Minerałoholiczki - wątek plotkowy nie tylko o minerałach - część III

[IlonaP]

Napisane przez pranie

OMG, jak tu piec buleczki, kiedy Wy zupelnie postradalyscie zdrowy rozsadek jesli chodzi o dlugosc postow
Ilonko, juz kiedys wklejalas link do filtra ktorego uzywasz. Przepraszam, ale probowalam odnalezc, masa modeli roznych mi wyskoczyla na all - w ktory celowac?

Selene, to zakasuj rekawy i sio do pieczenia chleba, tutaj u nas to dosc powszechne zajecie sie stalo

no ja używam ... Shiseido po tym jak się na niego skusiłaś
przedtem krem Avene na zmianę z SVR 50
przypadły mi też filtry Roc, one ciut lżejsze coś jak Shiseido

co z tą KAWKĄ
i gabs jakoś się nie pokazuje...

[evelinek_r]

O rany, aleście się nastukały Próbowałam podczytywać w pracy, ale tam się kom wiesza niemal na wszystkim, więc nie mogłam odpisać, ba, nawet dobrze poczytać.

Super, że mamy swoje forum Pamiętam, jak był tylko jeden, a potem dwa wątki na Wizażystce - czuję się staro Aha i próbowałam zabrać glos w wątku prośbowym Rozi, ale niemal natychmiast go zamknęli - chyba poczuli pismo nosem, bo już od jakiegoś czasu mruczałyśmy o włąsnym forum.

Violl - to nawet nie tyle, że nie umiem, ale wlaśnie ciężko mi, szybciej się męczę, niż na obcasach i po godzinie chodzenia na płaskim kostki mnie bolą niesamowicie i podstawa kręgosłupa właśnie. No, a teraz mam wytłumaczenie medyczne

Winly, zaraz odpisze na Twoje PW, jak tylko przeczytam, bo jedynie rzucialm okiem. Fakt, drugie BH kusi, ale najpierw chcę sprawdzić, jak z tymi rzeczami rozmiarowo. Tak jak bylo pisane, można wyróżnić osobę, która nie kwalifikuje się na organizatorkę a ma doświadczenie i jest szanowana, więc aplikuj, wiele osób Cię poprze, a ja na pewno

WI ano jadę do miasta wlókienniczego Nie masz czasu w tygodniu?

Foxiaku chciałam coś od ciebie, ale już nie pamiętam co, więc

[cotka]

Jezu ile wy piszecie

gratuluje nam!

dominko, tez polecam telefony SE

chyba ich tam trzasne na tej poczcie, jutro robie afere, bo juz mi sie w moim malym lebku nie miesci, ze przyjscie kilku przesylek moze tyle trwac

[Viollet87]

Napisane przez selene211

Jak czytam posta Viollet to mam wrazenie ze w waszym regulaminie jest punkt typu
15. Jak Cie nie ma jakis czas-nie wracaj dopoki nie nadrobisz i nie wypowiesz sie na kazdy temat hihihi .

nie nadrabiałam z przymusu, po prostu lubię wiedzieć co się dzieje / działo i zabierać głos też lubię

A w ogóle to my się jeszcze nie znamy

[pranie]

Napisane przez IlonaP

no ja używam ... Shiseido po tym jak się na niego skusiłaś
przedtem krem Avene na zmianę z SVR 50
przypadły mi też filtry Roc, one ciut lżejsze coś jak Shiseido

Filtry do wody!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Hanneke]

Napisane przez IlonaP

no ja używam ... Shiseido po tym jak się na niego skusiłaś
przedtem krem Avene na zmianę z SVR 50
przypadły mi też filtry Roc, one ciut lżejsze coś jak Shiseido

co z tą KAWKĄ
i gabs jakoś się nie pokazuje...

Ilonko to ja się nieśmiało przypomnę o ten skład Shiseido jak można Jak wrażenia?



Pff, już 4 strony naprodukowałyście.

To chyba też się muszę rozejrzeć za odżywkami białkowymi, bo niestety jem zdrowo ale za mało i na razie nie mam za bardzo jak tego zmienić Okazało się też, że mam lekką anemię jak najlepiej uzupełnić żelazo?

