Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2016-12-01, 20:10   #1
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060

Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37


Witam wszystkich w kolejnej, czyli już XXXVII części naszego wątku,
który nastawiony jest na ostre odchudzanie
choć chwilami może wyglądać że chodzi nam tylko o spamowanie



Link do poprzedniej części:

Na nowy tytuł czasu nie mamy, bo cały czas się odchudzamy Część 36.


Jeśli masz ochotę dołączyć to musisz się zapoznać z regulaminem


Zapraszamy każdego kto:

1. Przeczyta ten post zanim do nas dołączy.

2. Chce schudnąć zdrowo a€“ stosujemy tutaj MŻWR, żadnych kapuścianych, kopenhaskich i innych takich. Regularne posiłki, co ok. 3 godziny, ostatni 2-3 godziny przed snem, a nie o jakiejś śmiesznej 18 (chyba, że chodzisz spać przed 21 ). Jeśli chcesz liczyć kalorie, okej, ale niech to będzie liczba kalorii dostosowanych do Twojego organizmu, stylu życia, a nie wzięte z kosmosu 1000 kcal ! Z czymś takim to nie u nas
3. Zamierza regularnie ćwiczyć - Niektóre z nas ćwiczą z gotowymi programami popularnych trenerów czyli Mel B, Tiffany, Shaun T, Jillian, E. Chodakowska, a inne biegają, trenują na siłowni, jeżdżą na rowerkach stacjonarnych, orbitreku, skaczą na skakance albo kręcą hula-hop'em a jeszcze inne wolą po prostu podłogówki typu brzuszki, pompki, wymachy wszelakie - nie ważne co, ważne żeby sprawiało Ci to radość, a nie było tylko przykrym obowiązkiem Wybierz więc takie, jakie lubisz i wykonuj je regularnie Jeśli nie lubisz ćwiczyć to już teraz pogódź się z myślą, że z nami polubisz. Codziennie wypisujemy wszystkie swoje aktywności i głupio jest to czytać mając świadomość, że samemu się nic nie zrobiło
4. Nie ma słomianego zapału a jeśli już się u nas pojawisz, chcesz razem z nami dążyć do wymarzonej sylwetki, to zostań, a nie ulatniaj się po kilku postach.
5. W swoim pierwszym poście napisz ile masz lat, ile ważysz przy jakim wzroście, jaki masz cel, co i jak często ćwiczysz, w jaki sposób się odżywiasz. Napisz też coś o sobie, przecież nie samą dietą człowiek żyje - czyli co robisz na co dzień, jak się mają Twoje sprawy sercowe (bardzo lubimy ten temat )
6. Nie pytaj nas, jaka dieta jest najlepsza, co jeść, jak jeść, bo żadna z nas nie jest dietetykiem. Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz za dużo o zdrowym, racjonalnym odżywianiu, przeczytaj wątki podwieszone na forum Dietetyka (obliczysz tam swoje zapotrzebowanie kaloryczne, poznasz źródła BTW i witamin, 10PŻ), to naprawdę może Ci pomóc
7. Ogarnie ogrom spamu - Jesteśmy strasznymi plotkarami, więc przygotuj się na to, że po kilkugodzinnej nieobecności na wątku możesz mieć do nadrobienia przynajmniej kilka stron.


Mamy też swój Klub, w którym wymieniamy się zdjęciami i innymi wiadomościami o których nie koniecznie chcemy pisać na ogólnym forum


Zaproszenia do niego wysyłamy tylko na początku miesiąca, jeśli dojdziemy do wniosku, że przyszła na kogoś pora. Nie proś o zaproszenie bo to Ci nie pomoże a czasem wręcz zaszkodzi. Jeśli nie dostałaś zaproszenia to widocznie jeszcze musisz poczekać.

