prosba o pomoc

**kinky1** · 2010-10-01, 20:57

Hej, jesli chodzi o odchudzanie, to jestem totalnie zielona. Ostatnio zauwazylam, ze przydaloby sie zrzucic kilka kilogramow, szczegolnie zalezy mi na zrzuceniu brzucha:/ zapisalam sie na silownie. rozumiem, ze dieta tez jest potrzebna. Jakie cwiczenia na silowni byscie polecily dla totalnej nowicjuszki? Tak, jak mowilam, w szczegolnosci chce zrzucic brzuch i kilka kilo, reszt ajest ok. Z gory dziekuje z apomoc i pozdrawiam

skazana_na_bluesa · 2010-10-01, 21:32

nowicjuszkom zawsze poleca sie przeczytanie watkow podwieszonych w dziale fitness i dietetyka

**kinky1** · 2010-10-01, 22:38

wow, dzieki. Poczytalam troche, ale nie kazdy ma czas zeby przeczytac 200 stronicowe watki.

**78366539b4b6f6153fe83f74bc8dfd6d5935c0ba_5ec707f2bba47** · 2010-10-01, 22:59

Cytat:

Napisane przez kinky1

wow, dzieki. Poczytalam troche, ale nie kazdy ma czas zeby przeczytac 200 stronicowe watki.

To może my mamy przeczytać za Ciebie i ci strescić?

Mini82 · 2010-10-01, 23:42

Autorko trochę samodzielności. Szukajcie a znajdziecie.

skazana_na_bluesa · 2010-10-02, 22:31

nikt nie obiecywal,ze zycie bedzie latwe

sreberko4 · 2010-10-03, 10:19

kinky1 zapraszam na ten wątek https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post22456763
przeczytaj go od początku, fajne dziewczyny, zawsze coś doradzą

pozdrawiam

**kinky1** · 2010-10-03, 21:55

sreberko04 serdecznie dziekuje

2010-10-01, 20:57	#1
kinky1 BAN stały Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 41	prosba o pomoc Hej, jesli chodzi o odchudzanie, to jestem totalnie zielona. Ostatnio zauwazylam, ze przydaloby sie zrzucic kilka kilogramow, szczegolnie zalezy mi na zrzuceniu brzucha:/ zapisalam sie na silownie. rozumiem, ze dieta tez jest potrzebna. Jakie cwiczenia na silowni byscie polecily dla totalnej nowicjuszki? Tak, jak mowilam, w szczegolnosci chce zrzucic brzuch i kilka kilo, reszt ajest ok. Z gory dziekuje z apomoc i pozdrawiam

2010-10-01, 21:32	#2
skazana_na_bluesa . Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: koniec świata Wiadomości: 28 112	Dot.: prosba o pomoc nowicjuszkom zawsze poleca sie przeczytanie watkow podwieszonych w dziale fitness i dietetyka

2010-10-01, 22:38	#3
kinky1 BAN stały Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 41	Dot.: prosba o pomoc wow, dzieki. Poczytalam troche, ale nie kazdy ma czas zeby przeczytac 200 stronicowe watki.

2010-10-01, 23:42	#5
Mini82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Lejos de aqui Wiadomości: 9 109	Dot.: prosba o pomoc Autorko trochę samodzielności. Szukajcie a znajdziecie. __________________ Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!

2010-10-02, 22:31	#6
skazana_na_bluesa . Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: koniec świata Wiadomości: 28 112	Dot.: prosba o pomoc nikt nie obiecywal,ze zycie bedzie latwe

2010-10-03, 10:19	#7
sreberko4 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 3 797	Dot.: prosba o pomoc kinky1 zapraszam na ten wątek https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post22456763 przeczytaj go od początku, fajne dziewczyny, zawsze coś doradzą pozdrawiam __________________ "I Was Born To Love You..."

2010-10-03, 21:55	#8
kinky1 BAN stały Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 41	Dot.: prosba o pomoc sreberko04 serdecznie dziekuje

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)