby wszystko co mamy do jedzenia?"

Unex · 2011-10-29, 16:46

Baletnica to raczej musi zjeśc coś więcej niż 'woda' przed treningiem bądź występem

xxxaska95xxx · 2011-10-30, 11:46

Czysty idiotyzm... Ważąc 112 kg, musisz dostarczać organizmowi odpowiednich składników odżywczych.. Po za tym, żeby schudnąć trzeba się ruszac, cwiczyć, chodzić... A przy takiej "diecie" to niemożlwie.. Nie wiem, skąd ludziom w głowach biorą sie takie pomysły?

preetamsingh · 2011-11-07, 15:06

Do Autorki:
Mozesz mi rozpisać jadłospis na kolejnych kilka dni tej diety. Bo z pierwszego posta nie za bardzo zrozumiałam.

Tzn.
Dzień 1. lista
dzień 2. lista
itp.
Pozdrawiam

anjuta · 2011-11-07, 18:14

Cytat:

Napisane przez preetamsingh

Do Autorki:
Mozesz mi rozpisać jadłospis na kolejnych kilka dni tej diety. Bo z pierwszego posta nie za bardzo zrozumiałam.

Tzn.
Dzień 1. lista
dzień 2. lista
itp.
Pozdrawiam

myslę, że dokładnie tak jak autorka napisała
1 dzień x litrów wody i nic pozatym
2 dzień j.w.
3 dzień x kg serka chudego
4 dzień j.w.

Ilta · 2011-11-07, 18:17

Aaaaaaaaaaaaaaaaa - kto to Ciągnie zamiast wywalić temat tam gdzie jego miejsce, czyli w czarną dziurę w kosmosie ?! Jak jesteś dziewczyno ciekawa diety baletnicy, to idź do szkoły baletowej i spytaj ile dziewczyny jedzą i co konkretnie, żeby MIEĆ SIŁĘ NA TANIEC, a nie padać jak muchy po pierwszym tańcu na takiej diecie.
I co z tego że chuda, jak nie ma siły podnieść nawet nogi - tak wygląda mit, że baletnica ma przede wszystkim mieć kości, a nie : siłę, mięśnie i talent i umiejętności.

"Diet for Dancers: A Complete Guide to Nutrition and Weight Control"

Autorzy: Robin D. Chmelar, Sally S. Fitt

Paperback: 164 pages
Publisher: Princeton Book Company Publishers; Reprint edition (May 1, 1995)
ISBN: 0916622894

Cena ok. 20 dolarow

Macie tu wszystko o odżywianiu tancerza i proszę o zaprzestanie robienia czarnego PRu zawodowym baletnicom.

preetamsingh · 2011-11-07, 19:06

Cytat:

Napisane przez anjuta

myslę, że dokładnie tak jak autorka napisała
1 dzień x litrów wody i nic pozatym
2 dzień j.w.
3 dzień x kg serka chudego
4 dzień j.w.

Dziękuję za odpowiedź

Po prostu byłam ciekawa, czy dobrze zrozumiałam pierwszy post. Myślałam, że autorka zapomniała dopisać o pożywieniu w tej diecie, ale widzę,że jadłospis jest kompletny.

Nie, nie odchudzam się, a już na pewno nie na "diecie baletnicy" (swoją drogą sądzę, że sama Natalie Portman, gdy musiała schudnąć do roli baletnicy w Czarnym Łabędziu, jadła więcej)...

Autorko - to nie jest dieta. Po tygodniu takiego trybu życia odwodnisz się i pozbawisz witamin, składników mineralnych. Mam nadzieję, że sama jej nie stosujesz, a tym bardziej, żadna zdrowa na umysle dziewczyna tego nie zrobi.