Wszystkie tutaj odchudzamy się z głową. Nie lubimy drastycznego obcinania kalorii ani żadnych wymyślnych diet i tego samego oczekujemy od Ciebie!
Ten wątek to miejsce gdzie porzucamy złe nawyki żywieniowe na rzecz zdrowego odżywiania połączonego z aktywnym trybem życia - bo tylko to gwarantuje zgrabne i smukłe ciało! Jesteśmy super babki więc wspieramy się nieustannie w dążeniu do celu, świętujemy/opijamy sukcesy, ale jeśli trzeba to wspieramy i przytulamy przy spadku formy.



Top 10 spamerek poprzedniej części

arnama 637
Georgina_Kincaid 578
LittleBeetle 536
dziunkowa 455
Likable 370
malenka92_ 309
heroine86 295
tulipan1994 244
traxx69 243
katiennn 216


Jeśli przeczytałaś wszystko powyżej i nie padłaś a mimo to w dalszym ciągu chcesz do nas dołączyć to zapraszamy! Nie jesteśmy takie straszne, jakby się mogło wydawać
Enjoy!

---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------

no to od siebie dodam - powodzenia w nowej części
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:12   #2
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

No to hej i powodzenia drogie Panie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:15   #3
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Witam się
Powodzenia dla nas
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:16   #4
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Dopiero skończyłam malowanie, jutro już sprzątam wreszcie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:18   #5
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Ja też się witam w nowej części
LB spisałaś się
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:20   #6
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Ja też się witam w nowej części
LB spisałaś się
hahaha jak zobaczyłam ten przestój to stwierdziłam, że nikt się nie odważy do jutra założyć
no ale już jest można działać!
jakie plany na ten wątek ?

ja zamierzam nie przegiąć na wyjeździe a później utrzymać wagę
siłownia 2x w tygodniu, reszta wg chęci dieta bez zmian
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:21   #7
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
hahaha jak zobaczyłam ten przestój to stwierdziłam, że nikt się nie odważy do jutra założyć
no ale już jest można działać!
jakie plany na ten wątek ?

ja zamierzam nie przegiąć na wyjeździe a później utrzymać wagę
siłownia 2x w tygodniu, reszta wg chęci dieta bez zmian
No coś Ty, już miałam to ogarnąć tylko tak bardziej na odczep się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2016-12-01, 20:23   #8
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Ja to wiem, kiedy przyjść

Tak w ogóle to dobry wieczór Melduję siłkę. Strasznie mi się dziś nie chciało, wybitnie wręcz, ale cóż - sama się nie zrobi.. No więc poćwiczone nogi, tyłek i trochę brzuch, bo powoli wyłażą zakwasy z wczoraj.

Za wszystkie aktywności
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:24   #9
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Ja to wiem, kiedy przyjść

Tak w ogóle to dobry wieczór Melduję siłkę. Strasznie mi się dziś nie chciało, wybitnie wręcz, ale cóż - sama się nie zrobi.. No więc poćwiczone nogi, tyłek i trochę brzuch, bo powoli wyłażą zakwasy z wczoraj.

Za wszystkie aktywności
I dla Ciebie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:27   #10
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Tak w ogóle to dobry wieczór Melduję siłkę. Strasznie mi się dziś nie chciało, wybitnie wręcz, ale cóż - sama się nie zrobi.. No więc poćwiczone nogi, tyłek i trochę brzuch, bo powoli wyłażą zakwasy z wczoraj.
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:28   #11
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;68166706]Dopiero skończyłam malowanie, jutro już sprzątam wreszcie
[/QUOTE]
Szalejesz z tym remontem, Tż chałupy nie pozna
Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
jakie plany na ten wątek ?

ja zamierzam nie przegiąć na wyjeździe a później utrzymać wagę
siłownia 2x w tygodniu, reszta wg chęci dieta bez zmian
Ja bym chciała regularnie chodzić na siłownię, trochę się ujędrnić, popracować nad ciałem. Dieta również bez większych zmian.
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-12-01, 20:31   #12
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Szalejesz z tym remontem, Tż chałupy nie pozna

