Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała... - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2016-05-30, 19:19   #31
showmust
Raczkowanie
 
Avatar showmust
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 132
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Hej co u was ? jak nastrój po długim weekendzie ?
Ja basen niestety dopiero w środę, ale planuje w piatek kupić ciężarki i ćwiczyć też coś w domu
showmust jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 19:28   #32
mala_mi_kasia
Raczkowanie
 
Avatar mala_mi_kasia
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Hej ja po silowni. 😊 dzisiaj moj brzuch dostał niezły wycisk☺
niestety popoldniu dopadly mnie skutki uboczne anty. 😠😢

na cale szczescie przes chwila przeszlo i moge do Was napisać.
najgorsze to ze jestem głodna jak wilk a moj Tż wlasnie robi sobie pizze. 😡
zwariuje😕
mala_mi_kasia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 19:35   #33
goodday94
Przyczajenie
 
Avatar goodday94
 
Zarejestrowany: 2016-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 22
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez mala_mi_kasia Pokaż wiadomość
najgorsze to ze jestem głodna jak wilk a moj Tż wlasnie robi sobie pizze. 😡
zwariuje😕
Oj tak, nie ma nic gorszego niż partner objadający się pysznościami na twoich oczach, podczas gdy Ty starasz się wytrwać na diecie
goodday94 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 19:38   #34
showmust
Raczkowanie
 
Avatar showmust
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 132
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

To fakt
Ale damy radę
showmust jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 20:14   #35
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez Barolinka Pokaż wiadomość
Super pomysł!!
Słuchajcie, czy tatara można jeść na redukcji??
Kocham wołowinę, ale wiem że steki póki co muszę odpuścić, ale carpacio i tatar chyba ok?

---------- Dopisano o 16:08 ---------- Poprzedni post napisano o 16:04 ----------



Ale przecież to nie jest tak że tłuszczu nie można jeść, jeszcze zależy jaki tłuszcz, jeśli smalec to słabo, ale jeśli jakiś roślinny to ok. Czytałam ostatnio że zaleca się dodawanie małej łyżeczki oleju kokosowego, lnianego czy też oliwy z oliwek do kolacji żeby podkręcić metabolizm na noc.
jawidze surowego miesa i jego zapachu

no ja tluszczow zupelnie nie unikam tylko prawie 40 % w batoniku troche mnie zdziwilo

macie jakies postanowienia na czerwiec ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0




Edytowane przez BuryKotZPiwnicy
Czas edycji: 2016-05-30 o 20:15
BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 20:17   #36
rombek
Wtajemniczenie
 
Avatar rombek
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
jawidze surowego miesa i jego zapachu

no ja tluszczow zupelnie nie unikam tylko prawie 40 % w batoniku troche mnie zdziwilo

macie jakies postanowienia na czerwiec ?
Standardowe 1000 minut
Poza tym, to chciałabym wreszcie zobaczyć jakieś efekty
__________________
rombek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 20:24   #37
Barolinka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 22
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
jawidze surowego miesa i jego zapachu

no ja tluszczow zupelnie nie unikam tylko prawie 40 % w batoniku troche mnie zdziwilo

macie jakies postanowienia na czerwiec ?
Ja chciałabym w końcu zmusić się żeby ćwiczyć regularnie, czyli co drugi dzień. Nawet się nie oszukuję że będę ćwiczyć codziennie bo w moim wypadku to niemożliwe.

W weekend jadę nad jezioro więc czeka mnie dużo pokus w postaci kiełbas z grilla i zimnego piwka Mam nadzieję że przesadzę.

---------- Dopisano o 18:24 ---------- Poprzedni post napisano o 18:22 ----------

Cytat:
Napisane przez mala_mi_kasia Pokaż wiadomość
Hej ja po silowni. 😊 dzisiaj moj brzuch dostał niezły wycisk☺
niestety popoldniu dopadly mnie skutki uboczne anty. 😠😢

na cale szczescie przes chwila przeszlo i moge do Was napisać.
najgorsze to ze jestem głodna jak wilk a moj Tż wlasnie robi sobie pizze. 😡
zwariuje😕
Ja mam akurat to szczęście że mój TŻ też ćwiczy i zdrowo się odżywia tylko że on akurat na masę. Bardzo żałuję że mieszkamy w różnych częściach miasta bo chciałabym żebyśmy mogli razem chodzić na siłownię.

A Wy ćwiczycie ze swoimi TŻtami?
Barolinka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2016-05-30, 20:29   #38
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez Barolinka Pokaż wiadomość
Ja chciałabym w końcu zmusić się żeby ćwiczyć regularnie, czyli co drugi dzień. Nawet się nie oszukuję że będę ćwiczyć codziennie bo w moim wypadku to niemożliwe.

