2013-02-18, 20:50 | #31 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1
|
Dot.: Jaką dietę polecacie?
Witam, zdrowe odżywianie jest moją pasją od wielu lat, zajmuję się tą tematyką zarówno
w czasie wolnym jak i na studiach. Posiadam dużą wiedzę na temat odżywiania się i odchudzania - w teorii jaki i praktyce. Mam doświadczenie w skutecznym i trwałym odchudzeniu siebie, jak i w pomocy wielu znajomym, czy rodzinie. Chciałabym móc pomagać szerszemu gronu osób, dlatego służę radą i pomocą wszystkim osobom, ktore nie wiedzą jak jeść, jak zacząć, jak schudnąć, brak im motywacji, albo po prostu chcą zapytać o radę. Piszcie do mnie - służę pomocą! piszoporadyfit@gmail.com |
2013-02-19, 20:12 | #32 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 1 104
|
Dot.: Jaką dietę polecacie?
Ja mam dziwny problem. Wpadłam w pułapkę diety 1000 kcal jakiś rok temu. Niestety znowu przytyłam, a wszystko przez wprowadzenie trochę większej ilości kalorii do jadłospisu- nie, dlatego, że byłam głodna ( można powiedzieć, że byłam najedzona- wiem głupie to, ale zjadając 1000 kalorii dziennie, naprawdę nie czułam głodu), dołożyłam kalorie, bo cały czas chudłam i zaczęłam wyglądać już źle.
Niestety dołożenie kalorii spowodowało przyrost wagi ( niewielki, ale boję się, że może być jeszcze większy) Proszę o radę, co mam zrobić, żeby mój rozmiar utrzymywał się stale na tym samym poziomie, żebym mogła jeść i nie martwić się wagą. Bardzo proszę o radę
__________________
|
2013-02-21, 10:42 | #33 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 975
|
Dot.: Jaką dietę polecacie?
Cytat:
generalnie to nie jest trudne...jesz naturalne produkty, jesz do syta, unikasz przetworzonych rzeczy, chemii, cukru, slodzikow, konserwantow itd. budujesz posilki w opraciu o bialko, warzywa, owocei zdrowe tluszcze nie liczysz kalorii tylko sluchasz sygnalow ciala jestes aktywna ot cala filozofia ale jesli masz taka przeszlosc dieteyczna o jakiej piszesz to moze byc ciezej, z pewnoscia dieta 1000 kcal w jakis sposob nadwyrezyla Twoj organizm, wypadaloby to wyprostowac ale tylko Ty wiesz w jakich kwestiach Twoje zdrowie nie jest ok i co jest problemem...trzeba by bylo to zidentyfikowac, zobacz sobie tego posta z linkami zeby wiedziec o czym mowie http://www.tlustezycie.pl/2013/01/dl...ja-dziaac.html
__________________
|
|
2013-02-21, 16:14 | #34 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 11
|
Dot.: Jaką dietę polecacie?
Swego czasu ludzie szaleli na punkcie diety Dukana - jedną z takich osób była moja znajoma, która po 3 latach stosowania tej diety (2x w roku po ok. 4-8 tyg) miała totalnie rozwaloną wątrobę. Lekarz powiedział jej, że dieta Dukana mogła się do tego przyczynić..
Najlepiej to jeść po prostu z głową i dużo się ruszać
__________________
Naturalnie! http://naturalne-odchudzanie.pl |
2013-05-22, 12:21 | #35 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 1
|
Dot.: Jaką dietę polecacie?
Wiajcie
Postanowiłam przejść na dietę (urodzenie bliźniaków spustoszyło moje ciało). W zasadzie to chyba próbowałam już każdej diety. Oczywiście należy zachować też aktywność fizyczną. Kiedyś przeglądając internet natrafiłam na stronę Diety Nałęczowskiej. Podeszłam do tego dość sceptycznie, ale spróbowałam. Dieta jest smaczna, kolorowa, dobrze zbilansowana. Nie czułam na niej głodu. Nawet mojemu mężowi smakowała . Dietetyk dobiera indywidualny jadłospis, ustala ile chcemy schudnąć i działamy. Do tego wspaniałe ćwiczenia i basen . Wiem, że niektórym z Was Nałęczów nie po drodze, ale zawsze jest jakieś rozwiązanie . W przeciągu miesiąca schudłam 5 kg (zostało mi jeszcze15kg). Jestem bardzo zadowolona i zawsze mogę liczyć na pomoc ze strony osób zajmujących się dietą. Jeśli macie jakieś pytania pytajcie . A dietę polecam, pomaga zmienić siebie . Pozdrawiam |
2016-02-18, 19:29 | #36 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Pakość
Wiadomości: 20
|
Dot.: Jaką dietę polecacie?
Ja jestem na diecie zupa spalająca tłuszcz... działa chudne i nie jestem glodna https://www.facebook.com/groups/491137687758648/
__________________
Zobaczymy czy będą efekty |
2016-02-22, 09:56 | #37 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Jaką dietę polecacie?
Hmm, ciekawe..
|
2016-02-25, 08:28 | #38 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: Dęblin
Wiadomości: 67
|
Dot.: Jaką dietę polecacie?
Cytat:
__________________
Takie tam sobie pisanie https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=19456 Edytowane przez AgaPrzerwa Czas edycji: 2016-04-22 o 23:14 |
|
2020-08-19, 13:40 | #39 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 2
|
Dot.: Jaką dietę polecacie?
A sprawdzałaś hormony? Może się okazać, że to od tego tyjesz. U mnie odpowiednia dieta sprawia, że z miesiąca na miesiąc jestem mniejsza. Może nie lżejsza, ale mniejsza. Możesz sprawdzić diety cateringowe na pudełkach, dziś to modne, ale nie wiem, jak u Ciebie się sprawdzi. A tak poza tym, to zawsze robi dobrze dużo warzyw i dieta oparta na zdrowym rozsądku.
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:52.