Ja bym chciała regularnie chodzić na siłownię, trochę się ujędrnić, popracować nad ciałem. Dieta również bez większych zmian.
Oj tam, tyle lat wszystko stało juz, ze się zdenerwowalam, a ze mam teraz trochę czasu to go wykorzystuje dobrze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:34   #13
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

5 miejsce, awans o 5 miejsc

Miałam dzisiaj tak tragiczny dzień... dobrze że się kończy.
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:37   #14
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;68167391]Oj tam, tyle lat wszystko stało juz, ze się zdenerwowalam, a ze mam teraz trochę czasu to go wykorzystuje dobrze [/QUOTE]
I bardzo dobrze! Nie dość, że trochę się zmieni, odświeży, to od razu porządki przedświąteczne zrobione Ja ostatnio mam mega lenia, jeśli chodzi o sprzątanie i w najbliższy weekend pewnie znów odwalę tylko to co konieczne Na zakupy bym się wybrała, bo mam jakiś kupon do wykorzystania w orsayu

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:36 ----------

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
5 miejsce, awans o 5 miejsc

Miałam dzisiaj tak tragiczny dzień... dobrze że się kończy.
Się postarałaś
Czemu tragiczny?
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:42   #15
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
I bardzo dobrze! Nie dość, że trochę się zmieni, odświeży, to od razu porządki przedświąteczne zrobione Ja ostatnio mam mega lenia, jeśli chodzi o sprzątanie i w najbliższy weekend pewnie znów odwalę tylko to co konieczne Na zakupy bym się wybrała, bo mam jakiś kupon do wykorzystania w orsayu

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:36 ----------


Się postarałaś
Czemu tragiczny?
Dokładnie, porządki przed świąteczne i tak zrobić trzeba. Także szybciej zaczęłam w tym roku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:46   #16
EMNE
Wtajemniczenie
 
Avatar EMNE
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Ho Ho Ho
Ja znowu z tyłu zostałam.

Witam się z nadzieją że jak już skończe nierówną walkę z kuchnią to powróce do diety i ćwiczeń.

Dziś się wqrwiłam. Zamówiona w poniedziałek zmywarka do dziś nie dotarła do sklepu a bez niej utknęliśmy i mamy już dwa dni w plecy.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni".

UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
EMNE jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:48   #17
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Ja to wiem, kiedy przyjść

Tak w ogóle to dobry wieczór Melduję siłkę. Strasznie mi się dziś nie chciało, wybitnie wręcz, ale cóż - sama się nie zrobi.. No więc poćwiczone nogi, tyłek i trochę brzuch, bo powoli wyłażą zakwasy z wczoraj.

Za wszystkie aktywności


No to kciuki żeby lepiej szło

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:49   #18
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Się postarałaś
Czemu tragiczny?
Ah bo dzisiaj wszystko co robiłam to szło w nie w tą strone, serio, dawno nie miałam takiego dnia
w dodatku prócz przeziębienia dzisiaj przyplątało się zapalenie pęcherza..
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:49   #19
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Hej 😘

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-12-01, 20:49   #20
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez EMNE Pokaż wiadomość
Ho Ho Ho
Ja znowu z tyłu zostałam.

Witam się z nadzieją że jak już skończe nierówną walkę z kuchnią to powróce do diety i ćwiczeń.

Dziś się wqrwiłam. Zamówiona w poniedziałek zmywarka do dziś nie dotarła do sklepu a bez niej utknęliśmy i mamy już dwa dni w plecy.
To Was wycackali czasem trzeba kogoś pogonic. Miałam taką akcję w zeszłym roku, jak zadzwoniłam i powiedziałam ze się chyba rozmyślilam przywieźli tego samego dnia. Jakoś dali rade

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:53   #21
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

nadrobiłam i za wszystkie ćwiczenia, siłownie, biegi, machania pędzlami wielkie
za spadki na wadze/cm wielkie

i witam się w nowym wątku
oby każda osiągnęła wyznaczony cel
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 20:55   #22
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
nadrobiłam i za wszystkie ćwiczenia, siłownie, biegi, machania pędzlami wielkie
za spadki na wadze/cm wielkie

i witam się w nowym wątku
oby każda osiągnęła wyznaczony cel
Grapka, a gdzie gif jak zawsze na poczatku?
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 21:01   #23
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez EMNE Pokaż wiadomość
Ho Ho Ho
Ja znowu z tyłu zostałam.

