|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2005-12-17, 19:54 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: woj.podkarpackie;]
Wiadomości: 531
|
Aerobic w domu
Jak zawsze w zimie mam za mało ruchu... Głownie z tego powodu, ze nie chce mi sie wychodzic z domu na basen, spacer, rower A 5kg przydaloby sie zrzucic I chyba aerobik jest najlepszym rozwiazaniem...Chociazby dlatego, ze kocham tanczyc Tak wiec jak to sie mowi przyjemne z pozytecznym... Wiec moze ktoras z was zna jakies proste kroki?? Lub tanie płytki i gzdie mozna je nabyc i w jakiej cenie? Z góry thx
|
2005-12-17, 22:23 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 7 527
|
Dot.: Aerobic w domu
Agusia widze żeś nowa więc witam Tak w ogole to fajny avatarek.
No co do areobiku własnie dziewczyny, Może podajcie jakies fajne kroki. Bo ja sie przenosze ze skakanki na areobik i nie wiem, co i jak. A do czego sie ruszacie?? Bo u mnie z muża to kiepsko. Może jakies linki do muzyczki, czy cos na maila przeslecie?? Wiem, ze to bylo ileś razy juz pewnie poruszane, ale wątki sa tak obrszerne, ze nie wiem gdzie szukac.
__________________
Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down... |
2005-12-17, 22:36 | #3 |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
Zależy jaką chcesz muzyke =]=]=] Jakieś konkrety?Jak coś to ja mam nawet sporą kolekcję (głównie właśnie muza taneczna) to jak coś to pisz i już Ci coś wysyłam =]=]
|
2005-12-17, 23:11 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 7 527
|
Dot.: Aerobic w domu
Olunia jestes wielka Zawsze mialam problem do czego tanczyc, skakac itp itd. A nie mam teraz osiołka, ani emule, zeby cos sciągnąć Wyslesz mi na maila?? Pyra_1990@interia.pl miedzy pyra a 1990 jest _
Z góry dzieki
__________________
Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down... |
2005-12-18, 10:57 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Aerobic w domu
Olunia, mozesz podać tytuły i wykonawców jakich posiadasz, to sobie ściągnę z eMule
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
2005-12-18, 11:23 | #6 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
Cytat:
Mam dużo Uniting Nations np "You and Me " , "Ai No Corrida" Pahanga - "Loco" In Grid - "Mamma mia" Blach Eyed Peas- "Pump It" , "My hump" , Rihana - "Pon De Replay " , "Let me" , "La that La La" Sean Poul -"We Be Burnin" , "Keeping You Warm" Teh Pussycat Dolls- "Wait a Minute" , "Hot stuff" , "Bite the Dust" Sunset Stippers - "Falling stars" Benassi Bross Feat Dhany- "Every Single Day" (płyta jest ogólnie fajna jeśli ktoś lubi takie klimaty =]=] ) Mi sie najlepiej do tego tańczy i podałam według swojego gustu hmm tenecznego więc może Wam się nie podobać =]=] Ale myśle że jak na aerobik to może być, bo jeśli chodzi o muzyke to mam troche inny gust niż takie dzikie techno ale tańczy sie fajnie Pyra wysyłam Ci pare |
|
2005-12-18, 11:39 | #7 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 9 487
|
Dot.: Aerobic w domu
Cytat:
Bo brakuje mi utworów do tańca i aerobicu (: dalya@op.pl - jakby co |
|
2005-12-18, 11:44 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 7 527
|
Dot.: Aerobic w domu
Olunia nic nie doszlo Co ja mam z ta pocztą no?? Może spróbuj jeszcze raz, mzoe zle adres wpisalas albo coś, nie wiem. Ale spróbuj będe wdzięczna
__________________
Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down... |
2005-12-18, 11:55 | #9 |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
Spoko Pyra wszystko ok...to mi komp chodzi jak mrówaaaa....jadna mp3 wysyła sie 10minut...yhh ale zaraz dojdzie....niestety na poczte moge wrzucić tylko do 10 mega czyli nawet się dwie mp3 nie mieszczą ale za pol godziny juz bedziesz miec pare
|
2005-12-18, 12:18 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 7 527
|
Dot.: Aerobic w domu
No to dzieki Sprawdzę, za troche jak mnie maama do kompa dopusci
__________________
Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down... |
2005-12-18, 12:33 | #11 |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
Hehehe zgoń mame =]=] Moja mi zaraz zajmie bo jakieś tetsty na prawko sobie robi -_-"
|
2005-12-18, 13:06 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Aerobic w domu
Dzięki Olu za kilka nowych tytułów, posciagam
Od siebie dodam przy czym jeszcze można tańczyć: *Madonna 'Hung up' *Black Eyed Peas - 'Dirty Dancing' *Black Eyed Peas - 'Hot' *Mya - 'Do You Only Wanna Dance' *Right Said Fred - 'I'm Too Sexy' *Tarkan - Sikidim (Hepsi Senin Mi) *Shakira 'Don't bother' oraz wszelkie inne *Gorillaz - 'Dare' *Kanye West ft. Jamie Foxx - 'Gold Digger' *Milk and Sugar - 'Let the Sunshine In' *Missy Eliott ft. Ciara - 'Loose Control' Plus all of O-zone Oraz stare kawałki Britney, Spice Girls, różne składanki, niezły fun