[selene211]

Napisane przez Viollet87

nie nadrabiałam z przymusu, po prostu lubię wiedzieć co się dzieje / działo i zabierać głos też lubię

A w ogóle to my się jeszcze nie znamy

No nie znamy sie Jestem nowa, zielona i probuje sie polapac dopiero...Siedze samiuśka, daleko od domu,faceta, przyjaciol , rodziny, wiec podejrzewam niedlugo zbzikuje.
Znalazlam sie na waszym forum przypadkiem, i jakos tu u Was cieplutko bardzo

[Malinn]

Dopiero teraz zauwazylam, ze jestesmy na SWOIM FORUM ale ja jestem spostrzegawcza...

Oj Rozi wplywowa z Ciebie babeczka

[frantic]

Napisane przez Dominkab

Frantic, teraz lepiej chociaż nadal nie takie duże jak w innych postach A jak było wcześnie to jpg załączam

Hmm, ale bez sensu to jest. Załączam jpg jak u mnie to wygląda.

W drugim załączniku z jeszcze większymi, poprawionymi na nr 3 literkami.

[foxxxy]

Ojojoj Violetto Dobrze, że mnie rozumiesz Bo my pokrewne lwy z jednego stadka- to kiedy te urodziny ?? I tak to ja się zastanawiałam jak ty to nadrobisz

A poza tym, jeśli na avku to Ty, to wyglądasz trochę jak młodsza (bez urazy w obie strony ) wersja Ilonki

Ev to juz nie pierwszy raz kiedy coś mi chcesz napisać i nie wiesz co Co oni tam z Tobą robią

Frantic faktycznie dziwne, przeciez kazdy inny post piszesz normalnie, u mnie tez są mikroskopijne litery w wyzej wynienionych obszarach.

[frantic]

Napisane przez foxxxy

Frantic faktycznie dziwne, przeciez kazdy inny post piszesz normalnie, u mnie tez są mikroskopijne litery w wyzej wynienionych obszarach.

Bo tam gdzie u was czcionka jest maleńka zdecydowałam się na jej powiększenie. Ale u mnie faktycznie czcionka jest większa. Dobrze że mnie oświeciłyście, więc odpuszczę sobie powiększanie literek.

[Krystle Carrington]

Dziewczyny, wszysktim które kibicują mojej kuchni dziękuję za zainteresowanie oczywiście zapraszam serdecznie na kawkę i ciasteczko anytime

Foxxxy i Mariola - rolki obowiązkowo muszą być w tym roku wyciągnięte i przewietrzone tak więc liczę na Wasze towarzystwo

[nefernefer35]

Ale "lecicice" z tymi postami

[pranie]

Ja tez Lew - 12.08
Mi sie tam bardziej Violett z White kojarzy
Selena, a Ty czemu na takim wygnaniu, z wlasnej woli?

[agusia_1]

Napisane przez pranie

Ja tez Lew - 12.08
Mi sie tam bardziej Violett z White kojarzy
Selena, a Ty czemu na takim wygnaniu, z wlasnej woli?

I ja Lewek jak już kiedyś pisałam z 14.08

[86Paula]

21.08 sie klania ;D

obcielam wlosy i nie zaluje.

[atoja]

Nieeee, no tylko człowiekowi prąd wyłączą i wyjdzie na zakupy to tu tyle trzaskają. lepiej pomyślcie o podwątkach na plotkowym

FORUM - własne FORUM oooo yeah!!!!!!

a co do żelaza to ja specjalistka jestem od tuczenia mojej dwulatki (2 i 2,5mca) ważącej obecnie 10500. jest żelazo w płynie, ale to nie dało skutków a tylko mega kłopoty zarówno to nowoczesne ( bo tego klasycznego to już jej się bałam podać). trzeba je łykać conajmniej 3 m-ce. A Buraczki buraczki i jeszcze raz buraczki są super.u nas sprawdza się tak (z IMiD): 5-6 posiłków max co 3 godz. Jogurt też posiłek. i mamy 2 kg na plusie po 5miesiącach!!!!

[Viollet87]

Napisane przez foxxxy

Ojojoj Violetto Dobrze, że mnie rozumiesz Bo my pokrewne lwy z jednego stadka- to kiedy te urodziny ?? I tak to ja się zastanawiałam jak ty to nadrobisz

A poza tym, jeśli na avku to Ty, to wyglądasz trochę jak młodsza (bez urazy w obie strony ) wersja Ilonki

Napisane przez pranie

Ja tez Lew - 12.08
Mi sie tam bardziej Violett z White kojarzy

O, pranie, masz urodziny jeden dzień po mnie więc będzie mi łatwo zapamiętać ja 11.08.

