Polecamy:

Hei_di · 2010-04-07, 17:45

No pewnie

Aktualnie pościągałam trochę ćwiczeń aerobowych i siłowych i chyba mi niedługo nie starczy roku na te moje plany

Mam dużo tego wszystkiego,a czasu niestety mało ostatnio..Narazie jakoś leci,układam sobie tak plan,żeby wcisnąć ćwiczenia nie ma bata,ale ciężko.
Hiszpański,angielski,jaki eś korki z matmy,a to znowu reportaż na polski,a czas leci..
Ale dam radę

No bo dlaczego mam nie dać

.

Dzisiaj planuje wybrać się pointerwałować w bieganiu wieczorkiem

MrsFlowerxd · 2010-04-16, 20:53

Ej Ej Ej co tu tak cicho?? hmmm?

no to pisać z czym się męczyłyście.

TakaJednaDziwnaOsoba · 2010-12-26, 13:18

Kto cwiczy razem ze mna?

Zaczelam od dzis ABS na pupe, brzuch, ramiona, ale z motywacja ciezko!

hekateprincess95 · 2010-12-26, 15:57

Cytat:

Napisane przez TakaJednaDziwnaOsoba

Kto cwiczy razem ze mna?

Zaczelam od dzis ABS na pupe, brzuch, ramiona, ale z motywacja ciezko!

Ja ćwiczę !

Miałam zacząć przed świętami, ale wiadomo jak to wygląda : 'zaczynam od jutra' i te sprawy

A teraz już biorę się za siebie i ćwiczę codziennie ( trzeba w końcu spalić kalorie po tym całym obżarstwie

)

TakaJednaDziwnaOsoba · 2010-12-26, 17:43

No to zaczynamy

Jak masz na imie? Ja Justyna, milo mi

No to cwiczymy ABS 8min na brzuch, pupe, ramiona na nogi sama nie wiem)

hekateprincess95 · 2010-12-26, 19:38

Cytat:

Napisane przez TakaJednaDziwnaOsoba

No to zaczynamy

Jak masz na imie? Ja Justyna, milo mi

No to cwiczymy ABS 8min na brzuch, pupe, ramiona na nogi sama nie wiem)

Maja , milo mi rowniez ;]
Musze ogolnie pocwiczyc, najbardziej na brzuch i nozki

TakaJednaDziwnaOsoba · 2010-12-26, 21:35

Mowie Ci ABS na pupe daje w kosc

OlgaMia · 2011-06-15, 22:29

3 lata temu bez problemu schudłam 10kg. Dziś nie mogę zrzucić nawet jednego

Nie potrawie znaleźć odpowiedniej motywacji. Ogólnie jestem dość wysportowaną kobietką. Często ćwiczę w domu, czasami przejdę się na trening albo pogram z koleżankami w siatkówkę. Nie jestem gruba, ale czuje się ciężka. Nie wiem co mam zrobić. Powiesić sobie zdjęcie supermodelki na lodówce?

TakaJednaDziwnaOsoba · 2011-06-20, 11:08

Te plastikowe lale to zasluga dobrego programu komputerowego, OlgaMia

Jezeli lubisz cwiczyc-chociaz tyle, rób to dalej, zrezygnuj z ciezkiego jedzenia i zastap je lekkim, pij duzo wody-daje poczucie lekkosci

kingaaa455 · 2013-02-06, 20:29

Cześć !

Chciałabym zachęcić (bo rzeczywiście warto!) do śledzenia bloga:
http://poprostufit.blogspot.com/
I do polubienia go na facebooku:
https://www.facebook.com/PoProstuFit?ref=ts&fref=ts
Pozdrawiam

2010-04-07, 17:45	#511
Hei_di Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 420	Dot.: Potrzebna motywacja do ćwiczeń...Grupa wsparcia ? No pewnie Aktualnie pościągałam trochę ćwiczeń aerobowych i siłowych i chyba mi niedługo nie starczy roku na te moje plany Mam dużo tego wszystkiego,a czasu niestety mało ostatnio..Narazie jakoś leci,układam sobie tak plan,żeby wcisnąć ćwiczenia nie ma bata,ale ciężko. Hiszpański,angielski,jaki eś korki z matmy,a to znowu reportaż na polski,a czas leci.. Ale dam radę No bo dlaczego mam nie dać . Dzisiaj planuje wybrać się pointerwałować w bieganiu wieczorkiem __________________ Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!

2010-04-16, 20:53	#512
MrsFlowerxd Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: z domu. Wiadomości: 159	Dot.: Potrzebna motywacja do ćwiczeń...Grupa wsparcia ? Ej Ej Ej co tu tak cicho?? hmmm? no to pisać z czym się męczyłyście.

2010-12-26, 13:18	#513
TakaJednaDziwnaOsoba Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 2 655	Dot.: Potrzebna motywacja do ćwiczeń...Grupa wsparcia ? Kto cwiczy razem ze mna? Zaczelam od dzis ABS na pupe, brzuch, ramiona, ale z motywacja ciezko! __________________ zapuszczam włosy 1.08.2011-12cm 1.09.2011-13cm Cel: 50 cm odchudzam się! suwaczek

2010-12-26, 17:43	#515
TakaJednaDziwnaOsoba Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 2 655	Dot.: Potrzebna motywacja do ćwiczeń...Grupa wsparcia ? No to zaczynamy Jak masz na imie? Ja Justyna, milo mi No to cwiczymy ABS 8min na brzuch, pupe, ramiona na nogi sama nie wiem) __________________ zapuszczam włosy 1.08.2011-12cm 1.09.2011-13cm Cel: 50 cm odchudzam się! suwaczek

2010-12-26, 21:35	#517
TakaJednaDziwnaOsoba Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 2 655	Dot.: Potrzebna motywacja do ćwiczeń...Grupa wsparcia ? Mowie Ci ABS na pupe daje w kosc __________________ zapuszczam włosy 1.08.2011-12cm 1.09.2011-13cm Cel: 50 cm odchudzam się! suwaczek

2011-06-15, 22:29	#518
OlgaMia Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 5	Dot.: Potrzebna motywacja do ćwiczeń...Grupa wsparcia ? 3 lata temu bez problemu schudłam 10kg. Dziś nie mogę zrzucić nawet jednego Nie potrawie znaleźć odpowiedniej motywacji. Ogólnie jestem dość wysportowaną kobietką. Często ćwiczę w domu, czasami przejdę się na trening albo pogram z koleżankami w siatkówkę. Nie jestem gruba, ale czuje się ciężka. Nie wiem co mam zrobić. Powiesić sobie zdjęcie supermodelki na lodówce?

2011-06-20, 11:08	#519
TakaJednaDziwnaOsoba Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 2 655	Dot.: Potrzebna motywacja do ćwiczeń...Grupa wsparcia ? Te plastikowe lale to zasluga dobrego programu komputerowego, OlgaMia Jezeli lubisz cwiczyc-chociaz tyle, rób to dalej, zrezygnuj z ciezkiego jedzenia i zastap je lekkim, pij duzo wody-daje poczucie lekkosci __________________ zapuszczam włosy 1.08.2011-12cm 1.09.2011-13cm Cel: 50 cm odchudzam się! suwaczek

2013-02-06, 20:29	#520
kingaaa455 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 8	Dot.: Potrzebna motywacja do ćwiczeń...Grupa wsparcia ? Cześć ! Chciałabym zachęcić (bo rzeczywiście warto!) do śledzenia bloga: http://poprostufit.blogspot.com/ I do polubienia go na facebooku: https://www.facebook.com/PoProstuFit?ref=ts&fref=ts Pozdrawiam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)