Negra1987 · 2011-11-12, 20:34

Szukałam informacji o niej w internecie i wiecie co znalazłam? Że gwarantuje zrzucenie 8-12 kilo w 10 dni. I żadnego jojo

Cos mi się wydaje, że nikt normalny nie stworzył tej diety.
Autorko polecam Ci rozpoczęcie odchudzania od wizyty u jakiegos specjalisty, który przemówi Ci do rozumu.

joanna_adamska · 2011-11-17, 15:54

beznadziejna ta dieta. nie da się tak!

bb-m · 2011-11-17, 16:07

ćwicz tyle, co baletnice, to schudniesz, a nie się zakatujesz głodową dietą

Paula_95 · 2011-11-23, 17:23

Boże...

dobra, powiem to krótko-to jest G Ł U P O T A. Jak już dziewczyny pisały, efekt jojo gwarantowany. Będziesz mdleć i rozregulujesz sobie metabolizm. Zajrzyj do wątku z dietetyką, napewno znajdziesz coś dla siebie, ja osobiście polecam Ci MŻ WR (mniej żarcia, więcej ruchu). Mądra dieta, dobrze na niej chudnę. Albo wybierz sie do dietetyka.
Tą ''dieta baletnicy'' tylko zrobisz sobie krzywdę. A ku zdziwieniu większości, baletnice coś jednak jedzą-muszą mieć siłę na te piekne występy, czyż nie?

oo0kaska0oo · 2012-02-05, 19:41

Hey dziewczyny, pewnie szlyszalyscie o diecie na baletnice??

Składa się ona z kilku etapów:
-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.
-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, serek wiejski, jogurt naturalny, homo naturalny
-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.
-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane chudę mięs
-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa
Mozna zzucic 10 kg w tydzien.

Nie krytykujcie tego,bo wiem ze nie jest to madre, ale strasznie pragne schudnac, szybko. mega przytyłam prawie 20 kg!!jest mi z tym zle.
czy ktoras z was juz testowala diete??!! czy faktycznie chudnie sie po niej 10 kg?? Bo od jutra zaczynam ta diete

SweetCherry87 · 2012-02-06, 07:27

Nie słyszałam, ale...

Hehe, co za głupota... może faktycznie się " schudnie" ale będzie to tylko efekt utraty wody a nie tkanki tłuszczowej a jak powszechnie wiadomo w niedługim czasie po tej cudnej diecie zostanie on "nagrodzony" ciężkim efektem jo-jo

Także nie polecam... Wogóle, kto coś takiego wymyśla, zwykła głodówka i tyle

Ilta · 2012-02-06, 08:08

Ten wątek już tu był i został wywalony jako pro-ana, co i z tym powinno się stać

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ----------

Cytat:

Napisane przez oo0kaska0oo

Nie krytykujcie tego,bo wiem ze nie jest to madre

A to zdanie to jest wielokrotnie sprzeczne

Ale fajnie że masz przynajmniej świadomość, że to nie jest mądre

Pudel123 · 2012-02-06, 09:28

Cytat:

Mozna zzucic 10 kg w tydzien.

nie da rady, chyba że ważysz 200 kg

Ilta · 2012-02-06, 12:17

Cytat:

Napisane przez Pudel123

nie da rady, chyba że ważysz 200 kg

A da się zrzucić 10kg w tydzień przy wadze 200 ?

Pudel123 · 2012-02-06, 13:05

przy 200 nie wiem, ale oglądałam program o kobiecie co ważyła 450 kg i jej się udało zrzucić nawet 12kg.

Zresztą co do samej diety, co za bzdura. Kto widział baletnicę, która musi mieć siłę, energię posilającą się jedynie wodą? Litości...

agniecha0712 · 2012-02-06, 14:01

Troche dziwna ;/ ogólnie nie wierze w skuteczność takich diet ale z drugiej strony nie mam cierpliwości odchudzać sie zdrowo ;/ mnie np korci dieta kopanhadzka.. lub Dukan.. ale jakos nie moge wystartować wiec jak narazie jem 3x dziennie po troche..

2011-10-14, 13:27	#1
PumkaMarta Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 113	Dieta baletnicy Zaczynam dzisiaj diete baletnicy. Mam bardzo duzo kilosow do zrzucenia i diete traktuje jako wstep i oczyszczenie, jest bardzo restykcyjna wiec nie polecam kazdemu. -Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego. -Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, krojony, albo jakiś chudy -Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni. -2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane mięso i tylko to. -Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa. Kto sie przylaczy?

