Dieta 1000kcal od dzis ! ;)

1ZwiaMnieMarlena · 2010-02-23, 10:13

czesc

mam na imie Marlena i zaczynam od dzis odchudzanie . mam 175cm wzzrostu i waze 78kg..

przylaczy sie ktos moze ?

---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:11 ----------

dodam iz chce osiagnac wage 50kg.

Kalakiria · 2010-02-23, 10:51

50 kg przy 175 wzrostu? Potężka niedowaga... poczytaj o zdrowym odchudzaniu (wątki podwieszone w tym dziale), a nie baw się w takie śmieszne diety, po których nie będziesz miała na nic siły, a waga wróci tak szybko jak zniknęła.

sss7 · 2010-02-23, 11:12

Jak poczytasz o zdrowym odchudzaniu - 10 przykazan zywieniowych ( przyklejone na górze do wątku dietetyka ), wybijesz sobie z głowy diete 1000kcal, i zmienisz cel na primo: bardziej realny, secondo: taki, który nie bedzie zwalalł Cię z nóg ( dosłownie! ) to możesz dołaczyc do naszego cudownego wątku "Po świetach, zostało nam pół roku" na wspólnym odchudzaniu. Watek jest przesympatyczny, ale praktykujemy tam tylko zdrowe odchudzanie, rcjonalna, zbilansowana redukcja plus sport.

Maja1236 · 2010-02-23, 13:13

A ja myślę że się do Ciebie przyłączę

Już od dawna myślę o tej diecie i sporo o niej czytałam podobno jedna z bezpieczniejszych choc pewnie zaraz tu na mnie nakrzyczą za to co napisałam ale ja tego nie wymyśliłam tylko przeczytałam

Hei_di · 2010-02-23, 13:15

Jak dla mnie to jest na pograniczu Dietetyki i KZ,a to niedobrze

1ZwiaMnieMarlena - poczytaj inne wątki na dietetyce(zwłaszcza te na samej górze,podwieszone) i rozsądnie zaplanuj odpowiednią dla siebie dietę

.
Bo dieta 1000 kcal to hm..za mało.

kiitty · 2010-02-23, 13:50

z własnego dośwaidczenia nie polecam diety 1000 kcal. na Twoim miejscu ograniczyłabym słodycze, uprawiała sport, zdrowo się odżywiała (żadnych fast foodów, słodkich napojów gazowanych itp.) a waga sama pójdzie w dół

mary69 · 2010-02-23, 14:44

Głupota.. Aż strach pomyśleć co będzie, jeśli danego dnia zjesz 1002 kcal

Tyle w temacie.

2010-02-23, 10:13	#1
1ZwiaMnieMarlena Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 17	Dieta 1000kcal od dzis ! ;) czesc mam na imie Marlena i zaczynam od dzis odchudzanie . mam 175cm wzzrostu i waze 78kg.. przylaczy sie ktos moze ? ---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:11 ---------- dodam iz chce osiagnac wage 50kg.

2010-02-23, 10:51	#2
Kalakiria Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 745	Dot.: Dieta 1000kcal od dzis ! ;) 50 kg przy 175 wzrostu? Potężka niedowaga... poczytaj o zdrowym odchudzaniu (wątki podwieszone w tym dziale), a nie baw się w takie śmieszne diety, po których nie będziesz miała na nic siły, a waga wróci tak szybko jak zniknęła.

2010-02-23, 11:12	#3
sss7 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Cambridge Wiadomości: 1 320	Dot.: Dieta 1000kcal od dzis ! ;) Jak poczytasz o zdrowym odchudzaniu - 10 przykazan zywieniowych ( przyklejone na górze do wątku dietetyka ), wybijesz sobie z głowy diete 1000kcal, i zmienisz cel na primo: bardziej realny, secondo: taki, który nie bedzie zwalalł Cię z nóg ( dosłownie! ) to możesz dołaczyc do naszego cudownego wątku "Po świetach, zostało nam pół roku" na wspólnym odchudzaniu. Watek jest przesympatyczny, ale praktykujemy tam tylko zdrowe odchudzanie, rcjonalna, zbilansowana redukcja plus sport. __________________ Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg Edytowane przez sss7 Czas edycji: 2010-02-23 o 11:13

2010-02-23, 13:13	#4
Maja1236 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 87	Dot.: Dieta 1000kcal od dzis ! ;) A ja myślę że się do Ciebie przyłączę Już od dawna myślę o tej diecie i sporo o niej czytałam podobno jedna z bezpieczniejszych choc pewnie zaraz tu na mnie nakrzyczą za to co napisałam ale ja tego nie wymyśliłam tylko przeczytałam

2010-02-23, 13:15	#5
Hei_di Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 420	Dot.: Dieta 1000kcal od dzis ! ;) Jak dla mnie to jest na pograniczu Dietetyki i KZ,a to niedobrze 1ZwiaMnieMarlena - poczytaj inne wątki na dietetyce(zwłaszcza te na samej górze,podwieszone) i rozsądnie zaplanuj odpowiednią dla siebie dietę . Bo dieta 1000 kcal to hm..za mało. __________________ Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! Edytowane przez Hei_di Czas edycji: 2010-02-23 o 19:37

2010-02-23, 13:50	#6
kiitty Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: wlkp Wiadomości: 5 456	Dot.: Dieta 1000kcal od dzis ! ;) z własnego dośwaidczenia nie polecam diety 1000 kcal. na Twoim miejscu ograniczyłabym słodycze, uprawiała sport, zdrowo się odżywiała (żadnych fast foodów, słodkich napojów gazowanych itp.) a waga sama pójdzie w dół

2010-02-23, 14:44	#7
mary69 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Niebo Wiadomości: 312	Dot.: Dieta 1000kcal od dzis ! ;) Głupota.. Aż strach pomyśleć co będzie, jeśli danego dnia zjesz 1002 kcal Tyle w temacie. __________________ Dietka * zapuszczam włoski - są poniżej połowy pleców, będą do pasa * dbam o pazurki * dbam o uśmiech * nie hoduję cellulitu, nigdy więcej!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)