Skuteczne zagłuszanie głodu. - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-06-16, 20:05   #1
Kleotka
Zadomowienie
 
Avatar Kleotka
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 273

Skuteczne zagłuszanie głodu.


Zjem obiad - za chwilę jestem głodna.
A siedzenie w domu to już kompletna męka, bo ciągle coś biorę i jem. Do szkoły biorę kanapkę, a gdy wiem że będę strasznie głodna, jeszcze 2 jabłka, żeby się nie rozpychać batonikami. Ale w domu chociaż jestem najedzona, mogę chodzić i jeśc ciągle coś.
Można jakoś zagłuszyć ten głód?
Bo on się zaczyna irytujący robić.
Kleotka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-16, 22:04   #2
cerveza
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 3 584
Dot.: Skuteczne zagłuszanie głodu.

Cytat:
Napisane przez Kleotka Pokaż wiadomość
Zjem obiad - za chwilę jestem głodna.
A siedzenie w domu to już kompletna męka, bo ciągle coś biorę i jem. Do szkoły biorę kanapkę, a gdy wiem że będę strasznie głodna, jeszcze 2 jabłka, żeby się nie rozpychać batonikami. Ale w domu chociaż jestem najedzona, mogę chodzić i jeśc ciągle coś.
Można jakoś zagłuszyć ten głód?
Bo on się zaczyna irytujący robić.
Napisz mi swój CAŁY dzienny jadłospis, dokładny, to Ci powiem co robisz źle. Mam nawet podejrzenie, ale chcę się upewnić. Bez takiej informacji nic Ci nie poradzę.
cerveza jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-17, 17:09   #3
Kleotka
Zadomowienie
 
Avatar Kleotka
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 273
Dot.: Skuteczne zagłuszanie głodu.

Na śniadanie rano o 6 jej jakąś jedną kanapkę i piję herbatę. Ogólnie nie lubię jeśc od razu o tej porze, ale jak mus, to mus.
W szkole mam jedną kanapkę i ok. 2 jabłka.
Ok. 16:30 jem obiad, bo wtedy wracają rodzice z pracy.
A potem już nic nie jem.
Kleotka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-17, 17:30   #4
Dekas
Wtajemniczenie
 
Avatar Dekas
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 2 651
GG do Dekas
Dot.: Skuteczne zagłuszanie głodu.

Cytat:
Napisane przez Kleotka Pokaż wiadomość
Na śniadanie rano o 6 jej jakąś jedną kanapkę i piję herbatę. Ogólnie nie lubię jeśc od razu o tej porze, ale jak mus, to mus.
W szkole mam jedną kanapkę i ok. 2 jabłka.
Ok. 16:30 jem obiad, bo wtedy wracają rodzice z pracy.
A potem już nic nie jem.
hahaha niech to tylko cereveza przeczyta ^^
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem.

Anthony de Mello


kocham Cię życie!
Dekas jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-17, 18:02   #5
Luzia
Zakorzenienie
 
Avatar Luzia
 
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
Dot.: Skuteczne zagłuszanie głodu.

Cytat:
Napisane przez Kleotka Pokaż wiadomość
Na śniadanie rano o 6 jej jakąś jedną kanapkę i piję herbatę. Ogólnie nie lubię jeśc od razu o tej porze, ale jak mus, to mus.
W szkole mam jedną kanapkę i ok. 2 jabłka.
Ok. 16:30 jem obiad, bo wtedy wracają rodzice z pracy.
A potem już nic nie jem.

Na prawdę się dziwisz, że masz napady głodu?
__________________
Szczęście to sposób patrzenia na świat..

Luzia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-17, 21:59   #6
cerveza
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 3 584
Dot.: Skuteczne zagłuszanie głodu.

Cytat:
Napisane przez Dekas Pokaż wiadomość
hahaha niech to tylko cereveza przeczyta ^^
Nawet nie komentuję, bo nie mam siły ...
cerveza jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-18, 13:23   #7
0nasty0
Wtajemniczenie
 
Avatar 0nasty0
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wlkp. / NL
Wiadomości: 2 075
GG do 0nasty0
Dot.: Skuteczne zagłuszanie głodu.

Cytat:
Napisane przez Kleotka Pokaż wiadomość
Na śniadanie rano o 6 jej jakąś jedną kanapkę i piję herbatę. Ogólnie nie lubię jeśc od razu o tej porze, ale jak mus, to mus.
W szkole mam jedną kanapkę i ok. 2 jabłka.
Ok. 16:30 jem obiad, bo wtedy wracają rodzice z pracy.
A potem już nic nie jem.
No faktycznie ciągle jesz i jesz.
Dziennie - dwie kanapki, dwa jabłka, herbata i obiad.
__________________
Szczęśliwa od 05.08.2007


lexie
Generalnie termin wzrokowiec tyczy się tego, że dana osoba się najłatwiej uczy,
zapamiętuje materiał wizualny, a nie tego, że musi się patrzeć na gołe panie.

Edytowane przez 0nasty0
Czas edycji: 2010-06-18 o 13:25
0nasty0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-06-18, 13:29   #8
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 122
Dot.: Skuteczne zagłuszanie głodu.

Cytat:
Napisane przez Kleotka Pokaż wiadomość
Na śniadanie rano o 6 jej jakąś jedną kanapkę i piję herbatę. Ogólnie nie lubię jeśc od razu o tej porze, ale jak mus, to mus.
W szkole mam jedną kanapkę i ok. 2 jabłka.
Ok. 16:30 jem obiad, bo wtedy wracają rodzice z pracy.
A potem już nic nie jem.
Dołóż do tego jak normalny człowiek , przynajmniej jeszcze sensowną kolację, a moim zdaniem, powinnaś wcisnąć i podwieczorek.

jesteś ciągle głodna, bo najnormalniej w świecie jesz o wiele za mało! Zjadasz 1 ( SŁOWNIE JEDEN!) sensowny posiłek dziennie - obiad. To czego oczekujesz? Ze na powietrze będziesz żyć?
Co Ty, wąż jesteś, żeby się nafutrować raz na jakiś czas do rozpuku i ma Ci starczyć do nie wiadomo kiedy?

Idz do wątku: "nasze codzienne jadłospisy" i tam Ci dziewczyny pomogą.
__________________
Cava

Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety.
Liz Williams
cava jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:26.