2011-10-14, 13:50	#2
pozytywna-wariatka Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 1 024	Dot.: Dieta baletnicy Nie, nikt się nie przyłączy do kolejnej durnej głodówki. __________________ http://www.alezdrowe.eu/ https://www.facebook.com/alezdrowe.eu?fref=ts zapraszam ; )

2011-10-14, 15:39	#3
PumkaMarta Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 113	Dot.: Dieta kopenhaska Ja zaczelam diete baletnicy Nikt sie nie przylaczyl do mojego watku wiec dopisuje sie tutaj. Zaczynam z 112kg

2011-10-14, 18:17	#4
abuska89 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Zegrze /Warszawa Wiadomości: 34	Dot.: Dieta baletnicy jesli ktos decyduje sie na taka diety to musi miec nioe rowno pod sufitem

2011-10-14, 18:21	#5
201605020943 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 1 378	Dot.: Dieta baletnicy efekt jojo murowany.

2011-10-16, 12:23	#6
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Dieta baletnicy świetny przykład wątku nadającego się na KZ

2011-10-17, 12:32	#8
Melanchton Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: z najwyższej wieży Wiadomości: 3 768	Dot.: Dieta baletnicy A kolejne dwa dni we łzach zajadamy batony i czekoladę. Bilans: plus pięć kilo, plus dziesięć do poczucia winy i kompletnie rozregulowany organizm. Podziękuję __________________ just like Johnny Flynn said, 'the breath I've taken and the one I must' to go on

2011-10-17, 13:48	#9
Ilta Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 1 972	Dot.: Dieta baletnicy Dodajmy coś o zatwardzeniu pojawiającym się na skutek ....

2011-10-17, 14:08	#10
kate b Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 193	Dot.: Dieta kopenhaska na czym polega dieta baletnicy?

2011-10-17, 17:26	#11
anjuta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 5 462	Dot.: Dieta kopenhaska masz w pierwszym poście

2011-10-22, 15:26	#12
ineska86 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: PL Wiadomości: 642	Dot.: Dieta baletnicy mniam mniam __________________ minimalistka

2011-10-25, 13:28	#13
Ibbie Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 35	Dot.: Dieta baletnicy ;O achah.... wybaczcie, ale osoba z ED po tej diecie zaliczyłaby napad (bynajmniej w większości przypadków tak by było) a co dopiero osoba bez tego typu problemów. Kurcze no... to nie jest dieta. To jest.... nawet nie wiek jak to określić. W każdym razie na jak długo wystarczą wyniki tej diety? 2 dni? 3? Do czasu kiedy się rzuci na lodówkę i zje całą za jednym zamachem. A potem obróci i "aaa... że to niby wszystko co mamy do jedzenia?"

2011-10-30, 11:46	#15
xxxaska95xxx Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 37	Dot.: Dieta baletnicy Czysty idiotyzm... Ważąc 112 kg, musisz dostarczać organizmowi odpowiednich składników odżywczych.. Po za tym, żeby schudnąć trzeba się ruszac, cwiczyć, chodzić... A przy takiej "diecie" to niemożlwie.. Nie wiem, skąd ludziom w głowach biorą sie takie pomysły?

2011-11-07, 15:06	#16
preetamsingh Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: z pępka świata Wiadomości: 1 427	Dot.: Dieta baletnicy Do Autorki: Mozesz mi rozpisać jadłospis na kolejnych kilka dni tej diety. Bo z pierwszego posta nie za bardzo zrozumiałam. Tzn. Dzień 1. lista dzień 2. lista itp. Pozdrawiam

2011-11-07, 18:17	#18
Ilta Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 1 972	Dot.: Dieta baletnicy Aaaaaaaaaaaaaaaaa - kto to Ciągnie zamiast wywalić temat tam gdzie jego miejsce, czyli w czarną dziurę w kosmosie ?! Jak jesteś dziewczyno ciekawa diety baletnicy, to idź do szkoły baletowej i spytaj ile dziewczyny jedzą i co konkretnie, żeby MIEĆ SIŁĘ NA TANIEC, a nie padać jak muchy po pierwszym tańcu na takiej diecie. I co z tego że chuda, jak nie ma siły podnieść nawet nogi - tak wygląda mit, że baletnica ma przede wszystkim mieć kości, a nie : siłę, mięśnie i talent i umiejętności. "Diet for Dancers: A Complete Guide to Nutrition and Weight Control" Autorzy: Robin D. Chmelar, Sally S. Fitt Paperback: 164 pages Publisher: Princeton Book Company Publishers; Reprint edition (May 1, 1995) ISBN: 0916622894 Cena ok. 20 dolarow Macie tu wszystko o odżywianiu tancerza i proszę o zaprzestanie robienia czarnego PRu zawodowym baletnicom. Edytowane przez Ilta Czas edycji: 2011-11-07 o 18:22

2011-11-12, 20:34	#20
Negra1987 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Ztądinąd Wiadomości: 1 118	Dot.: Dieta baletnicy Szukałam informacji o niej w internecie i wiecie co znalazłam? Że gwarantuje zrzucenie 8-12 kilo w 10 dni. I żadnego jojoCos mi się wydaje, że nikt normalny nie stworzył tej diety. Autorko polecam Ci rozpoczęcie odchudzania od wizyty u jakiegos specjalisty, który przemówi Ci do rozumu. __________________ "Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć."

