|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-03-11, 19:34 | #1 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 378
|
Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Nie ćwiczę (żadnej gimnastyki, basenu czy biegania), jedynie dużo chodzę.
Ważę 49 kilo przy 162 cm wzrostu. Mam szczupłą budowę. Bardzo często siedzę tak, że nogi mam wyciągnięte prostopadle do ciała, potem tyłek mnie uwiera (przed kompem jak siedzę) Raz zobaczyłam zdjęcie porównawcze dwóch dziewczyn: obie miały tyle samo lat, tyle samo wzrostu i wagi, były szczupłe. Tylko jedna codziennie ćwiczyła, a druga nie. i ta co nie ćwiczyła miała jakby "obwiśnięty" tyłek (mniej jędrny-nie wiem jak to ująć)? Czy to prawda, ze jak nie będę ćwiczyć to może też mi tyłek "obwisnąć" i jest wieksze prawdopodobieństwa powstanie cellulitu? |
2014-03-11, 19:40 | #2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 473
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Tak.
__________________
Martva Natura, czyli na co wykorzystuję zasoby mojej cierpliwości |
2014-03-11, 21:49 | #3 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 2 797
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Ty tak serio?:P
__________________
"Cause I may be bad but I'm perfectly good at it " |
2014-03-11, 23:02 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 862
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Tak, oczywiście. Skóra twarzy też z wiekiem zwisa, prawda?(o ile nie ćwiczymy mięśni twarzy oczywiście). Pomysl co stanie się z tak odsuniętą od tłowia częścią ciała, jak pupa- grawitacja robi swoje.
__________________
Ćwiczę tyłek i motywację: http://rozowydres.blogspot.com/ Jillian Shred: Level 1: 10 /10 |
2014-03-12, 09:35 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Wiadomości: 9 637
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Oczywiscie
Przekonalam sie na wlasnym tylku
__________________
Książki&SH https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=840827 kosmetyki Moje blogowe wypociny BodyUnderConstruction |
2014-03-12, 12:16 | #6 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 350
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Tak ale musisz na to poczekać jeszcze wiele lat
|
2014-03-12, 12:55 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
|
2014-03-18, 06:31 | #8 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 378
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Co jeszcze oprócz braku aktywnosci fizycznej sprzyja "obwiśnięciu" pośladków?
Takie siedzenie, że dupa uwiera? Jakaś zła dieta? Jaka? Coś jeszcze? Jakieś złe nawyki? |
2014-03-18, 10:55 | #9 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
To wszystko zalezy od organizmu, ale powinno się ćwiczyć. Nawet kilka minut dziennie w domu, wtedy ciało się ujędrnia i nie ma cellulitu Polecam filmiki na yt [ciach]
lub stronkę [ciach] Edytowane przez vadi Czas edycji: 2014-03-18 o 12:19 Powód: reklama |
2014-03-19, 21:53 | #10 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 862
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Po pierwsze brak ruch. Po drugie nieodpowiednia dieta, ktora dodatkowo może sprawić ci cellulit (niezależnie od tego czy jesteś szczupła, czy nie).
"Zła dieta": alkohol, fast-fooody, słodzone rzeczy:słodyczek, słodkie gazowane napoje, dużo soli (unikaj!!). Wystarczy ruszyć pupkę, jeść warzywa 3 razy dziennie i będzie jeszcze lepiej niż jest, o obwisaniu nie wpominając
__________________
Ćwiczę tyłek i motywację: http://rozowydres.blogspot.com/ Jillian Shred: Level 1: 10 /10 |
2014-03-20, 20:07 | #11 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 378
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Mi już zaczynają obwisać-na razie zaledwie czwarty dzień ćwiczę.
|
2014-03-26, 07:26 | #12 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 378
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
Mam pytanie: wykonuję od zeszłego poniedziałku codziennie cwiczenia na pośladki. Ostatnio odczuwam, iż na drugi dzień bola mnie nogi (uda i łydki).
Czy to może dlatego, że źle wykonuję ćwiczenia i wysiłek zamiast działać na pośladki działa na nogi? |
2014-03-26, 10:24 | #13 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 919
|
Dot.: Czy mogą mi obwisnąć pośladki?
przysiady działają też na uda i ogólnie na wygląd nóg
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:54.