Polecamy:

katiennn · 2013-04-12, 15:23

przeziębienie? trzymaj się!

ja też się coś nie najlepiej czuję. zasnęłam właśnie, a nie zdarza mi się to po południu, nie wiem czemu.

erha · 2013-04-12, 18:10

Cześć laski

Wczoraj byłam w Decathlonie i kupiłam czepek, bo mi się porwał, spodenki na fitness i buty do biegania

Co do diety: mam problem z mlekiem i produktami typu serki wiejskie czy jogurty - jakoś mnie uczulają i wyskakują mi straszne pryszcze na twarzy

Jak odstawiam, to mi się poprawia. No ale kurde nie mogę tak całe życie bez nabiału

nie wiem co zrobić

princesska · 2013-04-16, 21:48

Hej dziewczyny, jestem nowa w tym wątku, bo czytam tak wasze wypowiedzi i jestem w szoku, że wam się udało, schudnąć gratulacje

i strasznie wam zazdroszczę. Czy naprawdę, wystarczy robić to co piszecie i się schudnie? Jestem po wielu dietach - 4 kg a teraz waga kosmiczna, jak nigdy dotąd 83 kg i załamanie

Co się ze mną dzieje kiedyś było 59,8 kg. Czy mogę liczyć na wsparcie osób, które nadal walczą z wagą ? które pokonały to i jak wam się to udało?

---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ----------

I kolejne pytanie jak wstawić pod odpowiedziami, te cyfry z odliczaniem wagi? Chciałabym coś takiego założyć, może będzie mi łatwiej, jak będę na to patrzeć, jak będą małe postępy.

Longlife · 2013-05-22, 08:12

Hej, mogę do Was dołączyć? Dwa lata temu schudłam przez pracę sezonową, gdyż pracowałam po 13 godzin i nic prawie nie jadłam bo nie było na to czasu i tak spadło mi z 8 kg. No, ale jak wiadomo, przy takim zerowym odżywianiu po powrocie do domu i do normalnego odżywiania w ciągu pół roku miałam załatwiony efekt jojo no i 2 miesiące temu wchodzę na wagę a tam 90 kg!!!
W życiu tyle nie ważyłam. Najwięcej to 80 kg.

Od tego momentu schudłam 5 kg, ale nie była to stała dieta tylko przerywana, bo święta były po drodze itd.

Mam 175 wzrostu i chciałabym maksymalnie ważyć 70-75 kg. W marzeniach 65 kg.

Od poniedziałku jestem na diecie, plus wspomagaczach i ćwiczeniach, ale marzy mi się czekolada i frytki dlatego potrzebuję wsparcia, aby nie dać się ponieść.

Dlaczego chce schudnąć? Bo źle się czuję we własnej skórze. Nogi mam jeszcze spoko, ale mam ogromny brzuch, aż 115 cm i spore ramiona - 120 cm

. Dodatkowo za 3 miesiące mam ślub i chce wyglądać na nim ładnie. Jak myślicie ile da radę schudnąć do tego czasu?
Byłabym zadowolona, gdyby obwód mego brzucha spadł o 20 cm.

Żeby nie było, że odchudzam się dla faceta, nie, nie. Mu się podobam, skoro bierze ze mną ślub, ale Go uświadomiłam, że chce bardzo schudnąć i ma mi pomóc. Wspiera mnie, kontroluję codziennie, czyli sprawdza czy wystarczająco ćwiczę, gdyż dla niego najważniejsze są ćwiczenia w diecie. Właśnie to on mi kupił wspomagacz do spalania, bo ja się na tym nie znam.

katiennn · 2013-06-25, 17:18

jest tu jeszcze ktoś?