W weekend jadę nad jezioro więc czeka mnie dużo pokus w postaci kiełbas z grilla i zimnego piwka Mam nadzieję że przesadzę.

---------- Dopisano o 18:24 ---------- Poprzedni post napisano o 18:22 ----------



Ja mam akurat to szczęście że mój TŻ też ćwiczy i zdrowo się odżywia tylko że on akurat na masę. Bardzo żałuję że mieszkamy w różnych częściach miasta bo chciałabym żebyśmy mogli razem chodzić na siłownię.

A Wy ćwiczycie ze swoimi TŻtami?
taaaa, my chodzimy na marszobiegi 3 razy w tygodniu jesli pogoda na to pozwala.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 20:29   #39
rombek
Wtajemniczenie
 
Avatar rombek
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez Barolinka Pokaż wiadomość
Ja chciałabym w końcu zmusić się żeby ćwiczyć regularnie, czyli co drugi dzień. Nawet się nie oszukuję że będę ćwiczyć codziennie bo w moim wypadku to niemożliwe.

W weekend jadę nad jezioro więc czeka mnie dużo pokus w postaci kiełbas z grilla i zimnego piwka Mam nadzieję że przesadzę.

---------- Dopisano o 18:24 ---------- Poprzedni post napisano o 18:22 ----------



Ja mam akurat to szczęście że mój TŻ też ćwiczy i zdrowo się odżywia tylko że on akurat na masę. Bardzo żałuję że mieszkamy w różnych częściach miasta bo chciałabym żebyśmy mogli razem chodzić na siłownię.

A Wy ćwiczycie ze swoimi TŻtami?
Nie, lubimy zupełnie co innego. On ciśnie na siłce, ja uwielbiam chodzić na zajęcia do klubu fitness.

Raz na jakiś czas skoczymy się razem powspinać, ale to rzadko, bo jego to tak nie jara, jak mnie
__________________
rombek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 21:42   #40
ckin2u
Zakorzenienie
 
Avatar ckin2u
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 6 361
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

chetnie sie przylacze.
Tez bardzo gruba nie jestem, ale mam wrazenie cala oblana tluszczem, celulit mam wszedzie, doslownie. Mam okropne cialo takie.. rozlane, nie jestem w ogole ubita, jedrna itd.

Staram sie nie jesc slodyczy w tygodniu, zaczelam tez jesc troche rozsadniej ale i tak idzie mi to kiepsko, gubie sie zwyczajnie w tym co kiedy sie je (czy wieczorem mozna owoce czy nie, co z pieczywem itd)
zaczelam tez skakac na skakance + przysiady + brzuszki (niewiele tego ale zawsze cos)

Chcialabym zrzucic ten tluszczyk, ujedrnic sie
ckin2u jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 22:18   #41
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez ckin2u Pokaż wiadomość
chetnie sie przylacze.
Tez bardzo gruba nie jestem, ale mam wrazenie cala oblana tluszczem, celulit mam wszedzie, doslownie. Mam okropne cialo takie.. rozlane, nie jestem w ogole ubita, jedrna itd.

Chcialabym zrzucic ten tluszczyk, ujedrnic sie
Jakbym czytala o sobie.
Trzeba zawalczyc !
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-05-30, 22:21   #42
showmust
Raczkowanie
 
Avatar showmust
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 132
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Jakbym czytala o sobie.
Trzeba zawalczyc !
Witajcie w klubie
A co do postanowień czerwcowych to po prostu ćwiczyć bw miarę regularnie i słodycze baaardzo okazyjnie
showmust jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-30, 22:54   #43
Barolinka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 22
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez ckin2u Pokaż wiadomość
chetnie sie przylacze.
Tez bardzo gruba nie jestem, ale mam wrazenie cala oblana tluszczem, celulit mam wszedzie, doslownie. Mam okropne cialo takie.. rozlane, nie jestem w ogole ubita, jedrna itd.

Staram sie nie jesc slodyczy w tygodniu, zaczelam tez jesc troche rozsadniej ale i tak idzie mi to kiepsko, gubie sie zwyczajnie w tym co kiedy sie je (czy wieczorem mozna owoce czy nie, co z pieczywem itd)
zaczelam tez skakac na skakance + przysiady + brzuszki (niewiele tego ale zawsze cos)

Chcialabym zrzucic ten tluszczyk, ujedrnic sie
Owoców wieczorem nie powinno się jeść ale niekoniecznie ze względu na dużą zawartość cukru, bardziej na to że podczas snu fermentują w żołądku i łatwo o ból brzucha i niestrawność kolejnego dnia.

