zaziębienie - ćwiczyć czy nie?

[ma75]

Zaziębiłam się trochę [img]icons/icon9.gif[/img] i nie wiem, czy mam ćwiczyć, czy sobie odpuścić? Darowałam sobie poranne bieganie, żeby się porządnie wyspać, ale kusi mnie, żeby po południu iść do klubu. Nie czuję się źle, tylko boli mnie gardło, ale boję się, żeby sobie nie zaszkodzić i nie rozłożyć się na dobre [img]icons/icon9.gif[/img] Jak to jest, wysiłek pomoże tu, czy zaszkodzi?

[ma75]

Zaziębiłam się trochę [img]icons/icon9.gif[/img] i nie wiem, czy mam ćwiczyć, czy sobie odpuścić? Darowałam sobie poranne bieganie, żeby się porządnie wyspać, ale kusi mnie, żeby po południu iść do klubu. Nie czuję się źle, tylko boli mnie gardło, ale boję się, żeby sobie nie zaszkodzić i nie rozłożyć się na dobre [img]icons/icon9.gif[/img] Jak to jest, wysiłek pomoże tu, czy zaszkodzi?

[smoczek]

[img]icons/icon7.gif[/img] Lepiej na te kilka dni odpuścić sobie wogóle, poczekać aż przejdzie i dopiero wtedy zabrać się z powrotem do treningu. Możesz te kilka dni poświęcić np na streching [img]icons/icon7.gif[/img] Tez da Ci to pewne korzyści, nie "zastaniesz" się, a organizm będzie mógł spokojnie dojść do siebie [img]icons/icon7.gif[/img]

[smoczek]

[img]icons/icon7.gif[/img] Lepiej na te kilka dni odpuścić sobie wogóle, poczekać aż przejdzie i dopiero wtedy zabrać się z powrotem do treningu. Możesz te kilka dni poświęcić np na streching [img]icons/icon7.gif[/img] Tez da Ci to pewne korzyści, nie "zastaniesz" się, a organizm będzie mógł spokojnie dojść do siebie [img]icons/icon7.gif[/img]

[ma75]

Dzięki, Smoczku [img]icons/icon7.gif[/img] Ale i tak poszłam. Widzisz, jaka jestem okropna: pytam o radę a i tak robię swoje [img]icons/icon12.gif[/img] Na szczęście mi się nie pogorszyło, a nawet polepszyło się chyba [img]icons/icon7.gif[/img]

[ma75]

Dzięki, Smoczku [img]icons/icon7.gif[/img] Ale i tak poszłam. Widzisz, jaka jestem okropna: pytam o radę a i tak robię swoje [img]icons/icon12.gif[/img] Na szczęście mi się nie pogorszyło, a nawet polepszyło się chyba [img]icons/icon7.gif[/img]

[smoczek]

To dobrze, że jest lepiej [img]icons/icon7.gif[/img] zdrowiej szybciutko [img]icons/icon7.gif[/img]
Swoją drogą ja też taka jestem [img]icons/icon10.gif[/img]

[smoczek]

To dobrze, że jest lepiej [img]icons/icon7.gif[/img] zdrowiej szybciutko [img]icons/icon7.gif[/img]
Swoją drogą ja też taka jestem [img]icons/icon10.gif[/img]

[ma75]

Smoczku, biegasz? [img]icons/icon7.gif[/img] (jakiś czas temu pisałaś, że musisz się zmobilizować) Jak nie to marsz na dwór! [img]icons/1ehem.gif[/img] Raniutko na dworze jest tak pięknie! Tak spokojnie i świeżo! [img]icons/1jupi.gif[/img]
Ja nie lubię wstawać, ale jak już wyjdę... aż się nie chce wracać [img]icons/1jupi.gif[/img]

[ma75]

Smoczku, biegasz? [img]icons/icon7.gif[/img] (jakiś czas temu pisałaś, że musisz się zmobilizować) Jak nie to marsz na dwór! [img]icons/1ehem.gif[/img] Raniutko na dworze jest tak pięknie! Tak spokojnie i świeżo! [img]icons/1jupi.gif[/img]
Ja nie lubię wstawać, ale jak już wyjdę... aż się nie chce wracać [img]icons/1jupi.gif[/img]

[gossssssia]

Cwiczyć :d

[tttusiaaa]

Pytanie było zadane ponad 7 lat temu

[chryja_bez_ryja]

Hahaha, jaki skansen A żeby nie było OT to napiszę, ze ja byłam ostatnio chora i nie ćwiczyłam, nie miałam siły... Ale od jutra znowu zaczynam