Witam się z nadzieją że jak już skończe nierówną walkę z kuchnią to powróce do diety i ćwiczeń.

Dziś się wqrwiłam. Zamówiona w poniedziałek zmywarka do dziś nie dotarła do sklepu a bez niej utknęliśmy i mamy już dwa dni w plecy.
O masz! Powiedz im, że rezygnujesz to od razu przywiozą
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Ah bo dzisiaj wszystko co robiłam to szło w nie w tą strone, serio, dawno nie miałam takiego dnia
w dodatku prócz przeziębienia dzisiaj przyplątało się zapalenie pęcherza..
Biedna
Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
nadrobiłam i za wszystkie ćwiczenia, siłownie, biegi, machania pędzlami wielkie
za spadki na wadze/cm wielkie

i witam się w nowym wątku
oby każda osiągnęła wyznaczony cel
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Grapka, a gdzie gif jak zawsze na poczatku?
A no właśnie!?

---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o 20:59 ----------

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid;6816816D zięki, przydadz1
No to kciuki żeby lepiej szło
Dzięki, przydadzą się
Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Hej 😘
Hej, a co tak mało Ciebie ostatnio?
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 21:08   #24
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Wreszcie się położyłam ale dzisiaj sama nie śpię, tylko mam małego wierciocha, oglądamy bajki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 21:10   #25
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
jakie plany na ten wątek ?
Zobaczyć 5 z przodu
Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Tak w ogóle to dobry wieczór Melduję siłkę. Strasznie mi się dziś nie chciało, wybitnie wręcz, ale cóż - sama się nie zrobi.. No więc poćwiczone nogi, tyłek i trochę brzuch, bo powoli wyłażą zakwasy z wczoraj.

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Ah bo dzisiaj wszystko co robiłam to szło w nie w tą strone, serio, dawno nie miałam takiego dnia
w dodatku prócz przeziębienia dzisiaj przyplątało się zapalenie pęcherza..
Biedna Często masz zapalenia?
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 21:10   #26
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cel na nowy wątek. Chociaż 5kg stracić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 21:16   #27
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Ja to wiem, kiedy przyjść

Tak w ogóle to dobry wieczór Melduję siłkę. Strasznie mi się dziś nie chciało, wybitnie wręcz, ale cóż - sama się nie zrobi.. No więc poćwiczone nogi, tyłek i trochę brzuch, bo powoli wyłażą zakwasy z wczoraj.

Za wszystkie aktywności
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 21:17   #28
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość

Biedna Często masz zapalenia?
Ostatni raz miałam we wrześniu
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 21:18   #29
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

Witam się w nowym wątku
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-12-01, 21:23   #30
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;68167836]Dokładnie, porządki przed świąteczne i tak zrobić trzeba. Także szybciej zaczęłam w tym roku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
Matko, ja mam w domu taki burdel ze ho ho. Nie mam sily sprzatac...Ale juz przestaly mnie zeby bolec wiec moze grypsko puszcza. Gardlo tez ok.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Ostatni raz miałam we wrześniu
Wspolczuje. Mnie tez to kiedys meczylo przez dlugi czas. Teraz jak tylko cos lekko poczuje od razu tabletki biore z zurawiny.
Najbardziej to mi nasiadowki pomagaly

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:22 ----------

Witam w nowym watku. Nie wiem jakim cudem tyle postow napisalam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-01-10 13:52:44


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:57.