Pieczywko jak najbardziej ale pełnoziarniste i też w rozsądnych ilościach.

Na spalanie najlepsze jest cardio połączone z treningiem siłowym, jak robisz sobie te przysiady czy tam brzuszki to dodaj to tego jakieś obciążenie, może to być np. butelka z wodą, a po siłowym 20 min cardio- bieganie, jazda na rowerze, albo właśnie skakanka (chociaż chyba ciężko skakać na skakance 20 minut)
Barolinka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 06:52   #44
mala_mi_kasia
Raczkowanie
 
Avatar mala_mi_kasia
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Jesli chodzi o moje postanowienia to:
* 4-5 razy w tyg. silownia ( trening mieszany połączony z interwałami co drugi dzien)
* kwestia słodyczy - nie wykreśle ich zupełnie bo trzeba miec jakas przyjemnosc z zycia 😊 mysle ze dwie kostki dobrej czekolady raz na jakis czas beda idealne
* rezygnuje za to na caly miesiac z wszelkiego rodzaju fast foodow 😀
* 4-5 posilki dziennie

i powinno sie udac ☺ zbić te pare kg 😊
mala_mi_kasia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 07:07   #45
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez mala_mi_kasia Pokaż wiadomość
Jesli chodzi o moje postanowienia to:
* 4-5 razy w tyg. silownia ( trening mieszany połączony z interwałami co drugi dzien)
* kwestia słodyczy - nie wykreśle ich zupełnie bo trzeba miec jakas przyjemnosc z zycia 😊 mysle ze dwie kostki dobrej czekolady raz na jakis czas beda idealne
* rezygnuje za to na caly miesiac z wszelkiego rodzaju fast foodow 😀
* 4-5 posilki dziennie

i powinno sie udac ☺ zbić te pare kg 😊
Mocne postanowienia na czerwiec trzymam kciuki
Moje:
- nadal marszobiegac 3 razy w tygodniu,
- zaczac znowu cwiczenia z natalia Gacka
-1800 kcal
- ze slodyczami rozsadnie, dla przyjemnosci a nie dla "najedzenia" sie
- 1000 minut cwiczen w miesiacu.
- raz w tygodniu 1 cheat meal dla zachety
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 07:51   #46
mala_mi_kasia
Raczkowanie
 
Avatar mala_mi_kasia
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

wlasnie czytam o cheat meal. ☺ moze tez dla zachęty bym wprowadzila 😀😀😀
mala_mi_kasia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 10:56   #47
ckin2u
Zakorzenienie
 
Avatar ckin2u
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 6 361
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

ja mam tak ze w tygodniu sie pilnuje ale w weekendy sobie pozwalam ale .. musze to zmienic i ewentualnie pozowlic sobie na cos w weekend, ale nie na zasadzie 'jest weekend to najem sie wsyztskiego bo moge' bo casami tak robilam a w poniedzialki nie moglam sie ruszyc
ckin2u jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 11:26   #48
mala_mi_kasia
Raczkowanie
 
Avatar mala_mi_kasia
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez ckin2u Pokaż wiadomość
ja mam tak ze w tygodniu sie pilnuje ale w weekendy sobie pozwalam ale .. musze to zmienic i ewentualnie pozowlic sobie na cos w weekend, ale nie na zasadzie 'jest weekend to najem sie wsyztskiego bo moge' bo casami tak robilam a w poniedzialki nie moglam sie ruszyc
tez tak robilam. nie sprawdzilo sie zupelnie 😕
mala_mi_kasia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 11:31   #49
ckin2u
Zakorzenienie
 
Avatar ckin2u
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 6 361
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez mala_mi_kasia Pokaż wiadomość
tez tak robilam. nie sprawdzilo sie zupelnie 😕
wiem

ale ja staram sie t owsyztsko robic malymi kroczkami, ja codziennie jadlam po snaidaniu 2 batoniki, lub pol czekolady, ciasta itd, dzien w dzien wiec takie odstawienie w tyg i ejdzenie tylko w weekendy tez bylo 'czyms' a teraz widze sama po sobie ze nawet jak w weekend zjem 2 ciastka to mam wyrzuty sumienia.. wiec dla mnie to i tak duzo, i powiem szczerze nie mam juz takiej strasznej ochoty na slodycze, a nawet jak mam ochote na cos slodkiego to zjem troche i stwierdzam ze w sumie to nie chce tego jesc i w rezultacie zamiast pol opakowania ptasiego mleczka jem 1 kostke.. ale to wszystko tez zalezy od dnia, humoru itd
ckin2u jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-05-31, 11:51   #50
goodday94
Przyczajenie
 
