|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2005-09-02, 12:01 | #61 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 28
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
a czy zamiast aplefitu można jeść same jabłka
|
2005-09-02, 12:05 | #62 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 2 832
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
Cytat:
Tutaj masz informacja na temat jego działania: http://www.kulturystyczny.pl/sklep.php?ID=760 Nie polecam jednak brania Aplefitu przy jakichkolwiek problemach z żołądkiem. Ja na przykład nie mogłam go brać ze względu na wrażliwy brzuszek (6 lat chorowałam na bulimię), ale mojemu tacie bardzo służył |
|
2005-09-09, 11:45 | #63 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 11
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
Ja mogę polecić Fito Slim Forte. Te tabletki troszkę mi pomogły mimo to nie musiałam ćwiczyć tylko robiłam masaż za pomocą balsamu i rękawicy do masowania.Zalecane jest też delikatne szczypanie miejsc w których zbiera się tłuszczyk.. ale nie mozna narobić sobie siniaków.Teraz łykam Aplefit i zobaczę jak ten specyfik działa. Wcześniej chodziłam na siłownię i łykałam L karnitynę i też piłam w płynie tego typu badziewia .. i nic nie pomogło moze miałam lepszą kondycję ale tłuszcz nadal był na biodrach, udach i pośladkach.
Teraz przyjęłam zasdę że nie jem chleba i nie daję zbyt dużo ziemniaków do zupek unikam tłuszczu i nie piję za dużo alkoholi, słodycze to raz dzienni jakiś batonik czy ciastko. Przez 3 tygodznie schudłam 3 kg po wakacjach przybyło mi chyba z 5 kg. Ale jeszcze zobaczę jak działa Aplefit i zobaczymy co z tego wyjdzie. |
2005-09-09, 11:55 | #64 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
dagdaa: a może zamiast szukać środków-cud (tabletek, wkładek odchudzających itp.) spróbuj tego, co działa na pewno, czyli diety i ćwiczeń? Pewnie, że fajniej by było siedzieć na pupie, zajadać się lodami i łykać magiczne tabletki, ale niestety - żeby schudnąć potrzeba wysiłku i sporo pracy nad sobą. To jedyny pewny sposób na zrzucenie wagi.
|
2005-09-09, 13:18 | #65 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Dziura pod Poznaniem
Wiadomości: 114
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
Mi Aplefit stosowany jako suplement diety odchudzajacej wcale nie pomógł...Nie mam pojęcia, dlaczego.
|
2005-09-09, 13:19 | #66 |
Zadomowienie
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
dokladnie jak pisze Akane....nie da sie schudnac jedzac tabletki....nie tak dziala proces odchudzania....
Przeciez w odchudzaniu chodzi o spalanie a to mozliwe jest tylko i wylacznie przez wysilek fiz.!!!Jak tabletki moga spalic kalorie???Nie rozumiem!!! Poza tym gimnastyka,cwiczenia ogolnie ruch to jedna z najcudowniejszych czynnosci jakie ja moge wykonywac....Nie wyobrazam sobie dnia bez ruchu,bez zrobienia brzuszka czy biegania... Sproboj napewno sie zarazisz
__________________
" Każdy krok zostawia ślad. Pracuj wytrwale a osiągniesz postępy " |
2005-09-09, 14:10 | #67 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 1 614
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
Aplefit to nie jest cud tabletka odchudzająca.. no bez przesady.
O ile dobrze kojarze, to pomaga troche załagodzić apetyt przez co mniej zjadamy a czujemy sie syci. Dostałam je kiedys w prezencie... coś tam pomagały, ale wtedy to mi się ćwiczyć nie chciało, wiec efektów nie było |
2005-09-09, 14:15 | #68 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Dziura pod Poznaniem
Wiadomości: 114
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
Zgadzam się 100% że sama dieta plus tabletki nic nie dają. Ja stosowałam Aplefit jeżdżąc na rowerze godzinę dziennie i chodząc na basen dwa razy w tygodniu. Efekty były ale nie wieksze niz bez pożerania pigułek Mam porównianie bo odchudzałam się przez jakis czas bez żadnych wspomagaczy i rezultaty były podobne...
Cóż, może na jednych działa a na innych nie... |
2005-09-09, 14:23 | #69 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
ja i tak nie wierze takim specyfikom.
niedosc,ze sa na amfie i zaburzaja osrodek laknienia w mozgu to jeszcze rewelacyjnie rypia watrobe.
