Winsor Pilates - Buns and Thigh Sculpting

fitnesowapani · 2013-10-31, 20:45

witam, jak w tytule Pilates Winsor.
http://www.dailymotion.com/video/xfg...ns-thigh_sport

czy jest ktoś chętny do wspólnego ćwiczenia? Tyle dobrego można poczytać o tym rodzaju ćwiczeń, aż szkoda by nie zacząć ćwiczyć ;-)

Norma_Jane · 2013-11-01, 10:43

Ja spróbuję

fitnesowapani · 2013-11-01, 11:09

super! Cieszę się bardzo ;-) w grupie raźniej ;-) W moim zamyśle jest ćwiczyć przez cały miesiąc ;-) a za 30 dni zmierzyć tu i tam i przekonać się na własnej skórze o dobroczynnych wpływach tych ćwiczeń na ciało i umysł ;-)

funkyourself · 2013-11-02, 21:15

Przez miesiąc codziennie to samo? O matko, ja bym sie znudziła po dwóch dniach...

a cassey? Ma mnóstwo filmików na nogi i codziennie można robić co z innego, imo nawet efektywniej.

http://www.youtube.com/watch?v=7BcPp-lUMIA

fitnesowapani · 2013-11-02, 21:26

cassey? strasznie mnie irytuje ;-/ no i niestety nie mogę wykonywać każdego rodzaju ćwiczen ;-/ zostaje przy Winsor Pilates. Po miesiącu może i zmienię zdanie i zacznę ćwiczyć coś innego ;-)

fitnesowapani · 2013-11-05, 19:01

Uwielbiam te ćwiczenia! ;-)

fitnesowapani · 2013-11-11, 22:00

po 6 dniach ćwiczenia wyżej wymienionego pilatesu stwierdzam, ubytek 0.5 cm w obwodzie ud. Myślę, że to dobry wynik, jak na taki krótki okres czasu. Oby kolejne też przynosiły spadek cm. Podczas tych ćwiczeń czuć nawet bardzo czuć pośladki, pomimo, że je już od dawna ćwiczę.
Te ćwiczenia nie są nudne, w sumie na takie wyglądają ;-) i nie są aż takie delikatne ;-)

2013-10-31, 20:45	#1
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Winsor Pilates - Buns and Thigh Sculpting witam, jak w tytule Pilates Winsor. http://www.dailymotion.com/video/xfg...ns-thigh_sport czy jest ktoś chętny do wspólnego ćwiczenia? Tyle dobrego można poczytać o tym rodzaju ćwiczeń, aż szkoda by nie zacząć ćwiczyć ;-)

2013-11-01, 10:43	#2
Norma_Jane Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Wiadomości: 64	Dot.: Winsor Pilates - Buns and Thigh Sculpting Ja spróbuję

2013-11-01, 11:09	#3
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: Winsor Pilates - Buns and Thigh Sculpting super! Cieszę się bardzo ;-) w grupie raźniej ;-) W moim zamyśle jest ćwiczyć przez cały miesiąc ;-) a za 30 dni zmierzyć tu i tam i przekonać się na własnej skórze o dobroczynnych wpływach tych ćwiczeń na ciało i umysł ;-)

2013-11-02, 21:15	#4
funkyourself Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 373	Dot.: Winsor Pilates - Buns and Thigh Sculpting Przez miesiąc codziennie to samo? O matko, ja bym sie znudziła po dwóch dniach... a cassey? Ma mnóstwo filmików na nogi i codziennie można robić co z innego, imo nawet efektywniej. http://www.youtube.com/watch?v=7BcPp-lUMIA

2013-11-02, 21:26	#5
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: Winsor Pilates - Buns and Thigh Sculpting cassey? strasznie mnie irytuje ;-/ no i niestety nie mogę wykonywać każdego rodzaju ćwiczen ;-/ zostaje przy Winsor Pilates. Po miesiącu może i zmienię zdanie i zacznę ćwiczyć coś innego ;-)

2013-11-05, 19:01	#6
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: Winsor Pilates - Buns and Thigh Sculpting Uwielbiam te ćwiczenia! ;-)

2013-11-11, 22:00	#7
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: Winsor Pilates - Buns and Thigh Sculpting po 6 dniach ćwiczenia wyżej wymienionego pilatesu stwierdzam, ubytek 0.5 cm w obwodzie ud. Myślę, że to dobry wynik, jak na taki krótki okres czasu. Oby kolejne też przynosiły spadek cm. Podczas tych ćwiczeń czuć nawet bardzo czuć pośladki, pomimo, że je już od dawna ćwiczę. Te ćwiczenia nie są nudne, w sumie na takie wyglądają ;-) i nie są aż takie delikatne ;-)

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)