2011-11-17, 15:54	#21
joanna_adamska Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 281	Dot.: Dieta baletnicy beznadziejna ta dieta. nie da się tak!

2011-11-17, 16:07	#22
bb-m Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: k/wawy Wiadomości: 993	Dot.: Dieta baletnicy ćwicz tyle, co baletnice, to schudniesz, a nie się zakatujesz głodową dietą __________________ A/78/83 173cm/62kg 20.11 mentor 350cc hp J&J 07r i J 09r

2011-11-23, 17:23	#23
Paula_95 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 2 538	Dot.: Dieta baletnicy Boże... dobra, powiem to krótko-to jest G Ł U P O T A. Jak już dziewczyny pisały, efekt jojo gwarantowany. Będziesz mdleć i rozregulujesz sobie metabolizm. Zajrzyj do wątku z dietetyką, napewno znajdziesz coś dla siebie, ja osobiście polecam Ci MŻ WR (mniej żarcia, więcej ruchu). Mądra dieta, dobrze na niej chudnę. Albo wybierz sie do dietetyka. Tą ''dieta baletnicy'' tylko zrobisz sobie krzywdę. A ku zdziwieniu większości, baletnice coś jednak jedzą-muszą mieć siłę na te piekne występy, czyż nie? __________________ Studentka psychologii. Jak szaleć, to szaleć Kierowca 09.03.2015 rok, godz. 10.25

2012-02-05, 19:41	#24
oo0kaska0oo Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 1	Dieta Na Baletnice Hey dziewczyny, pewnie szlyszalyscie o diecie na baletnice?? Składa się ona z kilku etapów: -Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego. -Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, serek wiejski, jogurt naturalny, homo naturalny -Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni. -2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane chudę mięs -Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa Mozna zzucic 10 kg w tydzien. Nie krytykujcie tego,bo wiem ze nie jest to madre, ale strasznie pragne schudnac, szybko. mega przytyłam prawie 20 kg!!jest mi z tym zle. czy ktoras z was juz testowala diete??!! czy faktycznie chudnie sie po niej 10 kg?? Bo od jutra zaczynam ta diete

2012-02-06, 07:27	#25
SweetCherry87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Olkusz/Krk Wiadomości: 21 255	Dot.: Dieta Na Baletnice Nie słyszałam, ale... Hehe, co za głupota... może faktycznie się " schudnie" ale będzie to tylko efekt utraty wody a nie tkanki tłuszczowej a jak powszechnie wiadomo w niedługim czasie po tej cudnej diecie zostanie on "nagrodzony" ciężkim efektem jo-jo Także nie polecam... Wogóle, kto coś takiego wymyśla, zwykła głodówka i tyle

2012-02-06, 13:05	#29
Pudel123 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 2 455	Dot.: Dieta Na Baletnice przy 200 nie wiem, ale oglądałam program o kobiecie co ważyła 450 kg i jej się udało zrzucić nawet 12kg. Zresztą co do samej diety, co za bzdura. Kto widział baletnicę, która musi mieć siłę, energię posilającą się jedynie wodą? Litości... __________________ come take my heart of glass and give me your love I hope you'll still be there to pick the pieces up 89,9->73,2 spinoholiczka [COLOR="Gray"]thriatlon - finished!

2012-02-06, 14:01	#30
agniecha0712 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 4	Dot.: Dieta baletnicy Troche dziwna ;/ ogólnie nie wierze w skuteczność takich diet ale z drugiej strony nie mam cierpliwości odchudzać sie zdrowo ;/ mnie np korci dieta kopanhadzka.. lub Dukan.. ale jakos nie moge wystartować wiec jak narazie jem 3x dziennie po troche..

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)