__________________
Run Girl Run ! |
2005-09-09, 22:23 | #70 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: żary
Wiadomości: 179
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
a czy biegajac 30 min dziennie plus jakies "wygibasy" :P i biorac THERMO SPEED uda mi sie pozbyc tego durnego tluszczyka z brzucha? bo biegam od 2 tyg a efektow no jakas nie ma nawet tych minimalnych
|
2005-09-10, 07:49 | #71 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
Cytat:
|
|
2005-09-10, 09:19 | #72 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: żary
Wiadomości: 179
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
ale ja "zdrowo sie odzywiam", licze te glupie kalorie i w ogole...nie rozumiem dlaczego ZERO efektow po 2 tyg nie wiem...chyba ostatni raz w zyciu sprobuje...jak nie zadziala NIGDY juz nic nie kupie i bede lała na to jak wygladam :/
|
2005-09-10, 10:44 | #73 |
Zakorzenienie
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
moze produkty , ktorych kalorie podliczasz maja wiecej weglowodanow niz bialka? moze w tym tkwi problem?
nie wierze, ze bedziesz "lała"
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-09-10, 11:13 | #74 | |
Rzabbocop
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
Cytat:
Dwa tygodnie to troszkę za krótko. Pierwsze WIDOCZNE efekty pojawiają się zwykle po około miesiącu a do tego czasu większość osób zniechęca się i rezygnuje. Napisz jak wygląda twój dzień, co ile i kiedy jesz, kiedy biegasz i co dokładnie chcesz osiągnąć. Postaram się pomóc. Nie poddawaj się, jesteś na dobrej drodze, najważniejsze to zacząć i wiedzieć czego się chce. Teraz może być już tylko lepiej. A wspomagacze zostaw sobie na czas, kiedy po kilku latach osiągniesz już wszystko co organizm mógł osiągnąć sam z siebie. Trzymam kciuki |
|
2005-09-10, 14:24 | #75 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: żary
Wiadomości: 179
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
nie zaprzeczam, na bank jem za duzo wegli niz powinnam,a biegam wieczorem 30 min i wiem ze problem tkwi wlasnie w weglach, ale ja nie umiem bez pieczywa :/ wiem,ze za duzo go jem, ale jk nie jem wegli to mi sie kreci w glowie..a co chce? chce pozbyc sie odstajacego brzuszka i "boczkow"! :/ brzuszki nic nie pomagaja to zaczelam biegac...
|
2005-09-10, 16:19 | #76 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
Marzenko, ja tez nie potrafie całkowicie wykluczyc pieczywa w mojej "diecie", która stała sie juz moim stylem żywieniowym. Jem chleb i bułeczki ale tylko ciemny, na białe pieczywo nawet nie spojrze. Wczesniej kochałam wszystkie cieplutkie chlebiusie, bułeczki, które az sie do mnie śmiały. Postanowiłam jesc chleb ciemny, bo jest o wiele zdrowszy. Na poczatku jadlam tylko w szkole grahamke- tak cały zeszły rok, a to tylko dlatego, ze białe bułki były niedobre w mojej szkole Później zaczęłam jesc wieczorem razowca, tak kromeczke. Zasmakował mi i po kilku dniach zakochalam sie w nim, ale mimo wszystko podjadałam białe pieczywo (ach, ta zdrada ). A teraz, od jakichś 2 tygodni białe pieczywo dla mnie nie istnieje. I juz chyba nigdy nie wróci do mojego życia na stałe. Spróbuj rowniez zamienic biale pieczywo na ciemne. Bedziesz jadla o wiele mniej wegli oraz blonnik co pomoze Twojemu organizmowi i powoli, ale skutecznie bedziesz chudla.
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
2005-09-10, 18:23 | #77 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: żary
Wiadomości: 179
|
Dot.: skuteczne tabletki odchudzające
ja tez bardzo rzadko jem biale chleb, tylko ciemne bulki i to zawsze sie pytam czy czasem nie maja domieszki maki pszennej , jem takie z ziarnami sa pycha ale ja na jedej nie poprzestaje :/ qrde no za duzo wegli jem czyli nie schudne :P
|
2005-12-04, 10:04 | #78 |
Raczkowanie
|
Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
Chcialam sie dowiedziec czy bralyscie/bierzecie jakies tabletki wspomagajace odchudzanie?
Ja pol roku temy zaopatrzylam sie w APLEFIT firmy NATURELL, ale szybciutko go odstawilam, bojac sie skutkow ubocznych Wlasciwie, to nie nie wiem jakie moglyby byc te skutki uboczne APLEFITU... Moze Wy wiecie Jesli bralyscie to zauwazylyscie u siebie jakies pozytywne efekty? Ciagle mam te tabletki w domu, ale sama nie wiem czy je wyrzucic czy do nich powrocic, bo jeszcze zrzucilabym z jakies 3 kg Pozdrawiam serdecznie i czekam na Wasze opinie
__________________
167 cm dążę do: 53 - 50 kg ... ku gwiazdom wzlecieć zapragnąć... i nie zawrócić w pół drogi. |
2005-12-04, 10:06 | #79 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 4 369
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
ja uwazamz e te tabletki wszystkie to nie sa wiarygodne...
