Ból głowy, nudności PO treningu..

Zabkaaa4 · 2014-05-01, 20:39

Hej

Ćwiczę od dawna.. i odkąd pamiętam mam ten problem..
Może któraś z Was miała i podzieli się, jak go rozwiązać.

Po treningu strasznie boli mnie głowa, nie jest to ból słaby.. jest silny..bardzo..pulsacyjny . Każdy krok sprawia mi duży problem, pojawiają się mdłości czuje się źle...

Problem pojawia się przy większym wysiłku, bieganiu, siłowni itp.

Mogę zmniejszyć aktywność ale nie o to mi chodzi..Nie chcę rezygnować z czegoś co sprawia mi ogromną satysfakcję.. chciałabym pozbyć się problemu

Co jakiś czas robię profilaktyczne badania i wszystko wychodzi ok..
Zamierzam w najbliższym czasie pójść jeszcze raz się przebadać..

Ale może ktoś ma jakiś pomysł?

Dziękuję z góry za pomoc..
Pozdrawiam,
Zabkaaa4

czarna_zmora · 2014-05-01, 21:08

Też czasami tak mam (przy naprawdę dużym wysiłku) i jest to po prostu skutek zwiększonego ciśnienia w głowie, tylko że mi to samoistnie przechodzi i jest do wytrzymania.
Może warto przy kolejnych badaniach lekarza o to spytać?

Zabkaaa4 · 2014-05-01, 21:10

tak tak, oczywiście zapytam na pewno, ale myślałam, że może się coś więcej jeszcze przed pójściem dowiem od Was.

Ja tez podejrzewam zwiększenie ciśnienia.

**201705121341** · 2014-05-01, 22:34

Nie wiem czy powinnam o to pytać skoro ćwiczysz od dawna, no ale co mi szkodzi - jesz coś przed treningiem? Oddychasz w czasie ćwiczeń, nie wstrzymujesz oddechu? Czy wstajesz z maty powoli czy szybko?

Zabkaaa4 · 2014-05-02, 10:29

Dziękuję za zainteresowanie moim problemem, już oczywiście odpowiadam.
- z maty wstaję nie od razu, ponieważ zazwyczaj robię rozciąganie i chwilkę jeszcze na niej leżę..
-Jakiś czas temu czytałam własnie ze to może być przez nieprawidłowe oddychanie w czasie treningu i pilnuję się z tym..
- a ćwiczę około 1 godzinę po posiłku.

Ból ten nie jest przy jakiś ćwiczeniach modelujących, tylko przy cardio, biegu, siłowni. wtedy ból jest tak nie do zniesienia że naprawdę odechciewa się wszystkiego..

Shiz · 2014-05-02, 11:42

jak masz możliwość, to może zmierz sobie ciśnienie przed treningiem, od razu po i jakiś czas po nim. zawsze bedziesz miała jakieś dane dla lekarza.

**201607040946** · 2014-05-05, 12:32

Cytat:

Napisane przez Zabkaaa4

Dziękuję za zainteresowanie moim problemem, już oczywiście odpowiadam.
- z maty wstaję nie od razu, ponieważ zazwyczaj robię rozciąganie i chwilkę jeszcze na niej leżę..
-Jakiś czas temu czytałam własnie ze to może być przez nieprawidłowe oddychanie w czasie treningu i pilnuję się z tym..
- a ćwiczę około 1 godzinę po posiłku.

Ból ten nie jest przy jakiś ćwiczeniach modelujących, tylko przy cardio, biegu, siłowni. wtedy ból jest tak nie do zniesienia że naprawdę odechciewa się wszystkiego..

Też tak mam, ale gdy wracam do ćwiczeń po dłuższej przerwie

i właśnie po cardio... Z tym że ja zmierzyłam z ciekawości ciśnienie od razu po i nic, było normalne (zawsze mam ok. 110/70)

2014-05-01, 20:39	#1
Zabkaaa4 Organizatorka Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 473	Ból głowy, nudności PO treningu.. Hej Ćwiczę od dawna.. i odkąd pamiętam mam ten problem.. Może któraś z Was miała i podzieli się, jak go rozwiązać. Po treningu strasznie boli mnie głowa, nie jest to ból słaby.. jest silny..bardzo..pulsacyjny . Każdy krok sprawia mi duży problem, pojawiają się mdłości czuje się źle... Problem pojawia się przy większym wysiłku, bieganiu, siłowni itp. Mogę zmniejszyć aktywność ale nie o to mi chodzi..Nie chcę rezygnować z czegoś co sprawia mi ogromną satysfakcję.. chciałabym pozbyć się problemu Co jakiś czas robię profilaktyczne badania i wszystko wychodzi ok.. Zamierzam w najbliższym czasie pójść jeszcze raz się przebadać.. Ale może ktoś ma jakiś pomysł? Dziękuję z góry za pomoc.. Pozdrawiam, Zabkaaa4 __________________ mój wątek: TUTAJ rozliczenia 2015: Tutaj roliczenia 2016: Tutaj [

2014-05-01, 21:08	#2
czarna_zmora Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 128	Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu.. Też czasami tak mam (przy naprawdę dużym wysiłku) i jest to po prostu skutek zwiększonego ciśnienia w głowie, tylko że mi to samoistnie przechodzi i jest do wytrzymania. Może warto przy kolejnych badaniach lekarza o to spytać?

2014-05-01, 21:10	#3
Zabkaaa4 Organizatorka Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 473	Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu.. tak tak, oczywiście zapytam na pewno, ale myślałam, że może się coś więcej jeszcze przed pójściem dowiem od Was. Ja tez podejrzewam zwiększenie ciśnienia. __________________ mój wątek: TUTAJ rozliczenia 2015: Tutaj roliczenia 2016: Tutaj [

2014-05-01, 22:34	#4
201705121341 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 4 760	Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu.. Nie wiem czy powinnam o to pytać skoro ćwiczysz od dawna, no ale co mi szkodzi - jesz coś przed treningiem? Oddychasz w czasie ćwiczeń, nie wstrzymujesz oddechu? Czy wstajesz z maty powoli czy szybko?

2014-05-02, 10:29	#5
Zabkaaa4 Organizatorka Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 473	Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu.. Dziękuję za zainteresowanie moim problemem, już oczywiście odpowiadam. - z maty wstaję nie od razu, ponieważ zazwyczaj robię rozciąganie i chwilkę jeszcze na niej leżę.. -Jakiś czas temu czytałam własnie ze to może być przez nieprawidłowe oddychanie w czasie treningu i pilnuję się z tym.. - a ćwiczę około 1 godzinę po posiłku. Ból ten nie jest przy jakiś ćwiczeniach modelujących, tylko przy cardio, biegu, siłowni. wtedy ból jest tak nie do zniesienia że naprawdę odechciewa się wszystkiego.. __________________ mój wątek: TUTAJ rozliczenia 2015: Tutaj roliczenia 2016: Tutaj [

2014-05-02, 11:42	#6
Shiz Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: ... Wiadomości: 1 919	Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu.. jak masz możliwość, to może zmierz sobie ciśnienie przed treningiem, od razu po i jakiś czas po nim. zawsze bedziesz miała jakieś dane dla lekarza. __________________ Czekamyyyyy!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)