Przelicznik kalorii na kcal - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2011-12-27, 19:31   #1
Arkonius
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 74
Exclamation

Przelicznik kalorii na kcal


Hej, dziennie spalam na bieżni 500 kalorii - ile jest to kcal ?
Skąd mam wiedzieć ile dany produkt ma kalorii - wartość energetyczna jest podawana w kcal.

Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam !
Arkonius jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-27, 20:57   #2
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: Przelicznik kalorii na kcal

1 kcal = 1000 cal
w szkole nie uczyli, że przedrostek kilo (k) to 1000?
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-27, 22:04   #3
kokieta
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 281
Dot.: Przelicznik kalorii na kcal

Cytat:
Napisane przez Arkonius Pokaż wiadomość
Hej, dziennie spalam na bieżni 500 kalorii - ile jest to kcal ?
Skąd mam wiedzieć ile dany produkt ma kalorii - wartość energetyczna jest podawana w kcal.

Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam !

Kaloria (cal) jako jednostka jest używana w naukach chemicznych, fizycznych itp.
W dietetyce potocznie mówi się kalorie, ale mamy na myśli kilokalorie (kcal), więc podejrzewam, że na bieżni spalasz 500 kcal Jeśli masz licznik, to spójrz czy jest oznaczenie jednostki
kokieta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-27, 23:21   #4
Arkonius
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 74
Dot.: Przelicznik kalorii na kcal

Hej, na liczniku jest oznaczenie "KALORIE".
Morphine - jeśli 1 kcal to 1000 kalorii - to zjadając jednego głupiego batona, który ma np. 360 kcal - ładujesz w siebie 360000 kalorii. :P

Druga sprawa - znalazłem w internecie przelicznik, ile kalorii spalasz podczas danej formy ćwiczeń, w jakim czasie.

http://odchudzanie-zdrowe.pl/kalkula...ia_kalorii.htm

Podaje swoje dane,

waga ciała: 106 kg
czas wykonywania: 30 min
aktywność: bieganie (średnio, 6,5 min/km)

spalonych kalorii: 525 !!!!

A na bieżni, na liczniku przy takich samych danych pokazuje tylko 100 spalonych kalorii.
Arkonius jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 05:52   #5
201704210903
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 12 461
Dot.: Przelicznik kalorii na kcal

Cytat:
Napisane przez Arkonius Pokaż wiadomość
Hej, na liczniku jest oznaczenie "KALORIE".
Morphine - jeśli 1 kcal to 1000 kalorii - to zjadając jednego głupiego batona, który ma np. 360 kcal - ładujesz w siebie 360000 kalorii. :P

Druga sprawa - znalazłem w internecie przelicznik, ile kalorii spalasz podczas danej formy ćwiczeń, w jakim czasie.

http://odchudzanie-zdrowe.pl/kalkula...ia_kalorii.htm

Podaje swoje dane,

waga ciała: 106 kg
czas wykonywania: 30 min
aktywność: bieganie (średnio, 6,5 min/km)

spalonych kalorii: 525 !!!!

A na bieżni, na liczniku przy takich samych danych pokazuje tylko 100 spalonych kalorii.
a masz pulsometr założony?
201704210903 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 09:24   #6
kokieta
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 281
Dot.: Przelicznik kalorii na kcal

Cytat:
Napisane przez Arkonius Pokaż wiadomość
Hej, na liczniku jest oznaczenie "KALORIE".
Morphine - jeśli 1 kcal to 1000 kalorii - to zjadając jednego głupiego batona, który ma np. 360 kcal - ładujesz w siebie 360000 kalorii. :P
Jeśli jest napisane "kalorie" to producent miał zapewne na myśli kcal

Morphine ma rację, 1 kcal to 1000 cal. Tylko, że w żywności i dietach wszyscy przyjmują 1 kcal jako jedną kalorię. W kcal określane jest dzienne zapotrzebowanie, wartość energetyczna i wartość spalanych kalorii. Podejrzewam, że dla ułatwienia, bo trudno mówić choćby o diecie "1 000 000 kalorii" :P


Co do liczników, to ufałabym bardziej tym na bieżni... spalenie 500 kalorii w ciągu 30 minut jest raczej mało prawdopodobne...

Edytowane przez kokieta
Czas edycji: 2011-12-28 o 09:27 Powód: dodałam informację
kokieta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 14:22   #7
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: Przelicznik kalorii na kcal

nie ma co się sugerować danymi z bieżni - oszukują tak samo tętno również złe pokazują. na takich maszynach do aerobów to jedyne na co najlepiej zwracać uwagę to czas
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-12-28, 16:58   #8
Arkonius
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 74
Dot.: Przelicznik kalorii na kcal

To już nie wiem - czy sugerować się danymi z licznika na bieżni - czy z tej stronki, którą zamieściłem. Biegnąć 30 minut - na najmniejszym koncie nachylenia (płaska powierzchnia) spalam te 100 kalorii - biegnąć w tym samym tempie i czasie pod największym kontem (pod górę) - dalej pokazuje 100 kalorii - ale chyba na pewno spalam ich wtedy o wiele więcej ?
Arkonius jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 19:07   #9
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: Przelicznik kalorii na kcal

a tak szczerze po co Ci informacje ile spalasz kcal ?
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 19:20   #10
Arkonius
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 74
Dot.: Przelicznik kalorii na kcal

Łatwiej schudnąć - kiedyś dzięki przeliczaniu (ile zjesz / ile spalasz) - straciłem 25 kg w 4 miesiące. Teraz mam czas do września 2012 - muszę stracić 28 kg.
Arkonius jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:09.