Avatar goodday94
 
Zarejestrowany: 2016-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 22
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez ckin2u Pokaż wiadomość
i powiem szczerze nie mam juz takiej strasznej ochoty na slodycze, a nawet jak mam ochote na cos slodkiego to zjem troche i stwierdzam ze w sumie to nie chce tego jesc i w rezultacie zamiast pol opakowania ptasiego mleczka jem 1 kostke.. ale to wszystko tez zalezy od dnia, humoru itd
Mam dokładnie tak samo jak Ty Początek był najtrudniejszy, przez pierwszy tydzień marzyłam o czekoladzie. Teraz po miesiącu, prawie wg. nie mam ochoty na nic słodkiego, a jeśli już to zadowalam się np. 1 kostką czekolady
goodday94 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 18:21   #51
mala_mi_kasia
Raczkowanie
 
Avatar mala_mi_kasia
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

hej ☺
właśnie wracam z silowni 😊
30 minut w tym 15 ostrych interwalow?
co polecacie zjesc po ćwiczeniach?
mala_mi_kasia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 18:46   #52
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez mala_mi_kasia Pokaż wiadomość
hej ☺
właśnie wracam z silowni 😊
30 minut w tym 15 ostrych interwalow?
co polecacie zjesc po ćwiczeniach?
bezposrednio po owoc, albo mala slodycz. Po godzinie posilek zawierajacy bialko. Np. miesny,z nabialem albo jajkami
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 19:09   #53
rombek
Wtajemniczenie
 
Avatar rombek
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
bezposrednio po owoc, albo mala slodycz. Po godzinie posilek zawierajacy bialko. Np. miesny,z nabialem albo jajkami
I węgle w tym posiłku też koniecznie, niezależnie od pory
__________________
rombek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 20:26   #54
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez rombek Pokaż wiadomość
I węgle w tym posiłku też koniecznie, niezależnie od pory
Dokladnie tak. Jakos wegle to u mnie oczywistosc
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 21:05   #55
Barolinka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 22
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Jak tam dzisiaj u Was? Ja miałam bardzo intensywny dzień, zapomniałam żeby jeść w ogóle.
Przez cały dzień zjadłam tylko miskę jaglanki i dwie grzanki pełnoziarniste z łososiem. Nie muszę chyba dodawać że nie ćwiczyłam nic a nic Za to wypaliłam chyba z 10 papierosów. Draaamaaat
Barolinka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 22:12   #56
showmust
Raczkowanie
 
Avatar showmust
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 132
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

U mnie ok ale mam do ochotę na Somersbie
showmust jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-05-31, 22:25   #57
Barolinka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 22
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez showmust Pokaż wiadomość
U mnie ok ale mam do ochotę na Somersbie
Ja na desperadoska
Ile macie lat tak w ogóle?

A w tym moim morzu narzekań jest jednak pierwszy sukces, bo koleżanka powiedziała mi dziś "Ale masz szczupły tyłek!!"

Edytowane przez Barolinka
Czas edycji: 2016-05-31 o 22:30
Barolinka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-06-01, 07:29   #58
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Cytat:
Napisane przez showmust Pokaż wiadomość
U mnie ok ale mam do ochotę na Somersbie

dobrze ze u mnie tego nie ma... albo jest ale kosztuje 10 zl
uwielbiam jezynowe i jablkowe
Cytat:
Napisane przez Barolinka Pokaż wiadomość
Ja na desperadoska
Ile macie lat tak w ogóle?

A w tym moim morzu narzekań jest jednak pierwszy sukces, bo koleżanka powiedziała mi dziś "Ale masz szczupły tyłek!!"

tez chce miec chudy tylek
ja przekroczylam juz cwiercwiecze
wczoraj zaliczylam marszobieg, wiec dzis jestem 0,5 kg ciezsza
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-06-01, 10:47   #59
mala_mi_kasia
Raczkowanie
 
Avatar mala_mi_kasia
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

za mna również cwiercwiecze. właściwie to za miesiąc 26 ur. ( masakra)😕

dzis na silowni robie nogi i posladki 😊😊
a wieczorem wrzucę moje wymiary 😀
ktora bedzie chetne równiez sie podzielic swoimi wymiarami to zapraszam 😀😀😀
za miesiąc porownamy 😊
mala_mi_kasia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-06-01, 21:47   #60
mala_mi_kasia
Raczkowanie
 
Avatar mala_mi_kasia
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

hej Dziewczyny. Zostawiam moje wymiary 😀 za miesiąc porownam 😀
talia: 70
pas: 84
biodra: 90
uda: 52
mala_mi_kasia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2016-11-04 10:51:22


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:10.