A na avku to ja porównania do Ilony i WI to dla mnie czyste komplementy nie wiem z jakiego powodu miałabym się gniewać, więc niepotrzebnie przepraszasz No chyba że Ilona się tym porównaniem do mnie zdenerwuje i zniesmaczy..?

Selena - też chciałabym wiedzieć, czemu taka osamotniona (w sensie fizycznym) jesteś? Opowiedz coś o sobie skoro mamy się poznać chętnie dotrzymamy Ci towarzystwa

[selene211]

Pranie-no w sumie nie wiem juz sama.Troche ciekawości swiata, troche brak kasy.W domu sie nie przelewalo, ukonczylam wymarzone studia(brak ofert pracy dla nauczycieli),wczesniej bylam instruktorka fitness(zniszczone kolana, kregoslup tez) . Musialam sobie sama w zyciu radzic, wiec wyjechalam.Czasami siedze i rycze bo chce wracac, ale jestem niezalezna.Nie mam taty,mam mame o ktorej musze pomoc...az sie poryczalam

[agusia_1]

Napisane przez 86Paula

21.08 sie klania ;D

obcielam wlosy i nie zaluje.

Pokaż

Ja też ostatnio rozważam zmianę fryzury ale szkoda mi tego czasu poświęconego na zapuszczenie ich

Słyszałyście o fontannie w Ogrodzie Saskim?

[reniakicia]

Napisane przez Hanneke

Ilonko to ja się nieśmiało przypomnę o ten skład Shiseido jak można Jak wrażenia?



Pff, już 4 strony naprodukowałyście.

To chyba też się muszę rozejrzeć za odżywkami białkowymi, bo niestety jem zdrowo ale za mało i na razie nie mam za bardzo jak tego zmienić Okazało się też, że mam lekką anemię jak najlepiej uzupełnić żelazo?

u mnie również preparaty z żelazem nic nie dały tylko źle się czułam odkąd zaczął się sezon owocowy-warzywny jem tony owoców i warzyw atoja ma rację buraczki to jest to no i troszkę pomogło bo z 20-25 wzrosło mi żelazo do 31

[ferguusson]

Takim mały-reklamowy Ot..
Nawet na print sreen'ie Frantic znowu te zęby.. jezu.. juz nie moge na to patrzeć obrzydliwe..
Juz chyba wolałam tą latającą krewetkę swojego czasu...

[evelinek_r]

Napisane przez Hanneke

Ilonko to ja się nieśmiało przypomnę o ten skład Shiseido jak można Jak wrażenia?



Pff, już 4 strony naprodukowałyście.

To chyba też się muszę rozejrzeć za odżywkami białkowymi, bo niestety jem zdrowo ale za mało i na razie nie mam za bardzo jak tego zmienić Okazało się też, że mam lekką anemię jak najlepiej uzupełnić żelazo?

Wątróbka buraczki czerwone wino (kieliszek dziennie)

Napisane przez frantic

Hmm, ale bez sensu to jest. Załączam jpg jak u mnie to wygląda.

W drugim załączniku z jeszcze większymi, poprawionymi na nr 3 literkami.

U mnie też mikrusy

Napisane przez foxxxy

Ojojoj Violetto Dobrze, że mnie rozumiesz Bo my pokrewne lwy z jednego stadka- to kiedy te urodziny ?? I tak to ja się zastanawiałam jak ty to nadrobisz

A poza tym, jeśli na avku to Ty, to wyglądasz trochę jak młodsza (bez urazy w obie strony ) wersja Ilonki

Ev to juz nie pierwszy raz kiedy coś mi chcesz napisać i nie wiesz co Co oni tam z Tobą robią

Frantic faktycznie dziwne, przeciez kazdy inny post piszesz normalnie, u mnie tez są mikroskopijne litery w wyzej wynienionych obszarach.

Mózg mi lasują A poza tym, ja mam Ci zawsze dużo do powiedzenia, ale zanim poodpisuję wszystkim, to już zapominam. Zostajesz na deser, którego nie zdążam zjeść

Napisane przez pranie

Ja tez Lew - 12.08
Mi sie tam bardziej Violett z White kojarzy
Selena, a Ty czemu na takim wygnaniu, z wlasnej woli?

A dla mnie one wszystkie trzy jak siostry

Napisane przez agusia_1

I ja Lewek jak już kiedyś pisałam z 14.08

Napisane przez 86Paula

21.08 sie klania ;D

obcielam wlosy i nie zaluje.

