czy jest chociaz 1 os. ktora...schudla 1 kg.??? chodzac na aerobik 1 raz w tygodniu?

Yvonnee · 2003-12-05, 23:54

zastanawiam sie - czy aerobik jest skuteczny - chodzi mi o to czy np. mozna zgubic pare cm w pasie, biodrach ????chodzac na aerobik RAZ W TYGODNIU oprocz tego uwazajac na to co sie je. Czy jest ktos to tego dokonal czy moze 1 raz w tyg to za malo????? pozdr - Yvonnee

maly · 2003-12-06, 06:41

jezeli policzysz basen jako 1x w tygodniu przez 1h to tak %-)
i jedzac jako tako %-) da sie zrobic choc 3x to jush bylo by lepiej nio ale wtedy nie o to chodzilo %-)

milego :->

2003-12-06, 06:41	#2
maly Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-03 Wiadomości: 265	Re: czy jest chociaz 1 os. ktora...schudla 1 kg.??? chodzac na aerobik 1 raz w tygodniu? jezeli policzysz basen jako 1x w tygodniu przez 1h to tak %-) i jedzac jako tako %-) da sie zrobic choc 3x to jush bylo by lepiej nio ale wtedy nie o to chodzilo %-) milego :->

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)