|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-03-09, 13:30 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 224
|
4dzień
Drogie wizazanki jest cos ze mna nei tak,4 dzien jem ok 400kcal dziennie i nie schudlam nai grama dleczego???
|
2007-03-09, 13:39 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: 4dzień
Cytat:
Nie schudniesz, najwyżej odwodnisz organizm i będziesz taka słaba, że jeszcze gdzieś się przewrocisz... http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=177344 ---> przeczytaj i zastanów się co Ty sobie robisz... |
|
2007-03-09, 14:21 | #3 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 2 605
|
Dot.: 4dzień
dziewczyno co ty w ogole ze soba robisz, 400 kcl zacznij wiecej jesz bo na takiej diecie nie tylko nie schudniesz ale i twoje zdrowie bardzo ucierpi, poczytaj sobie watki, doweisz sie o zdrowym odzywianiu i wtedy sprobuj zaczac sie odchudzac.
__________________
watek kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post16332141 Miłość nie polega na wzajemnym wpatrywaniu się w siebie, ale wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku. /Antoine de Saint-Exupéry/ |
2007-03-09, 15:03 | #4 |
Rozeznanie
|
Dot.: 4dzień
może dlatego, że to juz nie pierwszy raz odchudzasz się w taki drastyczny i niemądry sposób i Twój organizm ratuje się jak może przed takim ograniczeniem jedzenia i bardzo spowolniła się przemiana materii. przejrzyj dokłądnie forum i nie popełniaj więcej takiego błędu! ja juz przez to przechodziłam, teraz musze sie nieźle napocić przy skakance, albo innych ćwiczeniach i pilnowac, żeby jesc regularnie, odpowiednio zbilansowane posiłki, aby przemiana materii wróciła do normy i aby zrzucić to co mi przybyło jakbym wczesniej odnalazła wizaż to pewnie byłabym już wczesniej madrzejsza zastanów sie bo nie warto marnowac zdrowia.
__________________
|
2007-03-10, 10:16 | #6 |
Rozeznanie
|
Dot.: 4dzień
jasne, może jeszcze jej napiszcie, że nadaje się do leczenia psychiatrycznego? :|:|:|
Słuchaj, nie chudniesz, bo zazwyczaj chudnąć zaczyna się po tygodniu, poza tym samoistnie się odwadniasz. szczerze mówiąc, to się trochę dziwię, że wytrzymałaś, aż 4 dni na tej diecie, bo u mnie góra to jeden dzień [no czasami jeden i pół ]. Jezeli mogę Ci coś poradzić to, to żebyś jadła więcej, np. ok. 1200 kcal i dodatkowo ćwiczyła. Wiem, że to nie brzmi zbyt dobrze, bo 1200 kcal przy 400 to masakra, ale uwierz - to naprawdę działa! Mówię, bo sama stosowałam podobne diety do Twojej Pozdrawiam.
__________________
I’m the world’s best predator, aren’t I? Everything about me invites you in my voice, my face, even my smell. As if I need any of that! As if you could outrun me. As if you could fight me off.
|
2007-03-10, 10:26 | #7 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Nowy Sącz
Wiadomości: 2 473
|
Dot.: 4dzień
Nigdy nie liczyłam tak dokladnie z kalkulatorem w ręku ale ty jesz zdecydowanie za mało
zdarza mi sie jeść niewiele okolo 800kcal ale nadrabiam to nastepnym dniem...
__________________
tlumaczenia-nowysacz
|
2007-03-10, 10:46 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: 4dzień
Tylko teraz po 400 kcal to lepiej żebyś powoli zwiększała kaloryczność
|
2007-03-10, 17:08 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 224
|
Dot.: 4dzień
dzieki za porady,ale moze jednak mi sie uda..sprobuje bo jestem bardzo zdesperowana
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:00.