Ile Lwic

Napisane przez agusia_1

Pokaż

Ja też ostatnio rozważam zmianę fryzury ale szkoda mi tego czasu poświęconego na zapuszczenie ich

Słyszałyście o fontannie w Ogrodzie Saskim?

Ja zmieniam zapuszczając i coraz bardziej mi się podoba

[Lemirka]

Napisane przez selene211

Pranie-no w sumie nie wiem juz sama.Troche ciekawości swiata, troche brak kasy.W domu sie nie przelewalo, ukonczylam wymarzone studia(brak ofert pracy dla nauczycieli),wczesniej bylam instruktorka fitness(zniszczone kolana, kregoslup tez) . Musialam sobie sama w zyciu radzic, wiec wyjechalam.Czasami siedze i rycze bo chce wracac, ale jestem niezalezna.Nie mam taty,mam mame o ktorej musze pomoc...az sie poryczalam

[Hanneke]

Atojka, Renia, Evelinek dziękuję Wam bardzo. Buraczki jem, wątróbkę też, trzeba będzie chyba zacząć pić sok z buraków i czerwone wino. Eh, warzywa i owoce uwielbiam, ale zarówno owoce jak i buraki mają jednak bardzo dużo cukru, a ja raczej chcę schudnąć, no i w sumie powinnam, niby waga ok. 63/172, ale nie czuję się komfortowo (ze względów zdrowotnych też by się przydało).

Selene Podziwiam, na pewno nie jest Ci łatwo.

[spot]

Napisane przez Hanneke

Atojka, Renia, Evelinek dziękuję Wam bardzo. Buraczki jem, wątróbkę też, trzeba będzie chyba zacząć pić sok z buraków i czerwone wino. Eh, warzywa i owoce uwielbiam, ale zarówno owoce jak i buraki mają jednak bardzo dużo cukru, a ja raczej chcę schudnąć, no i w sumie powinnam, niby waga ok. 63/172, ale nie czuję się komfortowo (ze względów zdrowotnych też by się przydało).

63/172 oznacza BMI 21,2, więc nie ściemniaj z tymi względami zdrowotnymi - a jeśli ktoś Ci to wmówił, to wybacz, ale nie miał racji
buraki nie mają wcale dużo cukru
a w owocach prawie nie ma żelaza, jest wiele minerałów, witamin, ale żelaza mini, mini
ewentualnie w szpinaku jest go trochę, ale bardzo źle się wchłania ze względu na szczawiany
najlepiej przyswajalne jest żelazo z białka zwierzęcego
produkty bogate w żelazo warto łączyć z witamina C (cytrusy, porzeczki, aronia...), bo wtedy łatwiej się wchłania
z żelazem, to największy problem, żeby się wchłaniało a nie tylko było

[foxxxy]

ROOOAR !!!
Dużo to Lwów
Aż dziw, że w jednym stadku zapylamy

Ev koniecznie trzeba zmienić praktyki

[Dominkab]

Napisane przez IlonaP

mnie też mróweczki latają a mam Firefox a na drugim Chrome

sorry dziewczyny, ale co do białka i odżywek, to jestem zdecydowanie na nie
czyste białko to tylko białko jajka, pozostałe produkty zwane białkowymi wcale tak dużo go nie zawierają - naprawdę ciężko jest osiągnąć te 1,5-2g na kg masy ciała
ponadto szkodliwe produkty przemiany materii muszą być na bieżąco usuwane, wystarczy pić odp ilości wody
natomiast odżywi to jednak paskudna chemia i zawierają mnóstwo zbędnych a wcale nieobojętnych dla organizmu wypełniaczy
po ch... się tym faszerować

pranie, całkiem nieźle
co z kawusią

A sio Ty glosie rozsądku

Napisane przez IlonaP

a ja nie mogę się nadziwić jak na Tobie Ivory jest różowawy a na mnie lekko brzoskwiniowy

Mi się wydaje, że minerały ogólnie zależą bardzo od koloru naszej cery. Takie zwykłe podkłady to się kładło i zawsze tak samo wyglądały, a przy mineralnych to jednak kolor cery wybija z nich jakąś tonację

Napisane przez marioladabr

Chyba masz Dominiczko jakąś złą wagę.... bo ja nie wierzę, że ważysz 61... ja tyle ważę a jestem ciut wyzsza od Ciebie... Ty wyglądasz na jakieś 56 kg, no może 57...