Kinqaa · 2013-06-25, 22:33

Ja jestem!
katien widzę,że idziesz jak burza

Ja niestety, ale ... stoję w miejscu. Jadę teraz na urlop do PL, jak wracam z TŻtem zapisujemy się na siłownię

Mój 'ostatni dzwonek'.

katiennn · 2013-06-26, 13:45

aż tak super to mi nie idzie, bo ciągle się bujam z dodatkowymi kg

ale pracuję nad tym

po sesji jestem, także mogę się tym zająć, mam czas dla siebie

Paola199 · 2013-07-26, 06:33

Cześć Melduje się

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2013-07-26, 15:26

no proszę, nie sądziłam że ktoś jeszcze tu zagląda

Paola199 · 2013-07-26, 16:28

heh a jednak

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2013-07-26, 17:53

ciekawe czy reszta wpadnie powiedzieć co u nich

fajnie by było

Paola199 · 2013-07-26, 18:47

Może napisać coś o sobie?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2013-07-26, 19:21

polecam Ci dołączenie do wątków, które autentycznie żyją i dają dużo wsparcia

np. ten: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...5#post41970055 - niedługo nowa część

no i na swój też zapraszam: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=702217

nie wiem który bardziej Ci podpasuje, więc podaje oba

Paola199 · 2013-07-26, 19:26

Cytat:

Napisane przez katiennn

polecam Ci dołączenie do wątków, które autentycznie żyją i dają dużo wsparcia

np. ten: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...5#post41970055 - niedługo nowa część

no i na swój też zapraszam: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=702217

nie wiem który bardziej Ci podpasuje, więc podaje oba

Ok Dziękuje bardzo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

erha · 2013-07-26, 22:08

Cytat:

Napisane przez katiennn

ciekawe czy reszta wpadnie powiedzieć co u nich

fajnie by było

Ojć, czuję się wywołana do tablicy

U mnie jest średnio, rano wstaję i idę pobiegać (ale to zależy od pogody), a po pracy padam na pysk i nie mam siły na nic

Jedyny plus, że mam karnet sportowy, to w weekendy chodzę na basen. Ale bardzo był chciała chodzić codziennie na jakiś fitness, ale chyba brak mi odwagi, żeby się zapisać

Co do diety, to nie jest źle, jem sporo warzyw, trochę za mało białka, no i nie mam kontroli nad obiadami.

2013-04-12, 15:23	#3001
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) przeziębienie? trzymaj się! ja też się coś nie najlepiej czuję. zasnęłam właśnie, a nie zdarza mi się to po południu, nie wiem czemu. __________________ odwielorybiam się

2013-04-12, 18:10	#3002
erha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 5 275	Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) Cześć laski Wczoraj byłam w Decathlonie i kupiłam czepek, bo mi się porwał, spodenki na fitness i buty do biegania Co do diety: mam problem z mlekiem i produktami typu serki wiejskie czy jogurty - jakoś mnie uczulają i wyskakują mi straszne pryszcze na twarzy Jak odstawiam, to mi się poprawia. No ale kurde nie mogę tak całe życie bez nabiału nie wiem co zrobić

2013-04-16, 21:48	#3003
princesska Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 95	Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) Hej dziewczyny, jestem nowa w tym wątku, bo czytam tak wasze wypowiedzi i jestem w szoku, że wam się udało, schudnąć gratulacje i strasznie wam zazdroszczę. Czy naprawdę, wystarczy robić to co piszecie i się schudnie? Jestem po wielu dietach - 4 kg a teraz waga kosmiczna, jak nigdy dotąd 83 kg i załamanie Co się ze mną dzieje kiedyś było 59,8 kg. Czy mogę liczyć na wsparcie osób, które nadal walczą z wagą ? które pokonały to i jak wam się to udało? ---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ---------- I kolejne pytanie jak wstawić pod odpowiedziami, te cyfry z odliczaniem wagi? Chciałabym coś takiego założyć, może będzie mi łatwiej, jak będę na to patrzeć, jak będą małe postępy.