__________________
Już Pani Licencjat 5-ty rok na Wizażu teraz sie MaGistRuje DUKAM |
2005-12-04, 10:06 | #80 |
Raczkowanie
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
Oczywiscie nie mam na mysli samego wcinania tabletek
Dieta i ruch to podstawa!!! Chodzi mi tylko o wspomaganie
__________________
167 cm dążę do: 53 - 50 kg ... ku gwiazdom wzlecieć zapragnąć... i nie zawrócić w pół drogi. |
2005-12-04, 10:28 | #81 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
preparaty wspomagające odchudzanie - polecam wyszukiwarke
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. Edytowane przez Nati02 Czas edycji: 2013-06-03 o 13:47 |
2005-12-04, 11:11 | #82 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
Wszystkie tego rodzaju tabletki mają różny wpływ na różne osoby (przynajmniej tak wynika z opinii na Wizażu i kilku znanych mi osób) - to zależy od wieku, diety, ilości ruchu itp.
O Aplefit chyba ktoś tu kilka tygodni temu wspominał, wrzuć w wyszukiwarkę, może trafisz. Powinnaś pewnie wypróbować ten środek na sobie; nie sądzę, żeby akurat ten preparat miał skutki uboczne przy zażywaniu zgodnie z instrukcją. Nie należy raczej używać go zbyt długo, żeby nie przyzwyczajać za bardzo organizmu, ale jeśli planujesz jakiś niedługi i intensywny okres odchudzania, to czemu nie. Moim zdaniem, najlepsza byłaby racjonalna, bogata w białko dieta + intensywne ćwiczenia. Ale to zależy od rozmiaru nadwagi, indywidualnych predyspozji, trybu życia itd. Dobrym wspomagaczem odchudzania jest herbata czerwona, która nie ma skutków ubocznych i jest środkiem w 100% naturalnym, nie uzależnia i nie powoduje efektu jo-jo. |
2005-12-04, 11:12 | #83 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
osobiscie to ja jestem przeciwna tego typu rzeczom.
__________________
Run Girl Run ! |
2005-12-04, 11:33 | #84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
Nie wiem nigdy nie stosowałam, z prostej przyczyny.
Może schudniesz, ale nidy nie wiesz jak. W jaki sposób ta substancja spowodowała spadek wagi? Moze się czepiam, ale zwyczajnie nie chciałabym się szprycowac czymkolwiek. A schudnąć w sposób naturalny przecież się da
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
2005-12-04, 12:43 | #85 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
jesli nie mowimy o jakis tam ziolowych tabletkach,ktore i tak nie za wiele daja,to wszystkie inne to jest nic innego jak chemia ... bleee
__________________
Run Girl Run ! |
2005-12-05, 23:30 | #86 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
Ja kiedyś "jadłam" chrom organiczny ... pomagało... źle się nie czułam po nim i kg nie wrociły jak przestałam go łykać, ale za 2im razem jak do nich wrociłam już nie pomagały tak dobrze ... Ehhh. Od tamtej pory nic nie biorę (1 roczek) i jednak lepiej sie czuje, bo to co schudnę, to dzięki sobie tylko
|
2005-12-06, 16:41 | #87 |
Raczkowanie
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
Ja tez lykalam chrom organiczny, ale jednoczesnie bylam na diecie i cwiczylam, wiec nie wiem czemu zawdzieczam schudniecie
Pozdrawiam
__________________
167 cm dążę do: 53 - 50 kg ... ku gwiazdom wzlecieć zapragnąć... i nie zawrócić w pół drogi. |
2005-12-06, 18:59 | #88 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
Ja nie znam działania tych tabletek, o które pyta Anice, ale sądząc z nazwy, mają coś wspólnego z jabłkiem i pewnie działają trochę tak, jak różne włókna pęcznięjące w żołądku. Dlatego pomyślałam, że chemii tam za dużo nie ma, że to po prostu ma hamować apetyt. Ale generalnie zgadzam się z dziewczynami: najlepiej chudnąć "naturalnie", tzn. dieta MŻ i ćwiczenia. Jest to jedyny sposób zdrowy i niezawodny.
|
2005-12-06, 22:11 | #89 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
Cytat:
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
|
2005-12-06, 22:32 | #90 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie???
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:31.