|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2004-02-28, 18:10
|
#1 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 4 527
|
mięśnie przyzwyczajają się do ćwiczeń?
Czy to prawda? Jeśli tak, to jak ćwiczyć, żeby w pewnym momencie mięśnie nie przestały reagować na ćwiczenia?
|
|
|
|
2004-02-28, 18:40
|
#2 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2003-08
Wiadomości: 29
|
Re: mięśnie przyzwyczajają się do ćwiczeń?
Zacznij cwiczyc pilatesa, cwiczenia sa tak dobrane, ze im dluzej cwiczysz, tym wiecej miesni angazujesz - a jak rzezbi sylwetke! Polecam
|
|
|
|
|
2004-02-28, 18:58
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 4 527
|
Re: mięśnie przyzwyczajają się do ćwiczeń?
Uuu...ale jak to się ćwiczy? Z tego co wiem, u mnie w mieście nie ma instruktorów pilates....
|
|
|
|
|
2004-02-28, 19:24
|
#4 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2003-08
Wiadomości: 29
|
Re: mięśnie przyzwyczajają się do ćwiczeń?
Zajrzyj na http://www.pilates.pl tam znajdziesz adresy klubow. Na stronie sa tez pozycje ksiazkowe, ktore pomoga Ci zaczac cwiczenia
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:14.