2013-05-22, 08:12	#3004
Longlife Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 312	Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) Hej, mogę do Was dołączyć? Dwa lata temu schudłam przez pracę sezonową, gdyż pracowałam po 13 godzin i nic prawie nie jadłam bo nie było na to czasu i tak spadło mi z 8 kg. No, ale jak wiadomo, przy takim zerowym odżywianiu po powrocie do domu i do normalnego odżywiania w ciągu pół roku miałam załatwiony efekt jojo no i 2 miesiące temu wchodzę na wagę a tam 90 kg!!! W życiu tyle nie ważyłam. Najwięcej to 80 kg. Od tego momentu schudłam 5 kg, ale nie była to stała dieta tylko przerywana, bo święta były po drodze itd. Mam 175 wzrostu i chciałabym maksymalnie ważyć 70-75 kg. W marzeniach 65 kg. Od poniedziałku jestem na diecie, plus wspomagaczach i ćwiczeniach, ale marzy mi się czekolada i frytki dlatego potrzebuję wsparcia, aby nie dać się ponieść. Dlaczego chce schudnąć? Bo źle się czuję we własnej skórze. Nogi mam jeszcze spoko, ale mam ogromny brzuch, aż 115 cm i spore ramiona - 120 cm . Dodatkowo za 3 miesiące mam ślub i chce wyglądać na nim ładnie. Jak myślicie ile da radę schudnąć do tego czasu? Byłabym zadowolona, gdyby obwód mego brzucha spadł o 20 cm. Żeby nie było, że odchudzam się dla faceta, nie, nie. Mu się podobam, skoro bierze ze mną ślub, ale Go uświadomiłam, że chce bardzo schudnąć i ma mi pomóc. Wspiera mnie, kontroluję codziennie, czyli sprawdza czy wystarczająco ćwiczę, gdyż dla niego najważniejsze są ćwiczenia w diecie. Właśnie to on mi kupił wspomagacz do spalania, bo ja się na tym nie znam.

2013-06-25, 17:18	#3005
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) jest tu jeszcze ktoś? __________________ odwielorybiam się

2013-06-25, 22:33	#3006
Kinqaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Londyn, UK Wiadomości: 15 641	Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) Ja jestem! katien widzę,że idziesz jak burza Ja niestety, ale ... stoję w miejscu. Jadę teraz na urlop do PL, jak wracam z TŻtem zapisujemy się na siłownię Mój 'ostatni dzwonek'. __________________ * ❤ Kornelka 11.03.2010 Never ignore someone who cares for you because someday you will realize you have lost a diamond while you were busy collecting stones... Alex** 22.01.2015 g.11:56 http://www.suwaczki.com/tickers/dqpr2n0a9h0qccp1.png

2013-06-26, 13:45	#3007
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) aż tak super to mi nie idzie, bo ciągle się bujam z dodatkowymi kg ale pracuję nad tym po sesji jestem, także mogę się tym zająć, mam czas dla siebie __________________ odwielorybiam się

2013-07-26, 06:33	#3008
Paola199 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Dubai Wiadomości: 212	Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) Cześć Melduje się Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Miłość już taka jest. Sama ustala granice wytrzymałości i nie pyta czy ciało to zniesie. A ciało zawsze znosi...

2013-07-26, 15:26	#3009
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) no proszę, nie sądziłam że ktoś jeszcze tu zagląda __________________ odwielorybiam się

2013-07-26, 16:28	#3010
Paola199 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Dubai Wiadomości: 212	Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) heh a jednak Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Miłość już taka jest. Sama ustala granice wytrzymałości i nie pyta czy ciało to zniesie. A ciało zawsze znosi...

2013-07-26, 17:53	#3011
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) ciekawe czy reszta wpadnie powiedzieć co u nich fajnie by było __________________ odwielorybiam się

2013-07-26, 18:47	#3012
Paola199 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Dubai Wiadomości: 212	Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) Może napisać coś o sobie? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Miłość już taka jest. Sama ustala granice wytrzymałości i nie pyta czy ciało to zniesie. A ciało zawsze znosi... Edytowane przez Paola199 Czas edycji: 2013-07-27 o 06:55

2013-07-26, 19:21	#3013
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :) polecam Ci dołączenie do wątków, które autentycznie żyją i dają dużo wsparcia np. ten: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...5#post41970055 - niedługo nowa część no i na swój też zapraszam: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=702217 nie wiem który bardziej Ci podpasuje, więc podaje oba __________________ odwielorybiam się

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)