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
2005-12-18, 13:21 | #13 |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
Nie mam z tego 5 piosenek to sobie ściągne A właśnie ja uwarzam że stare najlepsze są =]=]=] Zabieram się za tańczenie =]=]=]
|
2005-12-18, 16:13 | #14 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: woj.podkarpackie;]
Wiadomości: 531
|
Dot.: Aerobic w domu
Thx za mile powitanie na forum i za odpowiedzi Chociaz nie dokladnie o to mi chodzilo, ale z tytulów oczywiscie skorzystam i wszystko sie przyda Nawet sama od siebie moge cos dorzucic... Podam tytuly kilku piosenek do ktorych ja sama lubie sobie poskakac. Niektore z nich maja swoje lata, ale jak dla mnie do tanczenia sa niezastapione!! Oto one:
Loona- Bailando hehe:P ATB- 9p.m. Daft Punk- One more time Jamelia- Superstar Kate Ryan- Libertine Dj Tiesto- Adaigo for strings Sugarbabes- In the middle Sylver- Take me back Elize- Automatic Global Dj's- What a feeling Wiekszosc piosenek BEP =)) Osobiscie tak do słuchania to preferuje inna muzyke no ale do aerobicu mysle, ze jest OK! Buziaczki |
2005-12-18, 21:19 | #15 |
Raczkowanie
|
Dot.: Aerobic w domu
hejka!Chciałam napisac, że mułka i osiołka mozna zassać z netu, w google wpiszcie emule na przykłąd, otworzy się stronka i można dawnload.A jak już sie go ma, to wpisuje się w poszukiwane -aerobic albo muzyka do ćwiczeń i jest tego duuuuużźo.Pozdrawiam:zl o:
|
2005-12-18, 21:48 | #16 |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
Właśnie ja mam muzy full gorzej z krokami to musze sobie coś ściągnąć =]=]
|
2005-12-18, 23:24 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 7 527
|
Dot.: Aerobic w domu
No to fajnie, bo ja mam problemy ze wszystkim. I z muzą i z krokami Z muża w sumie nie, za co dziekuje Olce To co macie jakies pomysly na kroki procz pajacyka i lazenia w miejscu??
__________________
Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down... |
2005-12-19, 17:43 | #18 |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
Pyra nie ma za co =]=]=] Kroków cały czas szukam ale mi eMule wcieło i nie mam z czego ściągnąć...może znajde w Wideo World (wypozyczalnia ) jakieś dvd z aerobikiem....Jak bym znalazła to powieje łamaniem prawa i może przegram =]=]=]
|
2005-12-19, 19:08 | #19 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: z krainy czarow ;)
Wiadomości: 2 162
|
Dot.: Aerobic w domu
Cytat:
PS.jkabys pozniej miala juz emule to powiedz-napisze ci pare tytulow jakie sciagnelam |
|
2005-12-19, 21:59 | #20 |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
Alunia ok =]=] Jutro się przejde tam do Vw to może się coś znajdzie =]=]=]
|
2005-12-20, 10:59 | #21 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :) - Lublin :)
Wiadomości: 1 483
|
Dot.: Aerobic w domu
Ja też kochane ćwicze w domu, bo tyle śniegu nasypało, że nawet nie mam jak się z niego ruszyc na dobrą sprawe
__________________
16.04.2007- rozpoczęcie postu od słodyczy 30.04.2007- [62.5] kg 30.05.2007- [?] kg |
2005-12-20, 13:26 | #22 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: z krainy czarow ;)
Wiadomości: 2 162
|
Dot.: Aerobic w domu
a ja sie ostro wzielam za lyzwy nie ma co,za rok bede hokeistka heh
|
2005-12-22, 10:06 | #23 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 188
|
Dot.: Aerobic w domu
mi najbadziej do wszelkiego ruchu podobają się mix houseowe (trzeba scągać, bo trwają po 70minut)
[Dj mix] Deep Dance - house musica vol. 1 winter house dance 2005 mixed by yrix@netcourrier |
2005-12-22, 12:35 | #24 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: z krainy czarow ;)
Wiadomości: 2 162
|
Dot.: Aerobic w domu
Cytat:
|
|
2005-12-22, 16:42 | #25 |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
Niestety....taka wielka wypozyczalnia i nic na ten temat =/=/=/ ....zastanawiam sie gdzie można jeszcze poszukać...Może jakieś sklepy sportowe...
|
2006-02-15, 18:08 | #26 |
Rozeznanie
|
Dot.: Aerobic w domu
a ja podbije bo mnie watek zaciekawił co prawda powróciłabym do jego pierwotnego przeznaczenia zgodnego z tytułem ale pioseneczki.. czemu nie... sama miałam taki watek załozyć ale skoro juz jest.... :d szukam muzyki do aerobicu, takiego hmmm wolniejszego, średniointensywnego i w tym miejscu prosze o tytułu wiem że to jakoś się dzieli te piosenki ze wzgledu naszybkośc ale nie mogę sie połapac prosze o jeden dwa tytuły i juz bede wiedziała o co chodzi
__________________
Wakacje
|
2006-02-15, 19:44 | #27 |
Zadomowienie
|
Dot.: Aerobic w domu
dziewczyny ściągam sobie właśnie te piosenki
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:26.