Białe plamki na paznokciach??

[MarysiaB]

Hej!

Ostatnio zaczeły mi sie pojawiac białe plamki na paznokciach.Nie jest to jakoś bardzo uciążliwe,ale zaczyna sie zastanawiac czym to może byc spowodowane?

Czytałam,że niedobór cynku może byc temu winien .Któraś z was miała taki problem ?

[Loyd]

Przenoszę Cię tu. To forumpaznokciowe. Prędzej uzyskasz pomoc. Co do pytania , tak niedobór witamin może być powodem.

[Asiunka15]

Tak, ja również czytałam, że jest to wynik niedoboru cynku. Ja też mam takie plamki i zamierzam sobie kupić migdały. Są bogatym źródłem cynku i wapnia. Poinformuję o efektach, jeśli się pojawią

[Ja4000]

ja właśnie też sie zastanawiam co jest przyczyną tych plamek, kiedyś brałam dośc spora dawkę różnych suplementów, witamin, kilka tabletek dziennie i właściwie przez rok żadna plamka sie nie pojawiła, ale w końcu rozbolała mnie wątroba od tych leków i się poddałam i plamki wróciły. Mam jedno spostrzeżenie mianowicie, plamki pojawiają mi sie dokładnie w momencie kiedy mam obniżoną odporność i choruję, np. nic mi nie jest długo i nie mam żadnej plamki, a nagle angina albo jakaś grypa wstrętna i plamka sie pojawia, potem znowu nic nie ma plamka już jest na dole paznokcia i znowu jakieś przeziębienie i plamka, zdziwiło mnie to i śledzę już od roku zależność plamek od gorszego stanu zdrowia. Każdy z nas ma na całym ciele naturalną flore bakteryjną, również jakieś mikro ilości grzybów które żyją na naszym ciele nam nie szkodząc i mnie zastanawia czy to nie jest tak, że choroba się pojawia, osłabia się odporność i grzyby się aktywizują, uszkadzają paznokieć i jak układ odpornościowy sie wzmacnia to je neutralizuje, ale pozostaje ta plamka jako pamiątka wydarzenia ;-) Ale to moje teorie, myślę, że zdrowe odżywianie, sport, suplementy witaminowe, dużo snu, mało stresu, unikanie osób przeziębionych - mogło by pomóc. pozdrawiam

[rarebird]

Napisane przez MarysiaB

Hej!

Ostatnio zaczeły mi sie pojawiac białe plamki na paznokciach.Nie jest to jakoś bardzo uciążliwe,ale zaczyna sie zastanawiac czym to może byc spowodowane?

Czytałam,że niedobór cynku może byc temu winien .Któraś z was miała taki problem ?

To na pewno jest niedobór cynku. Moja ciocia jest lekarzem i kiedyś zauważyła, że mam właśnie takie plamki na paznokciach i stwierdziła, że mam niedobór. I rzeczywiście jak suplementuje się cynkiem to te plamki znikają. A jak przestaje to niestety wracają. Więc nie ma co tylko trzeba się zacynkować.

[agatabudnicka]

Moim zdaniem to brak jakieś witaminy. Też kiedyś się z tym borykałam ale o dziwno przeszło samo

[kajlan]

może warto też zwrócić uwagę na dietę, urozmaicić ją w większe ilości witamina, też kiedyś miałam takie plamki, i własnie po niewielkim zmianie odżywiania stopniowo zaczęły znikać

[DrGebhard76]

Przez długi czas miałam to samo! Na początku malutko, potem coraz więcej... Przestraszyłam się, że to może jakaś grzybica, niedobór czegoś w organizmie czy coś innego (wiadomo, różne choróbska mają różne początki :/), więc postanowiłam udać się do dermatologa. Pani doktor poleciła mi właśnie, żebym wzbogaciła swoją dietę o cynk i faktycznie - poskutkowało i nie mam już tego problemu

[kajlan]

jeden mały niedobór jednej rzeczy, a potrafi zrobić takie spustoszenie na paznokciach

[Zuziannaaa]

Oj ja też miałam takie plamki, pojawiły się po hybrydzie :/ ale też same zniknęły...

[purpledot]

ostatnio zainteresowałam się tym tematem owszem, może być to niedobór cynku, ale nie jest to związane z niedoborem witamin jak się powszechnie uważa ! może też być spowodowane jakimś urazem paznokcia, ale delikatnym bo przy mocniejszych pojawia się krwiak. Plamki znikają wraz z odrastaniem paznokci

[malwinkama]

Oj ostatnio nawet u mnie się zaczęły pojawiać te plamki

[evelkamakeup]

Hej -)
Mamy wiosnę za oknem więc nic dziwnego, że ciało daje ci sygnały braku witamin. Kup sobie jakiś fajny suplement diety polecam Bodymax sport ja go biorę gdy jest coś nie tak-) przez 3-6 tyg i wszystko wraca do normy. Uzupełnij też dietę w warzywa i owoce) polecam też odzywkę Eveline 8w1 wie, że są o niej różne opinie...ja należę do jej fanek...dzięki niej pazury mam nie do zdarcia -) pozdrawiam i powodzonka

[Rozaa01]

Ja też mam takie na paznokciach. Kiedyś czytałam o tym na internecie i piszą, że to właśnie niedobór jakiś pierwiastków, ale może także być od mechanicznych uszkodzeń paznokcia, czyli, że jak gdzieś uderzysz itd.

[kajlan]

plamki od uderzenia? o ciekawe nie wiedziałam najlepiej jest wzbogacić dietę, może jakieś witaminy, suplementy, itp. a od zewnątrz też nie zaszkodzi jakaś odżywka, mnie bardzo pasuje <cały czas spamujesz>, i po jakimś czasie plamki zrosną i w końcu przestaną się pojawiać