Rower a dieta proteinowa

[catherrrine]

Witam,
Ostatnio wpadłam na pomysł, by przesiąśc się z tramwaju na rower, jednak mam a propos tego pewne wątpliwości... Pokonywałabym dziennie dośc duże odległości (ok 3/4h jazdy w ciągu całego dnia), oprócz tego jestem obecnie na diecie proteinowej i obawiam się, że ta dośc duża aktywnośc, szczególnie wpływająca na nogi, w połączeniu z dietą opartą głównie na białku, mogłaby spowodowac duży przyrost mięśni na udach i łydkach.
Byłam tancerką i moje nogi są dosyc umięśnione i nie chciałabym "pogarszac" tego stanu ;p Dodatkowo zastanawiam się czy białko + rower nie wpłynie negatywnie na stawy kolanowe, z którymi mam problem na tyle poważny, że musiałam zrezygnowac z tańca.
Bardzo proszę o radę.
Pozdrawiam,
Kasia.

[Sylverado]

również jestem ciekawa jak to jest, równiez tańczyłam i obecnie jestem na diecie proteinowej

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ----------

mam podobną sytuację bo również zamierzam ćwiczyć, kiedyś tanczyłam i moje nogi są całkiem, że tak powiem masywne no i obecnie jestem na diecie proteinowej. Obawiam się, że wszystko mi się rozrośnie..