|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2007-09-29, 21:26
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 11
|
Dieta dla sportowca
Witam!
Mam dosc duzy problem. Niestety tak sie jakos stalo, ze mam bardzo rozbudowane miesnie nog, mimo, ze nigdy nad tym nie pracowalem... Czy istnieje taka dieta, ktora pozwolilaby mi stracic nieco masy miesniowej (najlepiej tylko z nog  )?Zaznaczyc musze jednoczesnie, ze jestem sportowcem (tancerzem, ale wbrew pozorom akurat ten sport nie wyrabia az taka bardzo nog, jak mam) i nie moge pozwolic sobie na diety, ktore nie dostarczalyby mi energii do bardzo duzego wysilku fizycznego. Gdzies uslyszalem, ze w dluzszym okresie czasu, niejedzenie miesa powoduje utrate masy miesniowej. Prawda to? Jezeli nie, to co mozna poradzic na taka sytuacje, jak moja?
__________________
Pozdrawiam DonAndress |
|
|
|
2007-09-30, 07:06
|
#2 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: Dieta dla sportowca
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2007-09-30, 10:50
|
#3 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Dieta dla sportowca
nie da sie miejscowo schudnac - mmm kazdy tak by chciał
__________________
♥
Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..  |
|
|
|
|
2007-09-30, 22:57
|
#4 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 11
|
Dot.: Dieta dla sportowca
No ok.
Niech bedzie, ze ja nie chce schudnac... Chcialbym stracic mase miesniowa bedac jednoczesnie czynnym sportowcem. Takie cos jest wykonalne?
__________________
Pozdrawiam DonAndress |
|
|
|
|
2007-10-01, 05:16
|
#5 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Dieta dla sportowca
a jestś pewny, ze masz nadmair mięsni a nie tluszczu
oczywiscie, ze da sie przepalić mięsnie tylko po co
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują  Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
|
|
|
|
2007-10-01, 07:47
|
#6 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 11
|
Dot.: Dieta dla sportowca
Jestem pewny.
Jak juz zauwazylem jestem sportowcem i tluszczu mam raczej malo... A po co tracic mase miesniowa? W moim przypadku po to, zeby nie wygladac smiesznie. Moje nogi sa zdecydowanie bardzizej umiesnione niz reszta ciala. Wygladam poprostu nieproporcjonalnie. Dla przykladu - polacz sobie nogi Pudziana i klate zwyklego czlowieka... Dlaczego jeszcze? Dlatego, ze podczas gdy wszystkie koszulki na mnie pasuja, spodnie musze dobierac specjalnie ich szukajac...
__________________
Pozdrawiam DonAndress |
|
|
|
|
2007-10-01, 10:00
|
#7 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Dieta dla sportowca
na forum jest wątek jak wyszczuplić nogi i tam jest trening na przepalenie mięśni
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
|
|
|
|
2007-10-01, 19:03
|
#8 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Dieta dla sportowca
przepalenie ... brrr jak to brzmi
__________________
Run Girl Run ! 
|
|
|
|
|
2007-10-02, 05:30
|
#9 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 11
|
Dot.: Dieta dla sportowca
A czy moglbym prosic o podanie linka do tego watku?
Szukajac znalazlem samo wyszczuplanie ud (tkanka tluszczowa) oraz jeden na miesnie, ale nie ma tam zadnych konkretow, procz jogi i pilates...
__________________
Pozdrawiam DonAndress |
|
|
|
|
2007-10-02, 05:50
|
#10 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Dieta dla sportowca
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...zuplenie+n%F3g
pod koniec jest trening na przepalenie mięsni
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
|
|
|
|
2007-10-02, 20:25
|
#11 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 11
|
Dot.: Dieta dla sportowca
OK, dziekuje pieknie.
Co prawda musze przeczytac watek jeszcze raz, zeby wyciagnac z niego przepis na moj problem, ale przynajmniej widze, ze jest to mozliwe...
__________________
Pozdrawiam DonAndress |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:39.