Też na to liczyłam, ale niestety

Napisane przez WhiteInnocent

Violl- Ty to umiesz dobrymi cytatami zarzucić
Niedługo dojdzie do tego, że się na odbiory osobiste będę w Krakowie albo nawet w Trójmieście umawiać

Zapraszam do Trójmiasta. Co prawda zbiorowych nie robię, ale zawsze będzie miło się spotkać

Napisane przez selene211

Tylko pogratulowac czasu i dojsc...A dyskutujemy o bialku bo dziewczyny nie mają czasu na przygotowanie zbilansowanych potraw, bez czego nie efektow No i nie każdy ma mozliwosci zdobycia swiezych produktow, bez ingerencji chemii , nie mowiac juz o czasie. Na mysl o wlasnym chlebie cieknie mi slinka...jako dziecko jadlam u prababci...

O właśnie właśnie. Jak się czasu nie ma to trzeba sobie radzić inaczej

Napisane przez frantic

Hmm, ale bez sensu to jest. Załączam jpg jak u mnie to wygląda.

W drugim załączniku z jeszcze większymi, poprawionymi na nr 3 literkami.

W ogóle tego nie kumam. Skąd się ta różnica bierze I to tylko w takich postach regulaminowych

Napisane przez ferguusson

Takim mały-reklamowy Ot..
Nawet na print sreen'ie Frantic znowu te zęby.. jezu.. juz nie moge na to patrzeć obrzydliwe..
Juz chyba wolałam tą latającą krewetkę swojego czasu...

Jakie zęby

Aaaa! To nie ja pytałam o telefon

I chyba wkrótce nam się wielkie świętowanie szykuje. Urodziny wszystkie naraz mają

[vril]

Co do zelaza, niskiej hemoglobiny, itp.
Platki (zytnie, owsiane, otreby, itp. plus dowolne orzechy do nich - codziennie), razowe pieczywo (wylacznie), warzywa i owoce na tony (wszelkie salaty, kapuchy, brokuly, fasolki i wszystko co zielone, sok z burakow, itd), ryby (kilka razy w tygodniu, rozne), herbaty, kawy, napoje gazowane (jak najmniej, najlepiej wcale). Caly spis znajdziecie na necie, ja tylko przytaczam swoja normalna diete - bez zadnych wspomagaczy nagle sama z siebie po latach przewleklej anemii mam hemoglobine i poziom zelaza w podrecznikowej normie, ot tak sobie. Wcale nie zajadam sie czerwonym miesem, jem wylacznie 3-4 plasterki (lacznie) chudej szynki przez dwa dni w tygodniu i to tyle z miesa, innego poza rybami nie widzialam od dawna, zdecydowana wiekszosc zelaza czerpie z warzyw i platko-pieczywa (owoce pomagaja je przyswajac).
Preparaty zelaza pomagaly mi slabo i tylko na chwile, po zmianie diety poprawa jest stala To co powyzej opisalam rabiemy w domu jak maszyny, uwazam to za najzdrowszy i najskuteczniejszy sposob ze wszystkich. Osobista obserwacja - kilka lat temu na samym soku z burakow (pol litra dziennie) zelazo z 17 jednostek skoczylo mi do 74 w ciagu 3 miesiecy Dodam tylko, ze zadnemu suplementowi diety sie to nie udalo.

[Hanneke]

Spot ja nie ściemniam i nie chodzi mi o BMI, także wybacz ale wydaje mi się że mogłaś to nieco łagodniej ująć. BMI to nie jest wyznacznik wszystkiego, nie da się wrzucić populacji do jednego worka, są różne przypadki, ale szczegółów nie chcę pisać na forum publicznym. A opinia innych raczej ma dla mnie niewielkie znaczenie, za duża ze mnie dziewczynka żeby się tym przejmować.
Wiem, że owoce nie mają żelaza, przecież nigdzie tego nie napisałam

Vril, dzięki o orzechach nie wiedziałam. Pieczywo jem tylko ciemne i z nieoczyszczonej mąki, muesli też "domowe", fasole/kapustę/sałatę itp. niemal codziennie. Napojów gazowanych/kawy/czarnej herbaty nie pijam wcale. Muszę sobie sok z buraków kupić (wiem, że najlepszy by był domowy, ale na razie nie mam jak).